【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】

[0514 名無しさん＠毎日が日曜日 2018/01/15(月) 01:16:29.36 ID:5CqEJWfD]

風邪で死んでて11日ぶりに走ってきた
およそ5km32分、心肺機能は10日も休んだら今までのトレーニングが無に帰るレベルかと思ったが何も変わってなかった
心肺機能も1ヶ月くらいサボらない限り低下しないことが発覚