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【脳トレ】音読しよう【前頭葉】　7©2ch.net
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0101名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 14:17:24.24ID:y5EOkIdP
>>98
問題ナッシング
0102名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 14:21:08.04ID:NqcKr23B
>>77
朝抜かない方が昼に量を食えるっていうのは
一見筋が通ってないようで実は通ってることもあるってことの例であって
音読より黙読のが内容理解の面で優れているっていう証明にはなってないで。
あと科学的に証明されてるっていうのは論文でもある？

そりゃ俺も内容理解するときは黙読してるしそっちのほうがいいと思うが
科学的に証明！とか大げさなことは言わんほうがいいと思うで。
0103名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 16:22:49.34ID:C+mTlbTW
>>102
すでに4つ黙読と音読に関する論文読んだんだが
お前は検索もせずに人に偉そうに説教か
高卒でももっと頭使うぞおい
君の将来が心配です
0104名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 16:23:56.54ID:X9Twk97t
声に出すことで初見の文章の理解が深まるわけないわな普通に考えて
0105名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 20:32:51.40ID:NqcKr23B
>>103
まぁ怒るなよ。こんなところでエネルギー使うのは無駄やで。
論文ちゃんと読んだのなら一概に黙読の方が内容理解に優れてるなんて言えないと思うで。
俺に言われて初めて論文検索したんじゃなければね。
0106名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 20:34:33.94ID:wAp/okGj
>>98
自分はこれがあるから暗記目的ではやらない
数年前は踏み台で歩きながら音読やってたけど
あくまで暗記だけの目的なら黙読で数周まわすほうが自分には合っていた

音読は自分にとっては脳トレとか頭の回転を良くする骨格という認識かな
音読と勉強は完全に分けてる
勉強に音読も使えることはかなり多いけども
ただ音読はそんな意味で、勉強するための脳の下積みとしてかなり重要だと思う
どういう活用であれ音読の価値は高いね
0108名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/09(日) 21:26:36.18ID:gDeA/4ku
>>105
どの論文も黙読の方が内容理解できると証明してるぞ
逆に教えて、どの論文が否定してるの？
0110名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/10(月) 11:41:58.76ID:hxbUmEUd
始めねーよバーカ
勝手にやってろよ低脳
0113名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/10(月) 15:17:18.34ID:hxbUmEUd
誰も興味ねー話盛り返してんじゃねーって言ってんだwww
わかれ、空気ｗｗｗｗ
おっさんｗｗ
0114名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/10(月) 15:35:39.01ID:Nhnfv7BV
>>113
黙れ脳足りん
お前もうすぐ死にそうな顔してるけど大丈夫か？
そろそろ死ぬんじゃね？
さっさと逝けよ
生きてる価値もないゴミめ！
0115名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/10(月) 18:15:46.53ID:XmLeBAux
最近音読を始めたが
高速でやるとかなりつまるのだが
詰まりながらやってもいいのか？
0117名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/11(火) 05:32:25.84ID:fI0CEg0X
上で言ってる奴いるけど
右脳が発達してくると夢がリアルになってくる
ここ見てる奴は無職で当然なにかしらトラウマ持ってるだろうけど
なんか悪夢見る頻度が上がってきて
俺はやめたわ
予定では夢でいい女抱きまくるつもりだったけど
思い出したくねえ野郎ばっか出てきてやんの・・・・
勘弁してくれよ・・・・
0119名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/11(火) 09:41:45.74ID:sMOr2LuW
>>117
ごめんミスった

俺は音読以外にもオナ禁ヨガ断食瞑想をやってるんだけど、音読始めてから吉夢をみることが増えたよ。トラウマを夢にみることもまだあるけど、前ほど辛くなったりうなされることもなくなって、少しずつ克服しつつあるのを実感してる。
0120名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/11(火) 09:57:58.08ID:RPop1YDg
>>119
オナ禁
ヨガ
断食
瞑想

どれも素晴らしいらしいね
世界を牛耳るユダヤ人が主にやってる
ただまだ実践できていない
運動はするようにしてる
0122名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/11(火) 12:19:11.84ID:pcd3Ymdz
あと夜、寝る直前に音読しちゃいけない
寝る前は明かりを抑えて、音楽でも聞いて、リラックスして頭を休めなきゃいけない
0123名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/11(火) 13:19:18.64ID:IZY9KK4x
効果を感じた人に聞きたいんだけど、意味の読解もしながら読んでるの？あと集中できる？

1日30分を1ヶ月続けてるけど特に変化がない
速読みぶっ続けだとそれ自体は問題なくできても頭の中は気が散って内容が全く入ってこない
逆に内容を理解しようとすると読むのに倍以上の時間がかかる上、余計な思考や感情が出てきてスムーズじゃなくなる
やり方が間違ってるのかな？
0124名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/11(火) 14:19:12.53ID:EAAyVo/X
俺の感じた効果は
頭の左側が温かくなって視野が広がる感じ
っで、1日半くらい頭が活性化する（頭がジーンとする）
口がよく回る
物覚え、短期記憶が良くなる
寝てるときの夢がリアリティの凄まじく高いものになる
集中力とは違う感じ

集中力が上がると視界がクリアになる
ただし長くは続かない
１５分くらいだろうか
0126名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/12(水) 11:45:04.86ID:a6np/d/M
>>123
できるだけ本を読むとき、具体的な情景を想像しながら読むといいよ
あと音読しているときに雑念が湧くのは、本が難し過ぎるか、メンタル的に集中できない何かがあるかだから、
そういうときは、一度、呼吸を整えたほうがいい
0129123
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2016/10/12(水) 13:19:07.74ID:3QBC4xll
>>124
うらやましいわ
頭が温かくなる感覚がわからない

>>126>>125
感情というか読んでる言葉をイメージにすればいいんだろうか
0130名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/12(水) 14:09:48.05ID:5HoGIXVp
デフラグって断片率がどのくらいになったらやればいいの？

Cドライブ　５％
Dドライブ　１４％なんだけど
どう？
0131名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/12(水) 18:15:41.17ID:YH+GyE9K
速度が最優先。内容理解はやろうとしてできないのはOK(やらないのは駄目)

大事なのは気が散った時にはちゃんと集中し直すこと。たぶん1分もしない内にまた気が散るだろうけど、その度に集中し直す。
0132名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/15(土) 18:14:55.52ID:D1bWMT9v
読むスピードを30分ごとに6時間計測してグラフとったら
近似線は右肩下がりだった
波があったけど続けて読むのはアカンな
次に30分ごとに5分瞑想入れて6時間(読んだ時間)読んだらほぼ水平だった
このちょっとの休憩が肝だね
ちなみにどっちでやっても喉は痛くなった
0133名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/15(土) 18:33:50.68ID:RbfAkAu6
ぶっ通しの方が効果ある。
効果の問題じゃない。手応えが全然違うよ。
0136名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/16(日) 15:05:27.95ID:Kq2NCcjM
効率の問題じゃない
0138名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/16(日) 18:18:37.83ID:Es9NAqJi
俺もやってみようかな
0139名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/16(日) 19:02:16.11ID:yLRHqcti
俺の考えた方法だと黙読か音読かの効率の問題もなくなるんだけどなあ
ヒントはgoogle音声入力とアインシュタインね
0142名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/16(日) 23:05:47.10ID:WX9hFKj0
妄想を垂れ流してるだけ
相手にする必要なし
0143名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/17(月) 08:10:35.77ID:yv2vGTZW
google音声入力で英文を吹き込んでみたけど
上手く変換されずへこんだわ
中国語に関してはさっぱりダメ、大学で2年間勉強したんだけどな
発音0からやり直したい
0144名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/17(月) 09:04:59.98ID:a3ViEjdD
音読もいいんだけど音読含めた運動を意識的に取り組んだほうが良いよ
これは食事とかにも関わってくる
筋トレとやる気のホルモンとか
俺は雨が降ってるときはショッピングモールとかで無意味に歩いたりしてる
0148名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/17(月) 18:00:55.23ID:HOy+Kmmv
一昨日辺りから今までポンポン言葉が出てきてたのが急に言葉が出てこなくなった
音読も一日30分は毎日してるのにどういうことだ
0149名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/17(月) 19:48:05.33ID:AznxfsqA
あなた疲れてるのよ
0153名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/19(水) 14:06:44.40ID:eQqZoH9e
まだ鬼トレが効果あると思ってるのがヤバイよ…
そんなの信じる馬鹿が脳トレやったって無駄w
0155名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/19(水) 17:29:57.73ID:pjajuT0N
>>152-153
そのスレは「脳トレに効果なし」という結論ありきで、適当な論文引っ張ってるだけだろ
それも論文引っ張ってんのは1人だけで、残りは「脳トレに効果なし」の結論をお前みたいにコピペして回るだけの無能
最近じゃ、1日で80レス近く伸びてるけど、全く意味のない馴れ合いになってんじゃん
もう見る価値もないオワコンスレに成り下がってることに気付けよ
そのスレこそオワコンなんだよ
0156名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/19(水) 17:42:48.33ID:pjajuT0N
>>152
ぶっちゃけ遺伝くんとかいうのが、1人で連投しまくって、うるさすぎて、
他の本当に優秀な人が全然情報出せないでいる
いつも議論が堂々めぐりの糞スレ
ナンバー8になってから「能力は遺伝で決まる」以外の結論出てないじゃん
いつもばかの一つ覚えみたいに「遺伝で決まる」で落ちがつく
見る価値皆無の名ばかりの脳トレスレだろ
0157名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/19(水) 18:25:51.28ID:pjajuT0N
知能は、基礎体力とスキルの二つの側面からできているから、
基礎体力を付けるトレーニングをすれば、しないよりもずっと知能が高まるし、
そこに来て、さらにスキルを身に付けるトレーニングをすれば、そこでもさらに知能が高まる。

脳トレをする人は、知的競技者とか、知的アスリートという考え方をしたほうがいい。
0158名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/19(水) 21:06:50.18ID:/VcBXvuk
ぶっちゃけ議論する必要は皆無
音読して効果を感じた人がやればいいだけの話
他人が効果を感じないならああそうですかで終わりだよ
0159名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/19(水) 21:28:46.80ID:uY2wfdRb
それな
オナ禁も同じよ
信じるも信じないも自分次第なんだよな
俺は信じてみる方が得だと思うけどね
わかんない奴はマジ黙ってろっての
0161名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/23(日) 18:29:03.25ID:BfHFhioO
朗読を録音して聞いてみたけど
腹式呼吸ができていないせいか変な声だった
声が綺麗だと音読捗る気がする
0163名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/25(火) 13:52:55.20ID:MJkG6A8t
別に議論する必要はないけど客観的に効果のほどを情報共有できるなら有益だと思う。
みんながみんな３か月ぐらいやって効果ないっ言ってるならやっぱり信ぴょう性は薄いんだって分かるし
それでも音読信じる！っていうならそれは本人の自由だしね。
逆にみんなが似たような効果を実感できるっていうなら効果がある可能性は高いってことだし。

毎日続けて定期的にちゃんと報告してくれる人が沢山いればの話だけど。
0164名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/25(火) 17:57:48.30ID:P3ZRwiaH
俺は朝６時に起きて音読をやっているよ
瞬間英作文という奴で、頭の中で英訳して音読もしてる
すげー脳が活性化する
あとミロも飲んでる
その後、資格試験の勉強で音読を７時半頃までやってる
脳が疲れたらアミノバイタルプロを飲んでる
これを生活習慣にしたら視界が広がった感じがする
0165名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/25(火) 18:39:21.49ID:vvhthr6X
出、出〜〜〜〜
とりあえず英語と音読して何か有意義な事をしてつもり奴〜〜〜〜〜wwww
0167名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/25(火) 20:14:07.53ID:xXHz+exN
>>165
奥原くんは、8年前に「無職は勉強しろ！」とか喚いてなかったっけ？ｗ
「英語やれ！」とか、「資格の勉強しろ！」とか喚いていたよね？
どうしたの、勉強してないの？
無職なのになんで勉強しないの？
駄目じゃね？
0168名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/25(火) 20:16:41.38ID:zYDMs68M
小食が一番いいな
自律神経とかにも関わってくるらしい
1日1食プラス間食でやっていこう
音読なんか疲れるだけだろw
0170名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/26(水) 07:36:25.34ID:2G6YXe3U
よーしやるぞ！って意気込むのはその瞬間だけで
実際はそれ以降一度もやらない
ニートっぽいじゃん
0173名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/26(水) 08:21:51.32ID:xx9XZeBy
1日1食をやりたいなら止めないけど、
まあ、続ければ、低血糖症からのうつ病発症は避けられないだろうね
断食は期間を決めてやるからいいんであって、ずっと続けるようなもんじゃない
0174名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/26(水) 09:33:45.23ID:YejBVgQJ
結局なんでも気分次第なんじゃないかな
断食やらでハイになればニートの境遇すら笑って済ますことができる
ドラッグが流行るのもわかるわ
0175名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/26(水) 10:32:56.44ID:YejBVgQJ
>>173
それは好転反応かもしれないよ
そうなったら大抵の人がやめるだろうけど
あえて続けてみたら良い感じになった
0177名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/26(水) 12:36:01.50ID:MWirCVJm
食事を果物だけにすると胃に負担がかからず
断食と同じような効果あるよ
で低血糖症とかにもならない
弱点は金かかるところフルーツ高けえ
0181名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/26(水) 21:37:12.60ID:GPzBuoUn
音読初めて三か月目、俺は効果あったよ。
前より精神的に安定するようになった結果
パニックを起こす頻度が減って仕事がはかどるようになった感じ。
ただしこのスレで言われてるような劇的な変化はない。
そういうのはハイになってるだけなんだろうなと思ったわ。

そしてやるなら少しずつ余裕を見つけてやらないと本当に続かない。
いきなりやる気出して一時間以上とかやろうとするとたいていしんどくなって失敗する。
音読は朝ベッドの中で５分、仕事の休憩時間に５分、寝る前に１０分ぐらいから。
運動は朝３０分早起きして家の周り歩くことから始めた。
それぐらいなら気分転換ぐらいの気持ちでできるから。

このスレで本当に３か月以上続いてるやつっているの？
0182名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/27(木) 03:17:53.16ID:0tpCbNG/
>>181
ワイ音読歴11か月やで
音読してないと頭ぼーってなるから、それが嫌で続いてる。一回当たりの最小音読単位は30分やで
0187名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/27(木) 11:00:39.32ID:0tpCbNG/
>>186
>>183
音読始める前は、それこそ趣味の将棋したりとか、簿記の問題解いたりとかしないと、ぼーっとしたまんまだったわけで、日常的に頭がスッキリしてるってのは、私は小学生以来の話だから個人的には革命的でした
0190名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/27(木) 15:13:40.78ID:IA/lrS6U
>>182
俺もあくまで主観だけど頭がすっきりした感じはあった。
ある程度ゆっくりでも噛んだり読み間違いせずに読めた時によくそれを感じたし
そういう日には仕事もわりと丁寧にこなせてた。
逆にうまく音読できなくて頭がもやもやしてたときは
たいてい仕事も焦ってやってしまって失敗が続くことになる。

ただしなんとなくそう感じているだけで実証があるわけではないから
確実な効果があるとは言えないんだけど。
0193名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/28(金) 08:45:09.38ID:2kokUhtO
運動も前頭葉に良いなんて根拠はないしなぁ
ここはまだ鬼トレを信じてるみたいだし遅れてる
0194名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/28(金) 17:00:47.63ID:QstMdfhn
運動が内分泌系や神経系に及ぼす影響については腐るほど論文あるし、その中に前頭葉に及ぼす影響についての記載もある。根拠とか言い始めるならちゃんと調べてからにした方がいいよ。

あと個人で実行するレベルの事に根拠根拠うるさいやつってたいていは賢ぶりたい馬鹿。
0196名無しさん＠毎日が日曜日
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2016/10/30(日) 15:42:54.11ID:pvITJak7
音読一週間たった。
まだ効果はないかな。
無理ない範囲でとりあえず三ヶ月やってみる。
0200名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2016/11/03(木) 23:42:20.77ID:2JeCkVs5
>>198
どこかで効果があると見たな…
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