>>77
オレは日本酒一升のパックを一晩で半分チョットかな。
計算するとアルコール量は同じくらいか。
アル依存の時の不安感、絶望感みたいのは良く分かる。
とにかく一度、酒を断ったほうがいい。
自分の場合だと、飲みたい時間は午後6〜9時位、この時間をやり過ごせばいい。
方法は夕飯を腹いっぱい食べること、気持ち悪くなるくらい。
こうすると飲酒欲求が治まる、その後はダイエットコーラや飴でなんとか誤魔化す。
眠れないと思うので、夜遅くなってからレスタミンコーワ錠を飲んで寝る。