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【散歩】歩く無職9【ウォーキング】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0882名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/19(日) 15:24:23.58ID:aFS6xZWp
明日からしばらく新潟に行くことになってしまったんだが
県民の方でオススメ散歩コースがあったら教えて欲しい
0884名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/19(日) 18:54:38.82ID:CdavHJNS
俺はすぐ腹痛くなるからトイレマップは頭に入れてる
幸い東京だからたくさんあるけど1回だけ漏らした
0885名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/20(月) 08:42:03.04ID:YOJFAfQR
4時に起きて犬の散歩　1時間したよりも

8時にぬくいPC部屋から餌やりのために屋外に出たときのほうがこたえた
0887名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/21(火) 01:32:16.02ID:xQdFBhGt
休むと寒いが歩き続ける限り寒さは感じないね
今日自販機下で500円拾ったよ、次は千円発見したいものだね
0888名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/21(火) 02:54:35.93ID:58HcPJeU
>>887
自販機の前を通った時、
釣り銭口を覗くのが癖になってるけど、小銭が入ってるのを見つけられたのは３回ぐらいで合計金額が150円ぐらいだったな。
自販機の下のほうが小銭が落ちてる事が多いのか？
小学生の頃はしょっちゅう覗いてて、友達らと小銭集めの旅とかいって１日かけて地元の自販機の下をしらみ潰しに覗いて合計で千円ちょっと集められた事があった。
0889名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/21(火) 10:03:02.27ID:PUIF5can
高級住宅地にでも住んでんのかよ？
今までほとんど拾ったことない
0890名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/21(火) 10:49:58.95ID:YPrrD6eQ
小学校の低学年の頃やってたな
今から思うと途上国のガキどもだったな。
決して貧困世帯ではなく親は公務員だったけど
とはいえ昔の日本は公務員って貧乏とか恥ずかしいというイメージがあったんだけどね
健全な成長社会だったから民間の方が圧倒的に給料も高いしステイタスもあった
0891名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/21(火) 11:05:32.21ID:V0dpIxdg
最近朝方に歩くのにはまってるわ。

寒いけど歩いてると暖かくなってきてちょうどよくなってくる。
0894名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/22(水) 08:30:46.12ID:QHBeI/hj
暑いより寒い方が好きと思ってたのに寒くなってから全然歩いてない
夏は汗だくになりながら歩いてたのにな
0896名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/23(木) 00:49:23.32ID:XjbAtQMM
>>894
俺も同じく夏場のほうが歩く時間が長かったけど、
寒くなってからは歩く時間が短くなってしまった。
0897名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/24(金) 12:12:28.47ID:eRaH+O6F
今日の朝、1時間ぐらい歩いたけど
風が吹いてなかったからかそのまで寒くはなかったな。
0898名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/24(金) 12:24:45.94ID:EWYTarma
ストーキングしてます
0900名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/25(土) 22:18:38.54ID:Io7clMfq
髭は剃って出る？
0902名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/26(日) 16:45:22.96ID:2+nkYWmy
今の時期はマスクするから別に剃らなくていいと思って
そのまま。
0904名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/30(木) 15:07:46.51ID:jrF6TdNv
朝早くにフルチンで外に出るとタマウラがキュっとなる感じが好きだ
とても健康にいい
0905名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/30(木) 15:37:51.87ID:c+wem5nA
ウォーキングって絶対ジョギングや筋トレよりいいよな
続けられる、しんどくない、でも体力と下半身の筋肉は確実に付く
老けにくい(ジョギングや筋トレはしすぎると老ける)

これほどいい運動ってないよ
0906名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/30(木) 15:47:33.85ID:Lp/Km1XF
太ももの下の方(膝の5cmぐらい上)よりふくらはぎが太くなってきちゃったのが地味に気になる
美脚自慢だったのにへこむ
0907名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/30(木) 16:06:24.73ID:Zkj1GopR
前は1時間ぐらい歩いたけど
今は20〜30分が限界。

ちなみに25歳。
0908名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/30(木) 17:59:22.54ID:PzhC2ren
ウォーキングは気持ちいいけど気持ちいいなりの効果しかないと思うけどね
あまり実用的じゃない。つまり緊急時の瞬発力がつかない（当たり前だが）。
刃物持ったキチガイが現れて速攻逃げるとかの瞬発力
せっかく運動するのなら実生活で役立つ体力向上も狙いたいところ
0911名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/11/30(木) 21:27:04.32ID:T8Rt/YM4
ニートはマジでウォーキングした方がいい
鬱はマシになるし体力は付くから社会復帰しやすくなる
俺もウォーキングで10キロ体重落として体力付けて社会復帰できたからな
0913名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/02(土) 13:43:57.60ID:PetJJ/j/
>>911
俺もウォーキングで体力付けて脚力付いたおかげで
往復10キロを徒歩通勤できるようになった、5キロ歩いてからの立ち仕事も苦じゃないね
0915名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/02(土) 20:58:59.89ID:Uerl4HT1
今日は天気も良かったので久しぶりに13キロくらい歩いた。
足が痛く重くなったわ
0917名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/03(日) 15:49:04.87ID:lpbTYlO2
>>211
凄い分かるわ。
0920名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/04(月) 01:44:10.19ID:i6BvK5LQ
歩くと>>911の通り良いって言われてるけど最近メンタル面で逆効果になってきてる
目に入るモノや人を見て色々考え事してしまう
最近は10キロ以上歩いてても疲れも忘れてネガティブなこと考えながら歩いてる
0921名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/04(月) 02:02:53.26ID:yp1eXP7y
>>920
日が落ちてから歩けばいいんだよ
人を見なくて済むし人から見られることもないから何も気にしなくていい
0922名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/04(月) 02:49:45.71ID:w9G2Qb8C
早朝、日中、夜、とそれぞれに良さが有るね。
気分を変える為に時間帯も変えてる。
0923名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/04(月) 05:48:25.79ID:HNn5LQ9w
>>919
ガーミンってランニングにはいろいろ設定があって良いけど、
ウォーキングには力入れてないよね。
0924名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/04(月) 17:17:34.30ID:q6D7FFFQ
近場歩きすぎて逆に憂鬱になってきた
毎回毎回同じ景色ばっかで
0928名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/04(月) 22:07:09.78ID:9h5GANNv
>>923
ステップ数、脈拍から消費カロリーが分かれば十分でござるw
睡眠データも、まぁまぁ使えるし
こんなもんかなと
0932名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/05(火) 07:35:16.34ID:l8n7542L
とりあえず30分ぐらい歩いてきた。
霧で全然前が見えなくて事故りそうになった。
0937名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/07(木) 13:22:54.76ID:LZsL481N
朝っぱらから外出ると寒いから
日中暖かい時間帯のみ狙い撃ちで歩きたいのだが
ちょっと出るのが遅れると3時くらいには夕方っぽい雰囲気が漂って
どことなく焦燥感も感じるから、ちゃんとプランを立てて行動したい
0941名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/08(金) 13:06:26.03ID:Z4b8i7uv
この前ウォーキング中小銭を求めるあまり、自販機がある会社の敷地内にある進入してしてしまい
用件を聞かれたことがあった、気をつけないとｗ
0943名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/08(金) 13:21:22.93ID:RNhmbjvr
生まれてから2回くらいしか遭遇したこと無いけどスッと来て釣り銭口をカパッと確認して去っていくオジサンて超怖い
なんか意思の疎通が取れなそうというかバケモノ感があるから
0944名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/08(金) 13:43:52.91ID:potOGt8x
>>941
単に窃盗ですよ！
しかも、不法侵入で引っ張られますね
0951名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/09(土) 19:48:13.71ID:HMcvCiUV
今日はちょっと気になってた山のほうの道を歩いてきた
距離はそんなでもないけどヘバるかなと思ったら
半分のぼりでも半分くだりだから峠越せば大丈夫だった
0954名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/10(日) 08:02:32.73ID:wvkUcM23
30分ぐらい歩いてきたけど
冷たい風が目にしみて涙が止まらなかった。
早朝に歩くのはキツイね。
0955名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/10(日) 15:08:04.23ID:aFMALyux
喉痛いので１日ベッドの中
0958名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/12(火) 23:23:04.56ID:MhGG8EjK
いつもサイクリングロード歩いてて○○大橋まで20km的な看板が気になってたから自転車で見に行ったら○○大橋まで5kmの看板を最後にサイクリングロード終わってるし風強くて漕ぐのきつくて太ももパンパンになるし散々だった
0963名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/13(水) 12:52:41.97ID:yofCiNQb
冬場は気温より風が問題だな。昨日、河川敷を歩いてえらい目に遭った。ちゃんとした服装で街中を歩いた方がいいかもな
0964名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/13(水) 22:17:01.25ID:AAd0tXUP
歩き始めちゃえば寒さは大したことないんだけど着替えて家から出るまでが億劫
冬になってから筋トレもウォーキングも半分以下の頻度になっちゃった
0967名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/14(木) 08:49:00.94
ウォーキング1年やって下半身だけは立派になったんだけど
筋トレは続かないから上半身は全然鍛えられてないんだけど
自分1人じゃ筋トレは続かないからジムでも行こうかな
せっかく下半身は筋肉付いたんだから上半身も付けないと残念な気がする
0968名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/14(木) 08:59:22.77ID:9Pl5ZJPX
散歩〜速歩〜階段や坂道で心拍数があがる
そして、ひとりHの時も心拍数が上がってて
ちょっとワロタ

ガーミンのデータ・・・　コワイ子
0970名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/14(木) 14:12:48.49ID:8baUsfJQ
>>967
筋トレ続かないんだったらペットボトルかなんか入れたリュック背負ったりリストウエイトしながら歩けばいいんじゃない？
0971名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/14(木) 15:46:23.77ID:HIQ5VLr/
高橋名人が灯油の入ったポリタンク両手に持ちながら歩いて運んで鍛えたって漫画で読んだ
30年ほど前
0977名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/15(金) 16:36:50.66ID:NUdbvpZT
保守
0979名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/12/16(土) 16:23:31.10ID:N7k+bgWB
ある
が、近所の全長1キロ近い橋を夜渡るのが最高だったけど工事で変わりつつある
近隣にタワマンもガンガン建って全てのお気に入りルート、風景が消えていく
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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