>>662
にんにくさん、厨房は暑いと思います・・・お仕事、ご苦労様です・・・

>>663
靴下さん、お疲れ様・・・

>>666
ミスッタさん、こちら関西は、暑かったです・・・熱波では、ないかもしれません・・・
夕方、風があると少し、涼しく感じます・・・

●ミストラル,1.25
今日は市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約15分、ジョギング17分しました。
運動前は、体がだるくて、しかたがなかったのですが、思いきって運動して、センターのシャワーで汗を流すと、
心身ともにスッキリしました。英語の勉強もできたので、良かったです・・・