音読スレ Part10
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音読は、声を出して文章を読むことです。
速く読めばより効果は表れます。
オナ禁の話題は荒れるので禁止
荒らしはNGしてスルー推奨
【※ エビデンス】
学習療法における教材音読が脳活動に与える影響について
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cogpsy/2003/0/2003_0_235/_article/-char/ja/
学習療法とは？
https://www.kumon-lt.co.jp/a_gakushuryoho_no_ohanashi
前スレ
【脳トレ】音読しよう【前頭葉】 9
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1512138293/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 人間が他の動物よりも発達している前頭葉の「前頭前野」と言う部位、その機能は？
http://www.tanakageka.com/gakusyu/brain.jpg
1. 思考する
2. 行動を制御する
3. コミュニケーションする
4. 意思決定をする
5. 情動を制御する
6. 記憶のコントロールをする
7. 意識・注意を集中する
8. 注意を分散する
前頭前野が活性化する行動や思考はどのような時？
http://www.tanakageka.com/gakusyu/brainfunction.gif 【脳を鍛えるとは？】
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/
【前頭前野】
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/top02.gif
人間の左右の大脳は、前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉の４つの部分に分かれています。
前頭葉の大部分を占める「前頭前野」は人間だけが特別に発達している部分で、
創造・記憶・コミュニケーション・自制力などの源泉となっています。まさに「脳の中の脳」と呼ばれるにふさわしい働きをするのです。
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【最新の脳価格に基づいた脳のトレーニング】
私の最新の研究により、「音読」や「計算」が脳に効果的なトレーニングであることが明らかになりました。
下の画像は機能性MRIで測定した脳の血流を図式化したものです。赤や黄色になっている部分は脳が働いている場所です。
赤から黄色になるにしたがってより活発に働いていることを示しています。 【最新の脳価格に基づいた脳のトレーニング】
私の最新の研究により、「音読」や「計算」が脳に効果的なトレーニングであることが明らかになりました。
下の画像は機能性MRIで測定した脳の血流を図式化したものです。赤や黄色になっている部分は脳が働いている場所です。
赤から黄色になるにしたがってより活発に働いていることを示しています。
【考え事をしているときの脳】
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/ss01.gif
左脳がわずかに働いていますが、右脳は働いていません。
【複雑な計算問題を解いているときの脳】
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/ss02.gif
一生懸命頭を使っていても、脳はあまり働いていません。
【簡単な計算問題を速く解いているときの脳】
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/ss03.gif
左右の脳の多くの場所が、活発に働いています。
【本を音読しているときの脳】
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/ss04.gif
音読スピードが速ければ速いほど活発に働きます。
このように、脳を鍛えるには簡単な計算を速く解くこと、声を出して文章を読むことが有効であることがわかります。
この結果に基づいて、私は小学生から成人までを対象として記憶力のテストを行いました。
その結果、簡単な計算と音読の前と後とで記憶力が2～3割もアップするといったデータが得られました。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
また、認知症患者に計算と音読を週に２～５日行ってもらったところ、学習を行っていない人たちに比べ、
認知機能の低下の防止、前頭葉機能の改善に成功したのです。 体育をタイーク
虹色をニジーロ
こういう風に音読しないように心掛けてる
しっかり歯切れよく発音だ >>6
ありがとう
ワイプの山口メンバーが気になる 音読って口を大きく開けてハキハキ発音したほうが効果的なのかな？ 脳みそ活性化が目的なら高速音読がいいって野球ニキのブログに書いてたんですが、小声でいいですよね？
大きい声でハキハキと音読すると読むの遅くなって高速音読にならないから、小声で口をしっかり動かして読んでるんですが
高速音読やってる人はどんなふうにやってますか？ 高速は所見よりも読んだことある本の方がすらすら読めるから脳もよく活性化しやすい >>12
脳活性化だけなら小声で構わんのは確かだろうけど、ハキハキと口動かしてやり始めてから日常会話でペラペラ言葉が出るようになった
コミュ障が治るって聞いて音読始めたから、脳活性の効率が多少落ちても俺はこっちかな 脳トレってあるじゃん？あれって何度もやると脳が行程を覚えて無意識に近いレベルでやるようになるから効果下がるんだよな
音読でもそんなことない？ 思考停止で音読するんじゃなくて、意味を理解しながら読む速度を上げていけば問題ない
ついでに要約すればバッチリ >>17
20代後半、資格試験の勉強のため小声で高速音読してます
まだはじめて2週間くらいですが、効果らしい効果はないです
まぁこういうのは効果があると信じてつづけることが大事ですよね 俺なんてはじめて一年くらいなんの効果もなかったけど、人によって相当差がでんのかね？
一週間くらいで劇的な効果でた人もいるし
もともとの脳のスペック差でもあんのかな １日にどれくらいの時間を音読に費やしているのか
何を音読しているのか
それは速いのか遅いのか
皆それぞれ音読する状況が異なるから、効果もそれぞれ異なるのは当然かなぁと思う 効果っつってもどんな効果が出たのかもわからん報告が多い なんの効果もないのに一年もよくやってたな
一年後になんか効果出ても音読の効果だとは思えんわ 2年近くやって直接の音読の効果とは違うけど
地元に帰ってきてた友達と頻繁に会うようになったし
人間関係と職場の環境が変わった
何事にも受け身だったのが積極的になったかな
後になってああ言えば良かったとかいうのが完全にないわけじゃないけど少なくなった 日々の習慣が能力や人格を磨くんだから
一朝一夕で効果が出ると謳ってるもんのほうがよっぽど怪しいわ 最近、高速音読を知りました
音読した後は気持ちよくなりますね
朝にする
立ちながら
声はハッキリ
早く音読する
高速音読のルールはこれで合ってますか？ 立って背を伸ばして音読したほうが脳が刺激される
と、サイトに書いてありました >>22
まあ知識が増えるのと滑舌の練習になるのは確実だし 音読しすぎると脳が疲労するせいか却って鬱っぽくなったりするときない？ 運動すれば疲れる
でも運動すると体が衰える、ってわけじゃないだろ 音読してるとネガティブモードに入ったり、いらいらしてしまうときってのは経験上あるな
そういうときは、中断して深呼吸して落ち着いてからまた始める 音読すると日常生活でフラッシュバックが頻発するんですが。
私と同じ症状でる人いらっしゃいますか？ >>40
辞めると治まり再開すると再発します
記憶力や連想力が上がるせいかもしれません 青春物語読めば学生時代の黒歴史がよみがえるし、ビジネス書読めば職場のトラウマがよみがえる
でも、フラッシュバックの解決策はトラウマと向き合うことだから、
意識的に思い出して向き合うと気にならなくなるよ。 >>42
ありがとうございます。
今日からまた音読を再開します。 「音読で馬鹿が天才になる」の著者のブログに
超高速音読(10分)→瞑想(5分)→準高速音読(10分)→朗読(10分)→瞑想(5分)
の脳トレ法があるけどどうなんだろ
メリハリつけるのは脳に良さそうだけど その人科学的根拠のないこと書いててうさんくさいんだよな 脳トレ最前線を知りたければ、
Twitterでパレオダイエットの鈴木さんとか、
記憶力グランドチャンピオンの池田さんをフォローするといいよ。
そこにメンタリストDaigoさんも入れていいかもしれない
苫○地さんは怪しいから入れないｗ
ちゃんと一流の人から情報を仕入れたほうがいいよ。 パレオな男を参考にして、音読に加え運動や食事に気を使うだけで明らかに頭の回転が変わる
メンタリストdaigoはほとんどパレオな男の受け入りだし、間違った古い知識を言ってること多いからどうかなーと思う 代表的な実験データなんかを引用することが多いから
言ってることが似通ってしまうのはしょうがないよ みんな結構似たような情報源なんだねw
健康・脳トレ系はパレオな男とメンタリストDaigoのニコニコチャンネルだけで
間違いないし十分って感じてる。 パレオのニコニコチャンネルっていい感じ？
この前、Twitterで初めて知ったんだけど、有料だから登録しようかどうか迷ってる
本当に流動性知能が上がる方法とか、ゾーンに入る方法を教えてくれるなら入りたいけど、
入っている人、教えて。 >>45
やっぱりなぁ
そもそものソースが2ちゃんだったり社会経験が無いわりには妙に自信があったりで怪しさMAXだったけど
それでも本が出版出来るわけだから不思議だよね つか、その人、俺が５ちゃんに書いたことを丸パクリしてブログで書いてるよねｗ
ちゃんと裏取れよｗ
ほんと変なやつ多いな >>53
音読でセロトニン(有田秀穂)とか、音読と呼吸の関係(倉橋竜哉)とか、
メンタルと栄養(生田 哲)とかとかとかとかｗ
あんま興味なかったからよく読んでないけど、あ、俺が5ちゃんに書いたことだっていうのは思ったｗ ゾーンに入りたいならこの記事だな
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/03/blog-post_48.html?m=0
ブログだけで約4000エントリあるから全部読み通すだけでも十分
ブログ読み通した上で入会するのがいいと思う
と思ったけど、ブロマガは登録した月以前の記事は有料なんだよな
だから後から入るとかなり課金することになるかもね >>55
おお、ありがとうございます。
なかなか上質な記事ですね。
これは面白いｗ フロー心理学(チクセントミハイ)では、自分の能力より少し上の事に挑戦して全力出す状態でいるとフローに入るらしい
こっちの方が簡単では ちょっと限界越えるくらいの負荷で頑張るとそれが慣れる(当たり前になる)みたいだしね 音読中に前頭葉がズキズキ痛むことがあったから、
それを効いてる証拠としてなるべく痛むようにトレーニングしてたら頭がモヤモヤする感じが少し軽減された気がする
ただ「音読 頭痛」で調べても事例がないのかその手の話題はあまりヒットしないから効いてるかはわからないけどね…
この辺の理由(音読中の頭痛について)仕組みがわかる人いる？ >>59
酸欠だと思う。
息継ぎとか意識してみたらどうだろうか。 >>60
うーんそれは残念…
早く早くを意識しすぎたり一度の呼吸で多くの文字を読むように考えすぎたかな 焼き肉店に清掃業で行った時にオーナー(在日)に日本語力が無くて馬鹿にされた…音読しながら正しい日本語を身に付けるのに良い本を教えてくれ！ バカにするやつは何やってもバカにする
たとえ日本語がうまくなっても、今度は違うことでまたバカにされるだけ それ確実に在である事のコンプレックスからくる日本人差別だから気にすんな >>62
実際のやり取り聞いた訳ではないのでなんとも言えんが
あんまそういうのは気にせん方がいいと思う
音読の力を信じて自信をつけよー。
他にも自信をつける方法もあるといいね。俺的には筋トレ、運動 >>62
自分も同じ立場だったら必死に日本語を勉強…という考えになるタイプだけど
実際はそこで「アンニョン～」とか返せるのがコミュ力かなと思う >>62
よくいる小金持ちの中小零細企業の社長だろ？
そういう連中は、自分が世界で一番偉いって感覚で生きてるから、
サイコパスが多いし、横柄でモラハラ、パワハラしまくり。
だから馬鹿にされても気にしない方がいい。
距離を置くのが一番。 有名人にも同じこと言えるけど下積みを知らんやつなんざそんなもんよ
成功経験ばかりだと自分が特別なんじゃと勘違いするのもしゃーない >>67>>68
下町ロケットで悪役が同じこと言ってた 理解を伴わない音読やってると、頭がかえって悪くなる気がする。 >>70
100マス計算みたいな感じじゃねーの？
あれ簡単だからスラスラできて頭の体操に良さそう
音読も同じ原理じゃないかしらと思う今日この頃 >>70
あくまでも頭の回転を速くする事が目的だから理解は二の次なのでは 少なくとも目で追って口動かして声出してるわけだしそれで頭悪くなるとは思わんな >>50
ゾーンは高校時代サッカーしてる時に何度か入ったことあるわ
試合開始20分くらいからかな
何も考えてないのに頭の回転が速くて何をすればいいか理解してる感覚
何も考えてないのに体をどう動かせばボールを操れて敵を抜き的確なパワーで的確な場所にシュート打てるか分かっていた
あの感覚は忘れられない
自分の変貌ぶりにサッカー選手の霊に乗り移られたかと思ったほど
推測だけどダッシュ、軽いジョクの繰り返し、つまりHIITをすればゾーンに入れると思う
今でもそれをすれば近い状態になる
音読も似たような感覚になれるよな >>54
お前が5ちゃんに書くとか関係ないだろw
所詮はお前も誰かの受け売りだし自意識過剰すぎてキモい あと歌詞読みながら歌を歌うのはかなり効果的だな
音読みたいに単調に速読するより抑揚つけた方が頭が覚醒しやすい
実際に誰かに語りかけるように抑揚をつけて音読すべし 人に向かって音読するのは効果あるみたいだしね、意識する価値はある >>76
バカはパソコンつなぐな
ネットのIQが50は下がる >>79
あちゃあ、正論言われて感情的にしかレスできなくなったかぁ
そう言う本物の方の馬鹿こそネットを使うべきでは無いんだよなぁ
自意識過剰でちょっと糖質気味なのかもしれんし バカはレスしないでね
バカのために気分を害するのは時間の無駄でしかないから またまた効いてて草
どんだけ頭弱いことにコンプレックス持ってんだか… まーたアウアウだよ
アウアウは「本物のキチガイ」が多いなｗ
俺はアウアウ見たらキチガイだと思うことにしてるから、
悪いが俺には、おまえが「本物のキチガイ」以外の何者にも見えないｗ 音読の話題よりも変な流れで盛上るのはなんとも言えない 運動すると音読の効果が良くなる感じがする
タイマー計って計測する度に更新する
やっぱ運動すると脳が鍛えられるはw 速読がインチキのデタラメであるという論文を読んだ
まぁここは音読だから関係ないか 速読の評価は読書の目的が「知識を身に着ける」か「頭の回転を速くする」かで変わってきそうだな
前者なら意味ないが後者なら意味ある、みたいな >>91
ギリ健には効果あるだろギリ健には
あいつら特に頭使ってないんだから音読で効果あると思うが まあ、アウアウも1000冊本読んで、1時間で1000単語覚えられるようになったら、ちょっとは考える力があると認めてやるよ。
だが、アウアウじゃ無理だろうなｗ ガイジを理解するところから、究極の覚醒法が見いだされるんやで
ガイジを差別したり、避けてたら、いつまでたってもただの脳トレする人の壁を破れない 北大生のブログより教育関係に音読の効果について解説してる書籍あるから金出してそっち読んだ方が良いや >>98
松永氏の本？
読みやすくて面白かった
北大生のブログは音読に興味持つキッカケになったし良かったよ 脳トレ関連のスレは、上級ねらーが多いよな
ID変えみたいな初心者テクニックなんか全然通用しないｗ
レスすればばれるし、自演してもばれるし、何ともやりにくいわｗ 言っちゃアレだが、所詮大学生って感じだわ
なにか特別な研究をしたわけでもなくソースは自分の経験と2ちゃんの書き込みでしょ？
経験とネットの内容まとめるだけなら俺でもできる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
