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【散歩】歩く無職9【ウォーキング】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0003名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/04(日) 06:21:33.44ID:c7EBxUbE
保守
0004名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/04(日) 10:08:54.30ID:wzncAui9
>>1
お世話になります(^-^)/
0005名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/05(月) 10:14:11.33ID:xyMyLKCV
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0006名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/05(月) 10:53:26.19ID:OoI0xS6E
4000歩歩いた
汗ダラダラ
0007名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/05(月) 15:26:31.82ID:OoI0xS6E
また散歩行ってきた
35分歩いた
暑い
0009名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/05(月) 16:11:22.66ID:OoI0xS6E
してないです
夕刊に1回だけ
0010名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/05(月) 16:11:39.98ID:OoI0xS6E
夕刊じゃなく夕方
0012名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/05(月) 22:09:40.29ID:O2afOE2H
こないだ都心まで散歩したらアヴェンタドールっぽい車を１日に２台見かけた
くそうっさかった
0013名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/06(火) 01:56:06.44ID:EHeC+SJl
土手や防波堤沿いの道を散歩してると、猛スピードで爆音をたてて走り去っていく単車に一度は遭遇する。
0014名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/06(火) 11:07:19.31ID:sw2GKy5g
アヴェンタドールって何かと思ったらカウンタックみたいな車なにゃね。
ぜんぜん知らんやったばい
0015名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/06(火) 17:04:48.23ID:8ofwYJFE
運動不足解消
視力回復
交通費節約
買出し
暇つぶし
自販機や地蔵の小銭集め

これだけ目的があれば合理的に思えるウォーキング
徒歩目線じゃなきゃ見えない景色もあるしね
0019名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/07(水) 17:45:06.58ID:bferNfv9
毎日じゃなけど
1時間歩いてるんだけど意味あるかな？？
0020名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/07(水) 18:22:10.14ID:Z32iERBy
美容とか特に意識してないなら時間を30分にしてもいいから強度を上げるとか。
運動に何か益を期待するならやはり強度もそれなりに必要
例えば女でせっかく日頃ウォーキングしまくっててもいざレイパーに襲われても
ウォーキングの効果は表れないだろう。ダッシュを何本かやる練習とかの方が役立つ。
というか実用的
0022名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/07(水) 23:24:04.48ID:huZPVoqd
>>21
単に宿無し浮浪者の域だな！
0024名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 16:43:11.27ID:jM6Ad8zP
梅雨入りした後は真夏なんでしばらくは徒歩できませんな
0025名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 16:49:57.45ID:jA+F3Yb/
真夏だからこそやったほうがいいよ。
まぁ朝しか歩かないけど。
0026名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 18:09:53.04ID:IV078Rgc
汗を大量にかいた後は体調がよくなる
デトックスってやつかな
もちろん水分補給はする
0027名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 18:33:15.09ID:sgXyKgVx
真夏の午前中は２時間ぐらい歩いて、帰ったら麦茶をがぶ飲みする。シャワーをして昼ご飯食べたらクーラーの効いた部屋で過ごすのが最高だ。
0029名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 20:07:36.21ID:Ojjj/uFK
>>26
それは、あるよね。自分の場合、ジョギング。ジョギングして汗をかいて、シャワーで汗を流すと、スッキリしていろいろとやる気になる。
以前は、週7で走ってたけど、年のせいか、疲れが抜けなくて、週5ぐらい。
明日は走る予定。
0030名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 20:12:11.58ID:IV078Rgc
>>29
俺だけじゃなかったんだ
安心した
0031名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/08(木) 22:30:18.83ID:jVqgMmoZ
ウォーキング途中で甘くて大きな桑の実を見つけた。
もっと早く10年くらい前から歩いてれば良かった。
ttp://or2.mobi/index.php?mode=image&file=159179.jpg
0032名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 05:00:41.04ID:FfW7elLD
そろそろ歩きに行ってこよう。
0035名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 12:42:32.94ID:dUb28SRy
5キロ以上の場合水場は確保するようにしてるけど
基本行く前にがぶ飲み、途中スーパーや公園で給水ってパターンだね
0036名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:08:32.44ID:FfW7elLD
隠さないよ・・・
隠したらこっちが危険物扱いされちゃうよ。
0037名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:14:21.25ID:Y4JcdaCg
強いんだな
俺は顔見られるだけで震えて身動き出来なくなるから、まだ夜中しか散歩出来ない
夜中でもニット帽の口と目のとこ穴開けたやつ被らないと絶対無理
あと不審者にいきなり襲われないようにバット持って散歩してる
実際不審者に襲われたら闘う覚悟なんてまったくないけど、襲われる確率を減らすために最善を尽くすしかない
0038名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:33:51.72ID:FfW7elLD
強いというか・・・
まぁ怪しまれるからなぁ

というかバットはないw
おまわりに止められるよ・・・しかも顔隠してるのにw
0039名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:38:38.66ID:Y4JcdaCg
>>38
こっちは田舎だからね
長時間歩いても一人とすれ違うかどうか
でも怖すぎてどうしても身を守るために万全尽くさないと外に出れない
少しずつ慣れていきたいけど、やっぱりすぐには変われないよね
0040名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:43:28.13ID:FfW7elLD
俺も田舎に住んでるけどねw

あと前は夜中に歩いてたよ。
でも一回おまわりに何してるの？って止められたから
夜中はやめて朝にした。
身を守るためならしょうがないか。
0041名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:49:16.01ID:Y4JcdaCg
>>40
お巡りがいればまだ安心出来るんだけど田舎過ぎていないんだよね
今はまだ怖すぎてこれが精一杯だけど、少しずつ慣れて昼に散歩出来るように頑張るよ
0042名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 17:54:15.20ID:FfW7elLD
頑張ってね！
0043名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 18:22:21.40ID:FR/MKZeG
>>37
＞夜中でもニット帽の口と目のとこ穴開けたやつ被らないと絶対無理
あと不審者にいきなり襲われないようにバット持って散歩してる
↑これは流石にネタだよね…
本当だったらそのうち通報されちゃうぞ(((・・;)
0044名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 18:33:12.28ID:Y4JcdaCg
>>43
警察が巡回してるような都会とは違うんだよ
そんな幸せな環境ならどれだけ良かったことか (´；ω；`)
0045名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 18:43:13.73ID:FR/MKZeG
じゃあヘルメットに防弾チョッキだな
0046名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/09(金) 18:45:14.30ID:Y4JcdaCg
>>45
それももちろん何回も考えたことあるけど、そこまでやると俺まで不審者に見られそうだから踏み出す勇気が(´・ω・`)
0048名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/10(土) 09:36:23.30ID:tcn2owq4
>>37
基本的にはニート無職の人にはウォーキングをすすめているんだけど
余りにも自意識過剰で被害妄想激しそうな人は無理して外に出なくていいと思う
犯罪引き起こしそうで怖い
0049名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/10(土) 11:21:31.43ID:ntoY2wk8
歩いてて思うけど遊歩道があると凄く楽やね。
ど田舎の峠とかで車はあまり通らない場所でも、遊歩道がないとたまに
来る車やバイクはストレスになるわ。
都会は歩道があるけどパトカーとかに職質されないか心配やし、
ダムの遊歩道とかは蚊とかブヨがまとわり付いて来るし、
一周20キロの地下遊歩道を作って欲しい。
0050名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/10(土) 11:26:52.20ID:PDDiMR7V
世の中には面白い奴がいるな
とはいえ夜中に外を歩くのはリスクには違いないから
まったく警戒しないよりはいいとも言える
俺は基本暗くなったら家は出ないけどね。
一口に治安といっても昼と夜じゃ全然違うし。自分をわざわざ危険に晒すなんて
愚か者のすること
0051名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/10(土) 11:50:29.68ID:/o27c6gP
夜といっても8時くらいなら帰宅中の人もまだいるから職質の心配なく歩ける。

靴好きなんでころころ履くの変えてたら膝が痛くなってきたやばい。
健康のために歩いてるのに歩けなくなった時のこと考えると末恐ろしい
0052名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/10(土) 14:32:36.24ID:tcn2owq4
ランナーとかよく言ってるけどウォーキングでも、やっぱり膝痛予防とかには舗装路よりも土のとこがいいのかな
0053名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/10(土) 15:46:58.39ID:Gg3DMRN4
ひところ踵や膝のダメージが気になってたけど少なくとも歩くレベルでは
そしてそれなりの靴（ペラペラの靴はアウト）を履いてる限りは気にしないことにした。
あと追加要素として体重も関係してくるだろうな
0054名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/11(日) 12:06:26.50ID:DwHiwAQr
出来るだけ人が出歩く時間帯に歩く。
0055名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/12(月) 00:00:45.20ID:nwaPcVd3
ウォーキング、１週間達成
１日約３.７km、４０分弱
２、３日目で疲れのピークが終わり、その後は惰性で歩けている
ただ、田舎のウォーキングコースだから人目につかないのは良いが、深夜は景色も見えず飽きてきそう
0056名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/12(月) 04:16:41.84ID:gmygjTAf
>>21
超遅レスだけど、
よく11時間30分も歩けたな。因みに俺が最近一番長く歩いたのが3時間だった。 脚は大丈夫だったか？
0057名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/12(月) 17:28:26.38ID:IFAA7dE1
外出すると嫌でも目にする働いてる人たち。
呑気に散歩してる俺。まあメリハリ付ければいいんだけどどうしてもね。
立ち寄ったホームセンターで新人の子がガミガミ言われてる。
気分良かった散歩のあとにまたまた労働意欲の衰退が・・・
0058名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/13(火) 16:44:17.44ID:t2Mlr6Au
>>57
ガミガミ言われてた新人の子って職人の見習いか？
仕事がずっと続いたとして一人前になれたとしたらその新人君も後輩にキツく当たるんだろうな。
若い奴にキツく当たるというのは職人の世界じゃ今も昔も変わらないんだな。
0059名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/14(水) 10:08:44.81ID:oQNrij2a
以前、近所を散歩していてら斜め後ろからパトカーがスローで追いかけてきてめちゃくちゃ警戒されてた(´・ω・`)
それ以来、1週間ちょっと家に引きこもっていたけど、そろそろ散歩に出かけようと思う
キョロキョロ(((((((・・;)
0060名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/14(水) 15:26:20.27ID:83ZLSZyJ
ラーメン屋の開店時刻に遅れそうで、早歩きしてたら職質された
無視して通りすぎようとしたらむっちゃ押さえられたしw
店の名前言って開店時刻前に行かないとすぐ行列出来るんだよ！って切れたらすぐ解放してくれたけど
0063名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/14(水) 17:10:51.26ID:CokOk/H2
>>60
そこのラーメン屋は相当うまいんだろうな

今日はならしで15分程歩いてきた
老人しか歩いていなくて平和だった
昼飯はカップヌードルカレー味だった
0064名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/14(水) 17:54:09.66ID:Hz5j5xww
>>59
追いかけて来たってマジか((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
昨夜8時頃、カブ乗ったおまわりさんと遭遇したが、そろそろ近所の誰かが
通報してたりして怪しいやつが徘徊してると。
0065名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/14(水) 21:04:58.59ID:CokOk/H2
>>64
PTAの子供見守り隊の腕章つけて歩いていれば大丈夫だよw
0066名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/15(木) 10:18:11.46ID:KzcjcSxc
>>56
ここ数ヶ月は週３位で4時間〜6時間は普通に歩いてるから大丈夫だったよ
一応、５分１０分程度の小休憩、水分、糖分、塩分等々こまめに摂るようにはしてる
とはいえ、あの日はランナーズハイみたいな状態になってたからいくらでも歩けそうな気がした
足は定価2万超えの靴のためかそんなに痛くはならない
0067名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/15(木) 19:03:57.22ID:nGGRYRRJ
前スレ終わりに散歩初めて暫くROMってたけどもうちょいで一月継続できる
椅子に座りっぱなしで飯食っての生活だけどウォーキング取り入れたら色々捗るな
ただ性欲がめっちゃ高まるな
ウォーキング終わってシャワー浴びて一息ついたらもう抜きたくなる
ED気味だったのにふにゃふにゃから血行良くなったせいかある程度の硬さ維持出来るようになったしやっぱウォーキングやで
0068名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/15(木) 19:07:52.77ID:nGGRYRRJ
まだ職質された事無いけどそろそろやばそう
髪オールバックにカチューシャでして顎髭伸ばしてるから見つかったらどうしよう
断れるけど断ったら断ったでごちゃごちゃ言いそうだし
0069名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/15(木) 21:09:35.70ID:XG1RCbms
日焼け対策してる？　乳液ってのを買ったけど、
男用ってのがあるんやね。
知らずに安かった女用のを買ったわ。
0071名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/15(木) 21:20:12.23ID:hTMJpFsE
俺も８時半くらいから
すれ違う人の顔もよく分からないくらい真っ暗になったら家出る
0073名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 01:46:25.96ID:gRN4pVWi
先週から始めて決まったコースを約1時間半掛けて歩いてるが1日歩いたらきついから1日おきにしてる
0074名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 02:13:30.49ID:lfHR4/sq
三日休んだりしたけど出来るだけ毎日意識してる
一時間散歩で大体3.5から4キロ位
体力ついてきたから軽くランニングも入れたりしてる
ふとももたぷたぷだったけど筋肉ついて形変わった
0075名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 03:59:21.79ID:2UqW1jEK
>>66
週５ぐらいで３時間ぐらいウォーキングをするけど、休憩なしでひたすら歩くって感じ。
ペットボトルは持ち歩いてるから歩きながら水分補給をしてる。
0076名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 07:54:30.82ID:Jy+pk389
5月の終わりから俺も歩き始めた
30分で2,8キロぐらいで、距離は短いけど急坂コースに入れてるから結構ハード
スマホに歩数計があることに気づいて、ここ2日ほど持って行ってるけど3700歩ぐらいだった
アップルウォッチ買って心拍数も測りたくなってきた
0077名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 12:53:29.19ID:0FOEwrW2
昨日10キロくらい歩いたが熱中症になりかけた
やっぱり夏は曇りじゃないと無理だな
0079名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 15:17:37.32ID:lfHR4/sq
面接意識して顎髭剃った
万歩計導入してたけど一日スタート押し忘れて帰宅したら萎えてアンスコしちゃった
先月は48キロ今月は20キロ位だったんだけど…
近場の広い公園のグラウンドでウォーキング、ランニング
帰宅する際に喫煙コーナーで一服して帰宅ってサイクルだなあ
土あるく方が楽でいいな
0080名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 15:59:49.25ID:XXs8PEwg
月金の厳しい引きこもりを終えてやっと明日家を出られる
天気予報もいいし、大公園で森林浴を堪能するぞ
0081名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 17:26:16.70ID:Emo+J9wV
平日昼間歩いて無職丸出しよりも
土日祝日のほうが歩きやすいよね
0083名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 21:54:46.64ID:AoCHqn8O
>>81
サービス業は全て無職か？
人の目なんて気にしてんなよ！
挙動って怪しいから、職質を受ける
0084名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 21:58:58.68ID:unPVwZl2
自分は海の長い堤防を歩いて来ました。片道30分ほどの堤防です。
今はモンコウカシーズンなので釣竿もリュックに入れて持っていたんですが、
1.4キロのが釣れたわいいが竿が折れてしまいました・・・
980円の竿でしたけど、何年も世話になった竿で悲しい、竿に申し訳ない。
http://imepic.jp/20170616/783560
0085名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/16(金) 22:16:12.45ID:Emo+J9wV
>>83
期待通りの返しだね
0088名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 08:18:57.27ID:n+aI9j+J
>>87
ゆっくりを楽しもうよ(*￣∇￣)ノ
0089名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 19:15:20.22ID:6lWEVUF5
山の中にある民家の辺りを１時間ぐらい軽く散歩した。空気が美味かったし鶯の鳴き声が聞こえてきたり鳥がいっぱいいたのを見た。歩いてると煙突から煙が出てるのを発見して近くに行くととてもいい臭いがして見てみるとマキで風呂を沸かしてた。
0090名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 20:07:46.04ID:n+aI9j+J
昔、遠足いって飯盒炊飯やったころを思い出すわ〜( ´∀｀)
暑い時期は森林浴がいいね
0091名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 20:58:36.79ID:8yONepmn
旧東海道全走破をやってみたいな
日本橋〜品川と三条大橋〜石部は歩いてみたがまだまだ程遠い
0092名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 21:15:25.91ID:fnVI2fPL
>>90
けど蚊やブヨが凄いやん
0093名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 21:41:11.62ID:d0B7+BVT
>>91
俺は品川〜多摩川まで歩いた
多摩川〜横浜まではチャリ
0094名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/17(土) 22:31:02.49ID:fnVI2fPL
凄く喉が渇かない？
0095名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/18(日) 01:33:41.08ID:XrM4HqcY
>>94
喉渇くね。
ウォーキングする時いつも500mmlのペットボトルのお茶を家から持参して持ち歩いてるけど、
冷蔵庫に入れてるから最初は冷えてるけどだんだん温まってきて歩き始めてしばらくして喉が渇いてきて水分補給をする時にはすでに温くなってる。
だいたい3時間ぐらいウォーキングをする事が多くて終わった頃にはペットボトルの中に満タンに入ってたお茶は殆んど空になってる。家に帰ってキンキンに冷えたお茶を飲むと超美味くて最近はコップ２杯分ぐらいをガブ飲みしてしまう。
0096名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/06/18(日) 16:19:26.34ID:Fp2cZIXh
>>95
100均のdrinkホルダー使いな！
結構、冷たくキープできるよ
0097名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/18(日) 18:10:00.33ID:o9/JTTn7
日没が遅くなって来たね、おかげでなかなか外出できない
この時期、欧州じゃ21時過ぎまで明るいらしい
0099名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/06/18(日) 21:08:34.03ID:LARilJMv
今日は暑かったわ。
ラムーの100円カキ氷を食べた。ソフトクリームを乗っけてもらった。
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