【散歩】歩く無職10【ウォーキング】
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1週間ぶりにウォーキングをやっている途中だけど、開始早々に足の裏が痛い。どんだけ無駄に疲労が蓄積されているんだよwww 野菜中心の生活、1日1万歩前後歩く生活してて
ちょっとの食べ過ぎで胃腸が破綻してもた。
風邪かと思ったが家族の中で俺だけ。
やはりただ歩くだけじゃだめだし、労働して規則正しい生活しないと
免疫弱ることを痛感するが、同じことの繰り返し・・・ あんまハードにやると逆に脂肪減りすぎて免疫落ちんだよね 寝たきり老人にならない為には1日どれくらい歩けばいいんだろ 歩きついでに低山登ってきた案外疲れた
山頂に神社があったのでちょうど初詣になったけど賽銭持ってなかった 34658歩
1255kcal
24km
まぁこんなもんか 賽銭はひっくり返して世に還元してるなぁ、しかし正月休みに駅から徒歩5分の短期バイトやったあと
wワーク中の徒歩5キロの派遣先に行く気がしないから休んじまった >>83
ありがとう
8000歩か
80分かかるな >>81
今の時期だと長く歩いても90分ぐらいまでだな。 寒いけど
30分ぐらい歩いてきた。
いい運動になったなぁ。 ピッキングのバイトしてるから毎日歩き回ってる
ウォーキングできて金にもなるとか天職だよ 郊外で歩いてる途中にあるよくわからない営業所とか見かけるとなんかヘコむ >>98
俺はナマポウォーカーが我慢ならないんだよ ウォーキングばかりして下半身だけは筋肉付いてるのに
上半身放置してるから
めっちゃアンバランスな体型になってるんだが バイクで近場のハイキングコースみたいなとこにいったけど(バイクを走らせるのが主目的だったが)、
やはり山道を歩くと別格に面白いな。都市部の緑地公園にも人工的に作った山道や自然道あるんだが
それらは比較にならん。真冬や真夏でツーリングができないときはこの近場のハイキングコースに来ようと
遊び方が増えた >>100
下半身の筋肉うらやましい
上要らないからしただけほしい >>104
そこまでしなくても
その半分でも早歩きで毎日やってたら必ず付く 体を丈夫にって具体的に何?
筋肉を・・・の方がイメージしやすい
実行しやすい 足に筋肉つくか?
坂道を登るとか、自転車とかじゃないとつかんと思うね。 >>109
引きこもりとかなら人並み程度には筋肉付くんじゃないかな
それを付いたと言うかはわからんが キチガイみたいな早歩きしたらふくらはぎにもしかしたらつくかもしれないという程度だな
ただキチガイ早歩きはいろんなとこに負担が来ることがわかったので今は禁じ手にしてる 寝転がってばかり居るからヤバイな
寒いけどまた散歩再開しようかな 風が強い日に自転車を漕ぐと太ももがパンパンになるよ。 お気に入りの緑地公園にクロスバイクで行くけど公園内のウォーキング行為より
そこにいくまでの自転車走行の方がタフで負荷がかかってる感じ
ウォーキング、ジョグ、ダッシュ、自転車とかいろいろやった方がいいと思う
食い物と一緒でいろんな種類のものを食べましょう的な
あと歩く、走るは足と地面が衝突するのでそのダメージを考慮して休ませるために
自転車は有効かも。水泳がいいんだろうけどそんな優雅なことするゆとりがない人には
特にね。 >>100
うらやましい。俺は下半身が固くならない。 荷物背負ってウォーキングしたらすげぇ疲れたわ
手ぶらじゃないとすっきりと言うより疲労を感じる 早歩きしてると確かにふくらはぎに筋肉付くね。いつの間にか内側の上の方がボコッとなってた。他にケツが小さくなって下着のサイズがLからMになった。 >>100
ホントそれ。途中に寄った公園で雲梯やったら1個も進めなかったわ。五時間もウォーキングしても何ともないのにwww >>109
確実に付くよ。裏腿がたぷんたぷんだったのに一ヶ月やったら、もう指で、つまめないくらいの筋肉が付いた 小さいがま口の財布とミニタオルとポケットティッシュ
小さく畳んだエコバッグを自作のポシェットに入れて斜めがけ
オバサンなので >>126
目の前にムチムチおしりの女が歩いてても、これで安心だな。 無職の期間中にダイエットして社会復帰したい171センチ79キロ37歳
デブが走ると膝壊す、と聞いたので取りあえずウォーキングしてます。
老人は仕方ないけど、みんないずれ走ることが目標でしょ? しばらく箱根を観てなかったが
他板でマイ母校を目の敵にしてディスってくるやつがいたので今回は興奮して観戦した。
寒風さえ無ければ走るのも悪くないんだけどなって思った 上野駅から浅草まで
最近よく歩くよ。
ほぼ一本道だけど合羽橋よったりして
結構楽しいよ。 んで隅田公園でテント張って
なんちゃってキャンプ。
テント張ってって下半身の
テントじゃないぞ。(笑) んで隅田公園でテント張って
なんちゃってキャンプ。
テント張ってって下半身の
テントじゃないぞ。(笑) テントあれば散歩中横になっても何も言われないからいいなあ ウォーキングデッドってアメドラあるけど
タイトルが今の俺みたいだよ
今年は就職してえ。。。 曇ってるけどそれほど寒くなくて穏やか。
歩いてて最高の気分だったよ。
これで晴れてたらまたさらに最高だったと思う。 予報では17℃って言ってたのに寒いな。風が強いからなか? 5点
Bell's
エンシェントクラン
フィンラガンピーテッド
イーラッハNA
4点
ティーチャーズ
ジョニ黒
バランタイン12
ブラックボトル
ネイキッドグラウス
3点
シーバス12
ホワイトホース
フェイマスグラウスブラック
ブッシュミルズホワイト
グレングラントオリジナル
グレンフィディック12
論外
インバーハウス
J&Bロイヤル
グランツNA
ロッホローモンド オリジナル
ジャニーズ全般 将棋は生身の人間が1対1で直接相手の最重要物を奪い合おうとする競技だ。
同じ盤の上でも得意戦法や得意とする局面など各棋士の特徴や能力は様々に異なるからこそ、
有利不利が複雑に絡み合い、勝負の機微が生まれる。
それはすべて、「お互いの棋力をぶつけ合う」という前提あってこそである。
そこに電脳の力を持ち込むのは卑劣の一語でしかない。
しかし もともと電脳の力を使ってる説最濃厚だった者が
仲間たちと共謀し 嫌ってた棋士を陥れ社会的に抹殺しようとしたのは
卑劣を通り越したゲロ以下の匂いのする
吐き気を催すような邪悪な行為である!!ということは言うまでもないだろう。
もし三浦の扱いが変更され、記録の上では「ダークグレー」から「冤罪」に変わったとしても、
その騒動で受けたダメージや、当時の挑戦者変更で感じさせられた絶望感、その他すべてが
きれいになくなってしまうわけではない。
また卑劣な手を使って(その時は)成功した側も、
すべてが白日の下に晒されたら、地位とタイトルと賞金を返せばいい、処分を受ければいい、というものでもない。
それこそ棋士としての、人間としての根底の部分が問われなければならない問題だ。
今回の騒動に関しては、三浦に関しては最終結果が出たわけだから
連盟は三文芝居な藤井フィーバーなんぞ工作してないで
即刻、渡辺明と島朗を永久追放処分にすべきである。 5点
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ジャニーズ全般 将棋は生身の人間が1対1で直接相手の最重要物を奪い合おうとする競技だ。
同じ盤の上でも得意戦法や得意とする局面など各棋士の特徴や能力は様々に異なるからこそ、
有利不利が複雑に絡み合い、勝負の機微が生まれる。
それはすべて、「お互いの棋力をぶつけ合う」という前提あってこそである。
そこに電脳の力を持ち込むのは卑劣の一語でしかない。
しかし もともと電脳の力を使ってる説最濃厚だった者が
仲間たちと共謀し 嫌ってた棋士を陥れ社会的に抹殺しようとしたのは
卑劣を通り越したゲロ以下の匂いのする
吐き気を催すような邪悪な行為である!!ということは言うまでもないだろう。
もし三浦の扱いが変更され、記録の上では「ダークグレー」から「冤罪」に変わったとしても、
その騒動で受けたダメージや、当時の挑戦者変更で感じさせられた絶望感、その他すべてが
きれいになくなってしまうわけではない。
また卑劣な手を使って(その時は)成功した側も、
すべてが白日の下に晒されたら、地位とタイトルと賞金を返せばいい、処分を受ければいい、というものでもない。
それこそ棋士としての、人間としての根底の部分が問われなければならない問題だ。
今回の騒動に関しては、三浦に関しては最終結果が出たわけだから
連盟は三文芝居な藤井フィーバーなんぞ工作してないで
即刻、渡辺明と島朗を永久追放処分にすべきである。 5点
Bell's
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ジャニーズ全般 おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| またまたビチクの自演一人芝居大発狂
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|;;:: ::;;| 木曜から寒くなるから、
今回は3時間ぐらい歩いた。冬になってから3時間も歩いたのは今回が初めてだった。 5点
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ジャニーズ全般 河川敷コースで同じくらいの歩速が前にいて尾行するような形になっても、100%自分より早く折り返すな。そりゃ25キロ近くも歩いていれるから当たり前かw おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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ジャニーズ全般 尾行モードになるとちょっと困るな
わざわざ別の道に迂回したのに結局鉢合わせしたりする >>161あるなw女の子なんかだと気まずい
ランニングだとうまく調節出来るんだが 5点
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ジャニーズ全般 おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| またまたビチクの自演一人芝居大発狂
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ジャニーズ全般 >>166
山手線一周に近いな
おめでとうございます ピュアポットスティル
ミドルトン蒸留所
レッドブレスト(Redbreast: 12, 15 yrs)
グリーンスポット(Green Spot)
ジェムソン・ピュアポットスティル(Jameson Pure Pot Still)
シングルモルト
ブッシュミルズ蒸留所
ブッシュミルズ(Bushmills: Regular, 10, 16, 21 yrs)
クーリー蒸留所
ロックス8年(Locke's Single Malt 8 yrs)
ターコネル(Tyrconnell)
カネマラ(Connemara Peated Malt: Regular, Cask Strength, 12 yrs)
ヘネシー・ナジェーナ(Hennessy Na-Geanna)
ブレンデッド
ミドルトン蒸留所
ミドルトン・ベリーレア(Midleton VeryRare)
ジェムソン(Jameson)
パワーズ(Powers)
パディ(Paddy)
タラモア・デュー(Tullamore Dew)
ブッシュミルズ蒸留所
ブラックブッシュ(Black Bush)
クーリー蒸留所
ロックス・ブレンド(Locke's Blend)
イニシュオーウェン(Inishowen)
ミラーズ(Millars)
キルベガン(Kilbeggan) 俺「ああ…すごく気持ちいいよ、富美男」 
富美男が俺のものを、そのごわごわとした手で優しく包み込む。 
程良い締め付けと心地良い温もりで、思わず口元が緩んでしまう。 
梅沢富美男「バカ野郎が……こういうのはどうだ?チロチロ…」 
俺「うぁ…くっ…!!」 
富美男が悪戯に亀頭の先端をチロチロと弄ぶ。屈強そうな外見には似つかわしくない、丁寧で繊細な舌使い。 
あまりの気持ち良さに、射精感がぐぐぐっと高まるのを感じる。 
梅沢富美男「…可愛い顔しやがるじゃあねえかこの野郎…そろそろ仕上げだ。ジュルジュル…ゴプッ!グポポ…ジュルジュルルル!グッポ!ブブブ…!」 
俺「ひぁああ…!富美男!富美男ぉお!ぐっ…!!」 
富美男が俺の股下で激しく上下する。俺のものはてらてらと光沢を帯び、上下運動を繰り返す度に富美男の唾液と俺の精液が混じり合った、ひどく性的な粘液が滴り落ちる。 
限界までいきり立った俺のものは、欲望の全てを富美男の口内に解き放つ。 
俺「ああはあっ…!!はあっ!はあ…はあっはあ……!富美男…富美男良かったよ…」 
梅沢富美男「…ゴクンッ!……はあっはあっ…てめぇこの野郎!こんなにも一杯出しやがってバカ野郎…腹ん中パンパンじゃねえか…!!…まだ出したりねえよな?」 
俺「…富美男には全てお見通しか。敵わないよ、お前には…」 
梅沢富美男「当然だバカ野郎…ここからが本当の夢芝居だ」 
俺と富美男は、夜が明けるまで、何度もなんどもお互いを求め合った。 歩いて疲れた時、心地よく疲れるときと、疲れてネガティブな思考になるときがあって
今日は後者だったが、でも帰りの自転車は快適だった
真っ暗になってしまったのでもっと早くから出かけないとなぁ おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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|;;:: ::;;| 俺「ああ…すごく気持ちいいよ、富美男」 
富美男が俺のものを、そのごわごわとした手で優しく包み込む。 
程良い締め付けと心地良い温もりで、思わず口元が緩んでしまう。 
梅沢富美男「バカ野郎が……こういうのはどうだ?チロチロ…」 
俺「うぁ…くっ…!!」 
富美男が悪戯に亀頭の先端をチロチロと弄ぶ。屈強そうな外見には似つかわしくない、丁寧で繊細な舌使い。 
あまりの気持ち良さに、射精感がぐぐぐっと高まるのを感じる。 
梅沢富美男「…可愛い顔しやがるじゃあねえかこの野郎…そろそろ仕上げだ。ジュルジュル…ゴプッ!グポポ…ジュルジュルルル!グッポ!ブブブ…!」 
俺「ひぁああ…!富美男!富美男ぉお!ぐっ…!!」 
富美男が俺の股下で激しく上下する。俺のものはてらてらと光沢を帯び、上下運動を繰り返す度に富美男の唾液と俺の精液が混じり合った、ひどく性的な粘液が滴り落ちる。 
限界までいきり立った俺のものは、欲望の全てを富美男の口内に解き放つ。 
俺「ああはあっ…!!はあっ!はあ…はあっはあ……!富美男…富美男良かったよ…」 
梅沢富美男「…ゴクンッ!……はあっはあっ…てめぇこの野郎!こんなにも一杯出しやがってバカ野郎…腹ん中パンパンじゃねえか…!!…まだ出したりねえよな?」 
俺「…富美男には全てお見通しか。敵わないよ、お前には…」 
梅沢富美男「当然だバカ野郎…ここからが本当の夢芝居だ」 
俺と富美男は、夜が明けるまで、何度もなんどもお互いを求め合った。 > ドストエフスキーって有名な作家なんですか?
> ノーベル賞とか取ってるんですか??
ドストエフスキーは世界的に有名な作家というよりも西洋の古典です。
19世紀でたいして 古くないが、
それにもかかわらず、ダンテ シェークスピア ゲーテ トルストイ などと同じく
文学作品という形式で、人類に不滅の寄与をなした。
(すいません、変な文しか書けなくて。ひじょうに頭悪く)
ことにわれわれ日本人と縁が深く、
なかんずく「私」にとって唯一無二です。
ぼくは16歳で世界文学に目覚めました。
今も思い出す、ある図書館の暗い書棚の横で。
最初に読んだのは(記憶違いかもだが)ゲーテのファウストの第一部だった。
つぎがダンテの神曲の地獄編だった。
そして三番目に手にしたのがドストエフスキーのカラマーゾフの兄弟。
今ふりかえっても何もわからないボーズが読むのに「なんちゅー趣味や!」と嘆息するほどの、
登山で言えばいきなりエベレストから始めるようなものか。
このような選択ができたのも、
明治大正昭和の、文学好きな、有名無名の先輩読書人たちが
いたからこそと、推察します。
先にあげた「ダンテ シェークスピア ゲーテ ... ... につづく第六番目の大詩人大作家になるんだ!」と
夜ふとんの中で夢精した。 将棋は生身の人間が1対1で直接相手の最重要物を奪い合おうとする競技だ。
同じ盤の上でも得意戦法や得意とする局面など各棋士の特徴や能力は様々に異なるからこそ、
有利不利が複雑に絡み合い、勝負の機微が生まれる。
それはすべて、「お互いの棋力をぶつけ合う」という前提あってこそである。
そこに電脳の力を持ち込むのは卑劣の一語でしかない。
しかし もともと電脳の力を使ってる説最濃厚だった者が
仲間たちと共謀し 嫌ってた棋士を陥れ社会的に抹殺しようとしたのは
卑劣を通り越したゲロ以下の匂いのする
吐き気を催すような邪悪な行為である!!ということは言うまでもないだろう。
もし三浦の扱いが変更され、記録の上では「ダークグレー」から「冤罪」に変わったとしても、
その騒動で受けたダメージや、当時の挑戦者変更で感じさせられた絶望感、その他すべてが
きれいになくなってしまうわけではない。
また卑劣な手を使って(その時は)成功した側も、
すべてが白日の下に晒されたら、地位とタイトルと賞金を返せばいい、処分を受ければいい、というものでもない。
それこそ棋士としての、人間としての根底の部分が問われなければならない問題だ。
今回の騒動に関しては、三浦に関しては最終結果が出たわけだから
連盟は三文芝居な藤井フィーバーなんぞ工作してないで
即刻、渡辺明と島朗を永久追放処分にすべきである。 今日は夕焼けの富士山付近に雲が無く綺麗だった
三脚にカメラ構えてた人達良かったね 俺「ああ…すごく気持ちいいよ、富美男」 
富美男が俺のものを、そのごわごわとした手で優しく包み込む。 
程良い締め付けと心地良い温もりで、思わず口元が緩んでしまう。 
梅沢富美男「バカ野郎が……こういうのはどうだ?チロチロ…」 
俺「うぁ…くっ…!!」 
富美男が悪戯に亀頭の先端をチロチロと弄ぶ。屈強そうな外見には似つかわしくない、丁寧で繊細な舌使い。 
あまりの気持ち良さに、射精感がぐぐぐっと高まるのを感じる。 
梅沢富美男「…可愛い顔しやがるじゃあねえかこの野郎…そろそろ仕上げだ。ジュルジュル…ゴプッ!グポポ…ジュルジュルルル!グッポ!ブブブ…!」 
俺「ひぁああ…!富美男!富美男ぉお!ぐっ…!!」 
富美男が俺の股下で激しく上下する。俺のものはてらてらと光沢を帯び、上下運動を繰り返す度に富美男の唾液と俺の精液が混じり合った、ひどく性的な粘液が滴り落ちる。 
限界までいきり立った俺のものは、欲望の全てを富美男の口内に解き放つ。 
俺「ああはあっ…!!はあっ!はあ…はあっはあ……!富美男…富美男良かったよ…」 
梅沢富美男「…ゴクンッ!……はあっはあっ…てめぇこの野郎!こんなにも一杯出しやがってバカ野郎…腹ん中パンパンじゃねえか…!!…まだ出したりねえよな?」 
俺「…富美男には全てお見通しか。敵わないよ、お前には…」 
梅沢富美男「当然だバカ野郎…ここからが本当の夢芝居だ」 
俺と富美男は、夜が明けるまで、何度もなんどもお互いを求め合った。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています