>>779
寝ていたら今のところこむら返りにはならないですが足の指が勝手に内側にギューと曲がって辛いです
下手するとこむら返りになりそう
今日はスマホの歩数計で1600歩ほど歩きました
調べたら5000歩超えた日は高確率でこむら返りになります
去年まではこんなことなかったんですが

今住んでいる物件は坂の途中で大体6階建てマンション屋上くらいの高さが地上の高さになるんですが
どこに行くにも坂を上り降りしないといけないので脚力維持になるかなと思って決めました
どこに行くにも上り降りしないといけなくて散歩するのもちょっときついです