>>863
まあ俺も似たようなものだ
動画とかないと不足感や不安感みたいなマイナス感情がわき起こるよな
完全ってのもそうだ
朝８時くらいに起きられないと、もうすべてひっくり返したくなるし、
運動も禁酒も一気に始めたいけど、そうもいかない

とりあえず仕切り直しで再スタート日を15〜18日くらいに設定してみては？
それまでどれだけ時間を無駄にしてるか、分刻みで行動を記録してみるのも良いだろう
オナニーの時間も含めてな