0007名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 大砲2017/08/02(水) 02:05:23.23ID:14pyWQS5 帰って来てマンガ読んでちょっとネトゲやったら熱い戦いになって今日何もしてない ダメだな 記録をする事とネトゲはログインボーナス貰って5分以内に落ちる様にする やるのは休日だけでプレイはしないようにする 帰って来てからの2時間で飯風呂ゲームやってたらやっぱ駄目だわ反省 明日も8時起き 遅番は午前中しっかり取り組む ルーティンとして筋トレ(腹筋20腕立て20の3セットに瞑想10分 整理整頓を10分取る