【散歩】歩く無職10【ウォーキング】
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市役所やら買い物を徒歩で行ってきた
3時間くらい歩いた(´・ω・`) 3時間w
よく歩くなぁ
俺なんて早朝に30分ぐらいしか歩いてない。 >>15
市役所が往復1時間半くらいで、あとはてきとうにウロウロしてたら歩かさったわwwww 今朝久々ウォーキングしたよ
寒くても歩くけど流石に積雪では歩く気にならんかった。 俺も早く起きて朝ウォーキングしたいな
早起きができないと何もする気になんねーわ >>20
職場で人間関係が上手くやれないし、仕事がなかなか覚えられなくて仕事に就けたとしても長続きしない事が多く、働く事が不安になってしまってるから。 ナマポ受けてなければ文句は言わないけど、ナマポなんだろ? >>23
オレは10〜17時くらい歩いているから2時間に15分くらい休憩を取ってちょこちょこ握ったおにぎりを摘まむ >オレは10〜17時くらい歩いている
最早仕事じゃねーかw 自分もほぼ毎日2時間はノルマにしてる。
どうせ他にする事がないんだから、貴重な時間潰しの手段だし。
体を動かす習慣を絶やすと、マジで寝たきり生活になっちまうぞ。
体力を失ったら、もうその先は何も出来なくなるよ。
>>25
そうか。食い物持参で出かける発想はしてなかった。参考にするよw なるほどね
今の時期なら、てきとーなお弁当でも痛まないか 一週間ぶりに出かけて散歩した
だんだん頻度減ってるわ
動くのはいいんだけど郊外の寂しい感じが憂鬱にさせる 今週の週刊誌で、●●になりたくなければ、ウォーキングはいますぐやめろ、だって ウォーキングは健康に悪いとかだろ?そんなの揚げ足取りだから
ジョギングは危険
水泳は危険
何でも危険にしたがる >>32
見慣れた風景に感動するのは詩人ぐらいなもんだ 危険なのはやりすぎた場合であって
ほどほどに運動するなら運動しないよりも健康に良いに決まってる 俺の年老いた母親はウォーキング万能主義で困る
昔の人だから筋肉を鍛えるという概念がない
歩くのも大事だが筋力低下を防ぐような筋トレをしないと 一時期 黒柳徹子のいうとおりスクワット万能主義だったが
久々にふしぎ発見視たら死にそうなBBAになってたのでショックうけた https://i.imgur.com/l6yGdAF.jpg
久しぶりに歩くから調子に乗りすぎたわ
靴は普通の安いやつだし右足はじんじん痛むしやりすぎ注意やな 40000はスゲーな。オレは30000過ぎると一気に足に来るわ イヤホンつけずに音出してるクソジジイが多くて困るよな 30分ぐらい歩いてきたけど
風が結構強くて辛かった。 >>43
確かに田舎だからAMラジオ垂れ流してるジジババいるわwww 途中で小雨が降り出したんで1時間ほど木の葉の下で雨宿りをした。
動かないと寒くなったけど、リュックの湯たんぽがあったんで何とかしのげた。 うーん世の中は年末で河川敷もいつもの3倍は人がいるな。野球少年ってまだこんなにいるのかと驚いた 早朝おさんぽ
朝帰りのピンヒールタイトスカート膝上10cmおねえさんとすれ違う
妄想が止まりません ウォーキング途中に讃岐うどんを貰ってきた。
景品交換葉書を貰ってたので行って来た。
箱に入っててうれしい。 元日から歩く予定の人はおる?
自分は歩く予定。
天気も良さそうだけど風と気温がちょっとよくないっぽい。 天気悪くなければ初詣後にしたいかな
不審者扱いされそうだけど ん?もしかして俺のレスにしてるの?ここ書き込んだの初めてだったけど迷惑だったか
失礼しました、さよなら おもろいやっちゃなぁ
不審者扱いされたってやましいところがなけりゃどーでもよかろーが >>56
今は正月休みなんだから、昼間に散歩したって不審者扱いされないと思うよ。
別に何も悪さしてないんだったら堂々としてりゃいいじゃん。 15キロ以上歩いてきた。
神社の前は初詣客で長蛇の列ができてたわ。 歩いてたら薪風呂を沸かしてた家があって、
薪を焼いてる匂いはいつ嗅いでもいい匂いで癒されるわと思った。 今日は緑地公演をXを意識して歩いた。Xというのはエクストリームスポーツの事だけど
もちろんあんな激しいことするわけじゃない。段差とかがあったら積極的にその段差に登ったり下りたりしてみる。
子供時代にやってたような動き。ただのんべりと歩いても、あるいはジョギングしても
俺を上のステージへは導いてくれない。そう俺は忍者になりたいのだ。 大事なのは忍者になって何をしたいのかって事なんだけど
そこをないがしろにする奴が多すぎる腹が立つ 1時間近く歩いてきたんだけど
風が強い・・・(泣) " これまでにも複数の研究で、果物と野菜(生かどうかは問わない)の摂取量が多い人や
運動習慣がある人は幸福であることが多いことが示されています。 "
(´・ω・`) 歩きます。 >>73
要するに運動せずに食生活にも気を遣わない奴は心身共に腐っていく
当たり前の話だよ 俺も最近ウォーキングを始めた
途中にある健康器具を出来るだけ使ってみる
運動不足すぎるせいか歩いて腕を振るだけで肩から音がする 1週間ぶりにウォーキングをやっている途中だけど、開始早々に足の裏が痛い。どんだけ無駄に疲労が蓄積されているんだよwww 野菜中心の生活、1日1万歩前後歩く生活してて
ちょっとの食べ過ぎで胃腸が破綻してもた。
風邪かと思ったが家族の中で俺だけ。
やはりただ歩くだけじゃだめだし、労働して規則正しい生活しないと
免疫弱ることを痛感するが、同じことの繰り返し・・・ あんまハードにやると逆に脂肪減りすぎて免疫落ちんだよね 寝たきり老人にならない為には1日どれくらい歩けばいいんだろ 歩きついでに低山登ってきた案外疲れた
山頂に神社があったのでちょうど初詣になったけど賽銭持ってなかった 34658歩
1255kcal
24km
まぁこんなもんか 賽銭はひっくり返して世に還元してるなぁ、しかし正月休みに駅から徒歩5分の短期バイトやったあと
wワーク中の徒歩5キロの派遣先に行く気がしないから休んじまった >>83
ありがとう
8000歩か
80分かかるな >>81
今の時期だと長く歩いても90分ぐらいまでだな。 寒いけど
30分ぐらい歩いてきた。
いい運動になったなぁ。 ピッキングのバイトしてるから毎日歩き回ってる
ウォーキングできて金にもなるとか天職だよ 郊外で歩いてる途中にあるよくわからない営業所とか見かけるとなんかヘコむ >>98
俺はナマポウォーカーが我慢ならないんだよ ウォーキングばかりして下半身だけは筋肉付いてるのに
上半身放置してるから
めっちゃアンバランスな体型になってるんだが バイクで近場のハイキングコースみたいなとこにいったけど(バイクを走らせるのが主目的だったが)、
やはり山道を歩くと別格に面白いな。都市部の緑地公園にも人工的に作った山道や自然道あるんだが
それらは比較にならん。真冬や真夏でツーリングができないときはこの近場のハイキングコースに来ようと
遊び方が増えた >>100
下半身の筋肉うらやましい
上要らないからしただけほしい >>104
そこまでしなくても
その半分でも早歩きで毎日やってたら必ず付く 体を丈夫にって具体的に何?
筋肉を・・・の方がイメージしやすい
実行しやすい 足に筋肉つくか?
坂道を登るとか、自転車とかじゃないとつかんと思うね。 >>109
引きこもりとかなら人並み程度には筋肉付くんじゃないかな
それを付いたと言うかはわからんが キチガイみたいな早歩きしたらふくらはぎにもしかしたらつくかもしれないという程度だな
ただキチガイ早歩きはいろんなとこに負担が来ることがわかったので今は禁じ手にしてる 寝転がってばかり居るからヤバイな
寒いけどまた散歩再開しようかな 風が強い日に自転車を漕ぐと太ももがパンパンになるよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています