【脳トレ】音読しよう【前頭葉】 7©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
有酸素運動は頭がクリアになるけど、活性化してる実感はないな 運動も音読も呼吸に気を付けるだけで、だいぶ違うよ
大きく深いリズミカルな呼吸ができるようになると、気持ちのいいゾーンに入れる >>828
個人的には簡単な計算より、少し頭ひねる問題解く方が
終わったあと頭の疲労感や明晰感、回転率向上してる感じだわ >>829
あんなもんチャート見て解けば厨房でもできるぞ
公式覚えて解くだけ >>831
BDNFでググったか?
運動してBDNF増えた状態で音読や勉強を、すれば
クソみたく効率上がるらしいで >>835
それは知らなかった
散歩してから音読や勉強したほうが良いんだね
為になった 音読用にマスク試作したけどアプリでdB測ったら効果ほぼ無かった
やっぱ吸音だけでなく遮音もしないとダメだな 運動してからのがいいのかー
一回音読始めると気持ち良くてやめたくないんだよね 走りながら音読すればいいんじゃね?
ぼくやりませんけど ウォーキングコースを黙読ならまだ許される
ジョギングで音読はやばい ただ音読より
運動の後に音読
よく文武両道っていうだろ?
勉強だけしてる奴より部活もしてる奴の方が成績いいのはそういうことだ 1日に10分から30分、日によってまちまち。
最低何分、最高何分がいいのだろう。 >>845
多分だけど、量とかよりも「難易度的にちょっとキツイけどなんとかこなせる」っていう質じゃないと成長していかないかも。
内容を理解するのが難しい本を使って理解しながら読むのを心がけるとか、
英語を読み戻り無しで理解しながら読めるようになるのを目指すとか、
そういう具体的な内容に深化していくと成果が感じられやすくて良いし、実生活でも役立つ。 簡単なのが良いじゃなくて
簡単なものでも良い、難しすぎるとだめ、なら聞いたことある。 前頭前野は一時記憶の仮置き場であるから本の中身を覚えたり言葉の意味を考えたりするほど、
本来鍛えたいはずの前頭前野以外の部分に脳の活動割かれちゃうからね
ただ完全に一時記憶だけで回して後に何も本の中身が残らないような音読だと楽しくはないし
ある程度は知識欲も満たすこともあって良いと思う 最近毎日22時ごろに寝て、翌日この時間に目が覚めて音読を朝までする狂人になった このEMDRを使って「勉強は辛い」「勉強したって無駄」みたいな感情を消せないだろうか
ttp://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3445/1.html 何かトラウマでもあるのか?
勉強嫌い直すには成功体験重ねるのが一番 ここに人の会話が聞き取れない症状もってる人いる?
引きこもってる影響なのか会話が聞き取りにくい >>857
速聴やってみたら?
Youtubeでトーク番組とかを速度上げて視聴するだけ。 >>857
わかる、俺もひきこもっていたときそうだった
俺の経験では家族以外の他人と毎日会話するのが一番効果的だが
音読と運動でも結構効果あるよ 毎日10万円を稼ぐ方法
http://keitasasaki.info/lp/8952/709964
普通は、30万円などの塾やスクールに
参加しないと見ることが出来ないはずの
ノウハウを、全部公開しちゃってるんです。
これ、ほんとに、ヤバいことですよ。 >>859
やってみるわ
それとラジオ番組を2つ同時再生して、一方の音だけ聞く訓練したら効果ありそう
>>860
やっぱり結構同じ症状(APD?)持ってる人多いのかな
有酸素運動と音読は最近始めた
もしかしてドーパミン不足によって聴覚処理する部分が活性化できていないのかも・・・
音読や運動によって改善できているのなら、耳に原因があるのではなくて血流量やドーパミン不足によるものかなあ 人間は発音できない音や言葉は聞き取れない
だから英語はまず発音を学ぶ
日本語でもイントネーションや人の独特な癖によって聞き取りにくいこともあるから心配無用
普通の人なら文脈とかで大体わかる テレビ番組の速度上げ視聴は時間有効活用にも効果的。
ただし視聴する番組の出演者の喋り方が感染ったりするので注意。
有吉AKB共和国ばっかり見てたら語彙が有吉っぽくなった。 池上彰さんの本ばかり音読してたら池上彰さんみたいな口調になった それはあるね
口調もそうだけど、考え方も影響されるから
ポジティブな本をたくさん音読するとポジティブ思考になる >>857
いじめられた経験とかない?言葉認識しにくくなるって聞いたことある >>868
特にいじめられてはないなあ
運動不足で太ってる、それと人と会話することが少ないからそれが原因かなー コミュ障と活舌の悪さを治すために俺も音読始めることにした
しかし自室だと近所の生活音が100%丸聞こえなレベルだから出来ないんよね 文脈を覚える→目を瞑って思い出すように音読
これを繰り返してるけど、脳が活発化してる感じがする 頭がこってるなーと思ってインスタントコーヒーの瓶を枕にしてグリグリマッサージしたら血流が改善したのか頭スッキリしてる。 >>878
小説とか新書とかなんでもだよ
これを習慣付けてから読むスピードがあがった気がするんだ 個人的に読むスピードより声の大きさのほうが重要な気がしてきた…
これは困ったw 英語読むスピードが超早くなってきた・・・
学生時代にこの速度だったら人生変わってたかも 音読していると時々、脳?頭皮?がピクッとなることがある。これは効いてる証拠なんかな 使うと血流が変化するだろうからそう言うこともあるかもね 偏頭痛とかは普段収縮してる血管の血流量が増えることで周りの神経圧迫して起こるとか
そんな感じかも 煽りみたいになって悪いが、ひどいなら病院で見てもらったほうがいい気もする >>883
音読するときに意味が理解できなくなる、という話題が少し前にあったけど、
それを克服するために主語を意識する(=ワーキングメモリに留める)をやってたら高速音読中でも意味がわかるようになっていった。
で、これは英語を読むときには文の順番が全然違うから頭の中で組み立てができなくて何度も読み直す状態になっていたのと似ているなと思って、
英語の文でも主語をフックしておくのをやって見たら文頭から読んでも意味がわかるようになってきた。
速く読む一番の障害として、わからない単語や熟語が一番の問題になるけど、
わからない単語や熟語はその著者の言い回しに大きく依存しているので、
序盤でそれに慣れたら調べる頻度は一気に下がる。
読みはじめは根気よく付き合う必要がある。 >>888
なるほどなー
理解がスムーズな時ってそれを無意識にやってるのかもな
英語も上達したいから参考になるわ
ありがとう
話は変わるが図書館で川島隆太教授の「さらば脳ブーム」借りて読み始めたけどなかなか面白い
単純計算や音読がブームになるまでの紆余曲折がすごく興味深い
おすすめ 音読やり始めたらコミュ障要素は改善してきたんだがどこでも何でも本音をぶっちゃけることが多くなった
どうすればいいんだ…
暗唱するとか何か工夫すればいいのだろうか? そんなもん音読関係ないだろ
性格の問題だ
本音を我慢すればいいだけ
暗唱するだけで改善されるわけないw >>891
無職のとき音読してて俺もそれあったが、働きだしてしばらくしたらなくなった 話しながら考えられるようになって来るからね。
ただ、仕事に使うような会話だと着地点を常に意識しながら言葉を選ぶトレーニングした方がいいと思う。
具体的なトレーニングは思い浮かばないけど。 ワーキングメモリが拡張するらしいけど、本当なのかね アメリカ人で早稲田の教授の人の英文法の本だけど序文に著者が日本語を習得するのに1日2時間、4年間の音読をした話が出てくる。
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B00C1BG8SE/ これは業者の意味を8万回暗唱する必要がありそうですね… 次スレはip有りにしようぜ
勘違い野郎とか荒らしがウザいから >>904
荒らしとかいなくね?
>>898の馬鹿くらいだろ
いい感じに回ってるスレに勝手に余計なことはするな これからの荒らし対策のためにも良いと思ったし、id変えてもどの回線から書き込んでるかわからないから良いと思うんだが 荒れてはないけどIP有りは賛成だな
>>905IP付けられると何か困る事があるのか? >>909
全くない
ip付ける必要性も全くない
普通に運営出来てんだから無駄なことするな
荒れてもないしな… 脳トレスレのゴミが、スレつぶれたもんだから、他のスレもつぶそうと荒らしてるだけ ワッチョイかipは普通に有りだろ
なんでここまで否定的になるんだ?有ったとしても何の問題もないだろ ほーら荒れだした(´・ω・`)
音読スレも終わりやね 朝起きて寝ぼけてるとき頭の中で文字がスラスラ読めるような感覚に陥るときがある。 >>914
自演すなカス
ipありならそうしたい奴だけ行けよお前1人だけな
俺らは無しスレ建てて住み分けする
そしたら民意が分かる IPガイジのせいで荒れてるやん
IP無しにしよーぜw IP付けられると他板で荒らしてるのバレるからね
そういう輩なんだよ IPが嫌ならワッチョイでええやん
IP有りと無しで張り合って自演してるのもバレるし 荒らせなくなるから嫌だもんね脳トレスレから来た奴は ip無しでいいだろ
今まで荒らしも来なかったし平和だったじゃん レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。