＞まともなメシを食わないと中年以降ガタくるよ

もう中年なんです。成長期の子供や肉体労働者は
十二分に食べたほうがいいけどもう中年になったら
制限された食事で十分なんです。そっちのほうが
長生きするしな。別に栄養失調になれとは言ってないよ。
考え工夫して栄養を八分目ぐらいには取るべきだろう。