【60才以上】一人暮らしで無職で引きこもり【還暦】
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60才以上限定 男女不問
悠々自適な方 また〜り またり
のんびりやっていきましょう。
前スレ:↓から派生しました。
【50才以上】一人暮らしで無職で引きこもり★59
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1531317835/ メタボ対策に足踏み運動を
10分3回やった
一年は短いが10分は長い >>102
足腰を使ってないので筋肉が弱ってると言うか無い
やってみるべきか考えてみる >>102
自分も腹が出てきたので少し運動をしてる。
腹筋や腕立て伏せといったオーソドックスなものだが。
「足踏み運動」調べてみたけど、こういうのは好きではない。
もう少し短時間で、体に負荷がかかるのがいい。
「プランク」というのを初めて知り、やってみたが、かなりキツイ。
おまけに腰に効いてくるので、短い時間で切り上げてる。 問題になってる様々なハラスメントと暴力行為
昔は日常茶飯事だった気がする イスラム法学者の中田考の引用だが
面白さも喜びも楽しみも幸せも、あってもなくても構わないどうでもよいもの。
幸せで楽しく面白くて喜んでいなければいけない、と強迫的に思い込む倒錯からまず自由になることがスタートだ。
なるほど同感で、自分自身もそんな風に楽に生きたいと思う。 来月、ケアマネの試験受けるんだ、たぶん駄目だと思うけど・・・
もし受かったら将来は自分でケアプラン作るんだ!
その前に実家の両親に立派なケアプラン作らなきゃね・・・
それが最後の親孝行になるのかな?
ちなみに俺は56歳、四捨五入で60歳だから書き込んで良いよね? >>107
俺も50才以上スレでバンバン書き込んでいるので良いんじゃね?
と思ったが厳密にはダメだよな。
俺は文句言われる筋合いが無いが60才未満はおとこわり あっちのスレもどっちみち歳以外でもスレチな奴ばかりだろ すき家の冷凍うなぎ
結構美味かった
オススメの通販食品あったら
教えて下さい 【安倍首相】年金受給開始70歳超 ! 安倍「3年で断行したい!」
https://www.asahi.com/articles/ASL9G4KBFL9GUTFK019.html
安倍晋三首相は14日、東京都内の日本記者クラブであった自民党総裁選の討論会で、年金の受給開始年齢を70歳以降も選択できる制度改正を検討し、「3年で断行したい」と述べた。
日本銀行の金融緩和策については「ずっとやっていいとは全く思っていない」と述べ、3選後の任期中をメドとする「出口戦略」に言及した。
年金の受給開始年齢は原則65歳。
現行では、繰り下げ受給すると毎回の受給額は増え、70歳まで遅らせることができる。
今年2月に閣議決定された「高齢社会対策大綱」は、これを70歳を超えても選択できるよう検討を求めているが、首相は「生涯現役であれば、70歳を超えても需給開始年齢を選択可能にしていく。そういう仕組みづくりを3年で断行したい」と述べた。 最近、体重が増えすぎたのでダイエットをしている。
ノーカロリーラーメンを食べてみたのだが、結構美味い。
醤油スープがなかなかいける。
これに、もやし19円、茹でタマゴをプラス。
惜しいのは、醤油味しかないことか、夕飯は当分これで決まり。 数年ぶりでマクドナルドに行った
金の月見バーガー美味かった マクドナルドは銀座で歩行者天国の時に初めて食べた。
40年位前のことだが、それ以降食べた記憶がないような。
ハンバーガーはどうも、食べた気がしない。
スーパーでカニクリームコロッケを買ってきて
トーストした食パンに挟んで食べると美味い。
腹の中にズシンとくる満腹感もいい。 当時、ハンバーガー(1個)に30円足すだけで吉野家の牛丼が食えた。腹持ちが全然違うので、よく牛丼を食べていたな 40年前の話。 記憶違いがあった。ハンバーガーと飲み物(コーラ・コーヒー)で だった 樹木希林が亡くなった、といっても自分にとっては悠木千帆だが。
成人してからは、それほどTVを見ていないので
TBSの「時間ですよ」以外は彼女のことをあまり知らない。
森光子が「はまさ〜ん」と言うセリフが、頭に残ってる。
それと、岸本加世子と一緒のフィルムのCMは傑作だったな。 ウィキ見たら岸田森と夫婦だったのには驚いた期間短かったけど
内田とかニヒルな奴が好きだったんだな ドラマの「とし子さん」で主演していたのが知った切っ掛けだな。悠木千帆。
ウルトラQとかやってた頃だな。 ガストの牛たん定食
税込み1500円以上なのに
全然美味くなかった
ガストは何を食べても美味くないのに
はやってる不思議 1500円の食事とはリッチだ。
せいぜい回転寿司で7枚位食べる程度だ。
それも、一年以上前の話、最近は外食はご無沙汰。
歳をとったせいか、美味いものに対する執着が弱くなった気がする。
スーパーで豚のタンは見かけるが、牛のタンとは少し違うのか。 一向に上がらない給料、増え続ける税負担。
フツーに生きていたってカネが貯まらない世知辛い世の中だからこそ、1円たりともムダ金は払いたくないもの。
今回は年収300万円以下で生きる人々が実践する「ドケチ節約術」を徹底取材。
血と汗と涙の末に生み出した節約術を学ぶべし!
◆食費は週500円!ほぼ食パンのみで生活
<高田美貴さん(仮名・42歳)年収138万円>
昨年末に体調不良で仕事をやめて以来、月11万5000円の生活保護で生計を立てている高田美貴さん(仮名・42歳)。
当然、あらゆる面で切り詰めた生活を余儀なくされているが、なかでも目を引くのが食費の低さ。
なんと週500円以内に収めているという。何を食べて生きているのか!?
「主食は食パンです。20時以降にスーパーに行けば、
消費期限が迫った10枚切りの食パンが100円以下で買えるので、
それを1食につき2枚食べています。飽きないかですって?
1枚にはマヨネーズ、もう1枚にはピーナツバターを塗ると全然飽きずに食べ続けられるんですよね〜」
ちなみに食事は一日2食。
パンの枚数が少なくなる頃にはとうに消費期限は過ぎているが、
「お腹を壊したことはないので多分大丈夫です!」とのこと。
食パン以外に「月に1〜2度、特売で3割引きになったときだけ買う」
というシリアルと豆乳で最低限の栄養を補うよう意識しているという。
「今のところ体調はバッチリですね。肉や魚を食べたいという気持ちはなくなりました。
今はいかに食費を抑えるかが楽しいですね。
まぁ、ガスが止められているのでそもそも加熱調理はできないんですけどね(笑)」
ガスが止められているため、シャワーも当然水のみ。髪も自分で切るようになった。
壮絶に思える節約生活だが、本人は悲壮感などどこ吹く風。
こうした「節約を楽しむ姿勢」こそ、ドケチ節約を続ける秘訣なのかもしれない。
【1か月の家計簿】
家賃 4万2000円
水道光熱費(※生活保護のため水道代0円)4000円
食費 2500円
通信費 1万1500円
パチンコ代 約3万円
日用品その他 2万5000円 パチンコ辞めれば、そのぶん良いものが食べれるのに... 食費月5000円て出来るかよ、栄養失調になるわ
興味引きのネタだろ 一昨日、一人で仏壇の運搬をした。
上下二段に分割式なのだが、上の重い方は推定30キロ。
なんとか終えたのだが、今日になってから体に効いてきた。
昨日はそれほどでもなかったのに、2日立ってから体が痛い。 >>128
私は先日両親の墓じまい&永代供養に行って来た
姉が全部取り仕切ってくれたので詳細は不明だが
これでもう何回忌とかは縁が無くなるが 親類との関わりが薄れるのは確実
姉も 「何故か寂しいな」って… 八王子市役所で男腹刺す職員けが|NHK 首都圏のニュース
https://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/20180919/0018691.html
市役所によりますと、当時、男は1階にある高齢者福祉課の窓口を訪れていて、
窓口のいすに座ったとたんに刃物を取り出して、自分の腹を刺したということです。 お墓はどうなるか、無縁墓とでもいうのか。
荒れ果てたままになるだろうな、あとは野となれ山となれか。
イスラムではインシアラーという言葉がある。
全て神の思し召しというらしいが、自分も気楽に生きようと思ってる。 【悲報】千原せいじ「消費税8%より、10%の方が計算しやすいからええやん!たった2%で何も変わらへんで」 [875949894]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537448049/ 俺もなるようにしかならないな。友達もいないから、葬式なんてしても誰も来ないしw この時期になると、庭に彼岸花が咲き出す。
母が生きていた頃は、庭の手入れをしていたので、あまり見られなかったが
死んでだいぶ経ち、荒れ放題になったせいか群生している。
庭のはずれに柿の木が二つ有る、富有柿と禅寺丸柿というやつだ。
禅寺丸柿のほうは甘柿と渋柿が混在する、甘柿はゴマが入っていて大変美味い。
富有柿をいくつか取って、買い求めた花と一緒に仏壇に供えた。 墓は荒れ放題 何もしていない
そこに両親や先祖がいると思っていない 焦って撒いたらムラが出来て部分的に青々しているw
面倒くさいので放置 庭の柿を10個ほど枝からもいだ。
まだ時期には早いのだが、それでも熟したのもある。
完熟(腐れ柿とも)のトロトロの汁が何とも甘〜い。 昼間は少し暑かったが、この時間だと涼しい。
外でコオロギの音が聞こえる。
セミの鳴き声は年々聞かなくなってる気がするが
コオロギは秋になると、いつもと同じように鳴いている。
彼岸も終わりだが、長いことオハギを食べたことがない。
以前は初彼岸でご馳走になることもあったが、最近はそれもないせいか。 テレビ嫌いだった山崎ハコが普通にnhkに出てる、すっかりおばあちゃんになってる 中島みゆきは、今でも好きだ。
今日もカーステレオで、昔ダビングしたカセットを聴いた。
もっとも、車内にはテープがこれ一つしかないわけだが。
入ってる曲は初期のもの、80年代のものばかり。
中でも「雨が空を捨てる日は」「海鳴り」は傑作。
初期のアルバムのアコースティックなものは、今でも飽きることがない。 >>144
こう言うのとMP3プレーヤーの組み合わせでもっと楽しめる
カー オーディオ カセット アダプター
https://www.amazon.co.jp/dp/B00J3VVO0W >>145
そのアダプターなら持ってる。
たしか20年前位に買って、いつも使っていた。
DATポータブルデッキを助手席に置き、つないで聴いていた。
当時はDATとMDというのが、デジタル録音機の覇を競っていたように思う。
自分はオーディオマニアなので、音質がいいDATを持っていた。
ただ、カーオーディオにはそれほど興味がなかったので、あまり使わなくなっていた。
カセットにはそれなりの良さが有る、ダイナミックレンジがそれほど広くなく
中域が厚くで聴きやすい。
最近の録音機は良くわからないし、関心もないな。 CDが普及していっぺんにオーディオブームが去ったね
パイオニアのプロジェクトとかカセットデッキ含めて20万以上出さないと良い音が聞けないとか、ある意味おかしな時代だった ウォーキングしながら音楽を聴きたいが
今は何を使うんだろう
20年位前はipodだったが 80年代だが、スピーカー、アンプ、CD、アナログプレーヤー
単品コンポでパイオニアの製品を揃えたことがある。
パイオニアの音は、あまりメリハリをつけない、中庸というか平均的な感じだった。
しかしそれ以上に、ブランドイメージは良かった、音響メーカーとしての地位を築いていた。
それが幾星霜、いまや身売り状態、世の中はわからんものだ。 https://audio-heritage.jp/SANSUI/speaker/sp-2005.html
若い頃に月賦で買ったスピーカーがまだ有る…
アンプとかオープンリールのレコーダーとかも有ったけど 質屋へ
結婚して子供が出来て音楽を聴いている環境では無くなった
で、一人になったらその様な気持ちが無くなったよorz サンスイのスピーカーは、白塗りのフルレンジなら割と高値で売られてたような。
関東の外れのハードオフでは、よく見かけた。
リサイクルショップのオーディオコーナーも客が減ったようだ。
十数年前はけっこう人だかりしていたのだが、今は閑散としてる。
最近は高級なシステムは見当たらず、ガラクタばかりが目につく。 「あの日に帰りたい」はシングルレコードをよく聴いた。
この曲が彼女の中では一番印象に残ってる。
「ルージュの伝言」「卒業写真」「中央フリーウェイ」なども
『コバルトアワー』のCDを買ったのは、85年ころか。 俳優の志水正義さん死去 「相棒」や「秘密のケンミンSHOW」に出演
ドラマ「相棒」などに出演する俳優の志水正義(60歳)さんが亡くなりました。「相棒」では大木長十郎役役を演じ相棒シリーズの初期から活躍。「秘密のケンミンSHOW」にも出演し、出身地を見抜く謎のマスター役として人気を集めていました。
7月にFacebook上でがん闘病を公表し、膵臓がんと肝臓への転移を報告していました。
Facebook上には「本日 9月27日 志水正義は永眠いたしました。ありきたりな表現ではありますが、眠るように安らかに旅立ちました。生前、みなさまには大変お世話になり、本当にありがとうございました。お礼を申し上げても足りないくらいです。
大変恐縮ではございますが、通夜 告別式は執り行ないますが、Facebookでの報告は控えさせていただきます。応援、本当にありがとうございました」とつづられています。
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1809/27/news140.html
http://image.itmedia.co.jp/nl/articles/1809/27/l_ik1609511_shimizu001_w290.jpg 【せいご】安倍晋三首相が国連総会の演説で漢字を読み間違える 「背後」を「せいご」と
平成30年9月25日 第73回国連総会における安倍内閣総理大臣一般討論演説
議長、御列席の皆様、向こう3年、日本の舵取りを続けることとなった私は、連続6度目となります本討論に、思いを新たに臨みます。
今からの3年、私は、自由貿易体制の強化に向け、努力を惜しみません。北東アジアから戦後構造を取り除くために、労を厭(いと)いません。
思いますに、日本国民は、自国の指導者に対し、自由貿易の旗手として立つことを切望しておりました。なぜなら日本自身、戦後、自由で開放された経済体制の申し子として、貿易の利益に浴し、目覚ましく成長した国だったからです。
自由貿易体制は、アジア諸国を順次離陸させ、各国に中産階級を育てました。背後には、1980年代以降、日本からこれら諸国に向かった大規模な直接投資がありました。皆、国際経済システムが、ルールに基づき、自由でオープンなものだったおかげです。
動画は
http://www.kantei.go.jp/jp/98_abe/statement/2018/0925enzetsu.html このところ、毎日納豆を食べている。
ダイエット中なのだが、なんとなく健康にいいような気がする。
体重も少しづつ落ちてきた、体が軽くなってきたような。
とにかく、痩せないことにはズボンがはけないのだ、経済上の問題でもある。 カルピスとかサントリーとかが
宣伝してるサプリメントを5種類飲んでる
効果のほどは不明 タンパク質、野菜を中心にして炭水化物を減らした食事をしてる。
夕飯はこんにゃく、白滝などを麺類の代わりに食べる。
繊維質が多いせいか通じがいいようで、びっくりする位のウ○コが出る。 >>156
ダイエットに効果的な方法
モヤシを水から煮て沸騰したらザルで湯を切り まな板で1cmに切る
納豆1パックをどんぶりに入れモヤシも投入
からし とポン酢を入れ良くかき混ぜて喰らう
他に冷奴 又は 温奴が有ればお腹いっぱい。
この晩のツマミでお酒も飲んで 7kg減/2ヶ月 >>157
DHA EPA のサプリメントの効果は?だと言われて
2gロトリガを医者に勧められたよ 親が在宅で寝たきりだったので、ミキサー食に使ってたトロミが結構残ってる。
片栗粉を顆粒にしたようなものだが、これをラーメンの仕上げに使っている。
出来上がったスープがドロっとして、あんかけ風でなかなか美味。 生活保護不正受給で男逮捕
http://www3.nhk.or.jp/lnews/matsue/20180912/4030001254.html
偽造された給与明細書を市役所に提出し、生活保護費など210万円あまりを
不正に受け取っていたとして益田市の70歳の男が詐欺などの疑いで警察に逮捕されました。
逮捕されたのは益田市久城町のアルバイト、とく田耕一容疑者(70)です。
警察によりますととく田容疑者は偽造した給与明細書を益田市役所に提出し
3年前の平成27年から去年にかけて生活保護費など210万円あまりを
不正に受けとっていたとして偽造有印私文書行使と詐欺の疑いが持たれています。
警察によりますと明細書には実際に受け取っていた給与を下回る金額が記載されていたということで、
警察は受け取れる生活保護費が下がらないように給与水準を低く見せかけたと見ています。
警察によりますと調べに対し、
「市の職員をだまして不正に生活保護費を受け取ったのは間違いない」
と容疑を認めているということです。
警察は給与明細書の偽造の手口などについて詳しく調べています。 もう10月か、今年もあと三ヶ月。
ついさっきまで暑くて死にそうだったのに、この時間はもう寒い。
時間が経つのが、どんどん早くなるな、恐ろしいくらいだ。 >>163
お年寄りの食べ物はうちも悩みのたねだ
別棟に老親が住んでいるが、柔らかい魚とか野菜とかかなり限定されてしまうよね >>166
ADL(日常生活動作)が自分で出来るうちは、それほど手間は掛からないとは思います。
加齢とともに嚥下が出来なくなってくるので、キザミにしたりミキサー食になったり。
水もトロミをつけなくてはムセてしまうし、在宅介護だとこれからが大変かと。 3月が終われば今年も早くも 1/4が過ぎた
4月が終われば今年の 1/3が過ぎた
6月が終われば今年はなんと 残り半分
8月が終われば今年もあと残り 1/3
9月が終われば今年の残りは 1/4
10月が終われば今年はいよいよ残り 1/6
11月が終われば今年も僅か残り 1/12 今日、不要になった物をリサイクルショップへ、売りに持っていった。
駐車場に着いてモノを下ろしたのだが、大きいものだったので
あちこち引っかかり、下ろすのに手間がかかった。
わずかばかりの金を貰って、一時間後にクルマにもどると
助手席のドアが全開で開いている、閉め忘れたのだ。
盗まれたものはなかったが、ホント頭ぼけてきたな。 春と秋でもそれなりの日にちはあるけど
じっとしてても苦痛が無いからあっという間に過ぎる ジャネーの法則というのがあるが、それだけではないな、時間の過ぎるのが早い。
何というか、ボンヤリしていて今という時間を意識しないせいもある。
老化、あるいはボケによるものではないかと、そのうち垂れ流し状態に・・ 一日いちにちは長いが
過ぎてしまえばあっという間だ
十年後の自分を考えると怖い 1日が早いのも もちろんだが 1年早いよな
学生の頃の10倍の速さだよなあ
65からは もっと早いらしいよ
まばたき一回すると半日とか言ってたなあ
きつくね? 「生涯現役社会」議論へ=社会保障、高齢者雇用−未来投資会議
2018年10月4日 21時15分
時事通信社
政府は4日、未来投資会議(議長・安倍晋三首相)の今後の議題を示す「成長戦略の方向性」を発表した。
「生涯現役社会」の実現に向け、健康維持を促す社会保障制度の導入や、高齢者雇用の拡大などに向けた政策を検討することが柱。5日に会議を開き議論を始め、来年夏に3カ年の工程表を策定する。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/15400711/
https://img.topics.smt.news.goo.ne.jp/picture/yomiuri/m_20181004-567-OYT1T50094.jpg クルマにタンスの積み下ろしをしたのだが、体に効くな。
昔とは違うことが明白、肉体の衰えを実感する。
なんだか、もうヤル気がでない、イヤになってくる。 一人暮らしの友人と連絡が取れない
死んでいるんじゃないか
心配だ >>178
さあ、出掛ける口実が出来たじゃないか! 俺は昔からニュースと野球しか見ないわ
後はつけてても音声消す >>180
テレビは 地上波 BS CS と有るけど何処もつまんないの?
損してるねぇ
ipTVで世界中に目を向けるのも良いかも
http://www.v5iptv.com 10月10日はマグロの日だとか、そして7月10日は納豆の日らしい。
今日もだいぶ酔った、もう寝ることにする。
日本盛の上撰というのを買ったが、たいして美味いとは思わんな。 暑さで熱暴走することがPCでは良くあった。
ウチの近くでも、クソ暑い時に刃物男が暴れたことがあったが
涼しくなると、そういう事件がないような。 集合住宅だが、ここ2年で二人孤独死だった。
一人は4月頃死んで、一月ほどで
一人は7月の糞暑い35℃くらいの時に5日ほどだった。
救急車の人が心電図を撮ろうとしたが、皮が剥けてしまいダメだったとか。 今日も飲みすぎたな、少しは控えようと思ったのだが、もう寝るか。 池の中の魚は水が無くならない限り死ぬことはない
どんなに旱魃で水が減っても台風の大雨で水が溢れ出ても
水中の小魚にはまったく関係がない
お金もそれとおんなじだ
毎日質素に暮らして悩みも争いごともない
通帳に1億あっても本人には関係のない話だ 東京品川区西五反田の地面師の詐欺事件のことを調べていたのだが
google の地図でストリートビューだと、付近になぜか男たちが大勢いる
見ると歩道橋を降りたところに、喫煙所がある。
タバコを吸う連中はここに集められてるらしい。
煙草は30年前に止めたが、現状の喫煙者は肩身を狭くしているようだ。 自分も30歳くらいでタバコをやめた
当時を思い出すと会社でも駅の構内でもガンガン吸いポイポイ捨て
もの凄い世界だったなあ
事務所の中で女の子が悲鳴を上げて嫌がっていたのを思い出す
本当に気の毒なことをした 酒を飲み過ぎでいかんな、11時頃まで飲んでいた。
その後でカップラーメン、300キロカロリー位のものだが。
マルちゃんの味噌は美味いな、スーパーへ行くと、つい買ってしまう。
袋モノだが 昔 「とっぱちからくさやんつきラーメン」 というのがあったな。
大昔だが「本中華」が好きだった、香りがなんとも良かった。
どうも酔ったようだな。 僕はちび1 ママはちび2 パパはちび3
おじいちゃんはちび4
ってのが有った様な ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています