【50才以上】貧乏一人暮らし・無職で引きこもり★20 [無断転載禁止]©2ch.net
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このスレでは、貧乏人が集まってマタ〜リ マタリ ノンビリやっていきましょう。
（約束・ルール）
１： 基本は生活に困っている人のためのスレです。
２： 貧困者どうしのたたき合いはやめましょう。
３： 生活に困っている人を「うつ」な気分させるようなレスは禁止です。
４： 人間としての良識を守って下さい。
>>950 を超えたら、みんなで話し合って次スレを立てよう。
【50才以上】貧乏一人暮らし・無職で引きこもり★19
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1486596769/ >>990
一歩寸前なら困ったどころか良かったじゃないか。
ところで、どうしてわかったの？ >>991
血液検査を年に３回してる
段々と数値が悪くなってきて、もうぎりぎり 糖尿病ってどうしてなんの
甘い物食べ過ぎ？太り過ぎ？遺伝？ >>995
炭水化物のとり過ぎと運動不足、野菜不足など
要するに、おかずが少なくて主食が多すぎた
甘いものはあまり関係ない >>992
年齢的に運動はきついから
食事制限だな、外食は全てやめて、（ラーメンとかハンバーガーとか・・・とにかく全部）
１．炭水化物（こめ、小麦粉）で出来ているものを出来るだけ取らない。
２．甘いものを取らない。コーラ、ジュース、果物、甘いお菓子
３．野菜、魚、刺身、漬物（塩分の少ない物・・多いと高血圧になる）
以上から、ご飯、味噌汁、魚、刺身、肉、漬物 を中心にして、ご飯（炭水化物）は仕方なく食べる程度（茶碗一杯またはおにぎり一個）、食事は腹7分目。
＞甘いものはあまり関係ない・・・これは全くのウソ
糖尿病の原因は>>995のほかに加齢による臓器の劣化、糖尿病になりやすさは遺伝（元々日本人はなりやすいうえに、ちょっとのことでなる人もいれば、なるべくしてなった人もいる）
以上、合併症が怖くて、必死で薬とインスリン自己注射でこらえてる者より。 -__--_--__--_--_____-_--__--_---______-----_--------____---__--_____-____
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 88日 19時間 16分 6秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
