【老後の生活に備えるニート・無職のスレ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ニートや無職が老後の生活に備えるスレです。
考え方としては現在ニートや無職でも
バイトでもいいので働くことが大事です。（生涯現役）
生涯現役ならば貯金ンはそれほどなくてもなんとかなります。
「老後の備えは300万の定期預金で十分」のワケ
お金のプロが実践！鉄壁の家計術【年収500万】
http://president.jp/articles/-/11793
その後は
「サービス付高齢者住宅」に住むその場合だとと、
月１３万くらいかかります。
自立生活できなくなったら、
●特別養護老人ホーム
●介護老人保健施設
収入が少なければ、減額申請が出来るので月７万くらいで入れます。
老健（介護老人保健施設）は老人福祉法
特老（特別養護老人ホーム）は老人保健法
の所管となります。
老建（介護老人保健施設）＝一時的な借り住まい（病院→老建→自宅）
特養（特別養護老人ホーム）＝終の棲家となりうる最期まで居れる場所
しかしながら、特養はなかなか空きがないようです。
いろいろと老後について考えていきましょう。 無職の場合でも国民年金は払いましょう。
月６．５万の収入になります。 _-_-_-_-----_--_--___---_--____-____-_-_-_____----_-______----__--_-__---
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年金２０万ももらえるの？
厚生年金？現在の給与月４０万とか５０万なの？ 生活習慣病
食生活や飲酒、喫煙、運動不足など、生活習慣と関係の深い病気
以前は成人病とも言われていた。
ガンや心臓病、脳卒中のほか、
糖尿病、高血圧、高脂血症、痛風、肥満、歯周病、認知症などがある。
精神的な病気
鬱
アルツハイマー
眼の病気
白内障は、目の中が白く濁ってかすんで見えてしまうもので、
白内障は老眼になるのと同じく、ひとつの老化現象です。
ただ、進行することで視力が低下するので、注意が必要です。 長生きしても苦しむだけだよ
５０歳くらいで死ぬのが一番いい >>8
ぽっくりころりとければいいけど、総都合よく死ねないだろ、
どうやって死ぬの？ 薬をたくさん飲めば逝けるらしい
パワハラが嫌で薬いっぱい飲んで自殺した人いる 父がパーキンソンに羅漢しているみたいで現在７０歳だけどちょっと体が
効かなくなっている。足がもつれたりする。
自分がもし、そうなった場合、父ほど収入もないし苦労しそうだ、
そういう持病とか頭痛とか腰痛とかそういう慢性疾患を緩和する方法など
なにかないでしょうか？ 明治のリーダーに学ぶ 「生涯現役」健康法
http://style.nikkei.com/article/DGXNASFK2401D_R10C12A6000000
【本】50歳からガクンと老けないために 今すぐやるべきこと
南雲 吉則 (著), 白澤 卓二 (著)
http://www.amazon.co.jp/dp/483872635X/
南雲さんは若く年齢より若く見えるから健康長寿のヒントが得られるかなぁ？
他に、健康系の指南本書いてる人でいい人だれがいますか？ オヤジ温泉に連れて行ってあげたいけど甲斐性ないからつらい年内中に１回ぐらい連れて行ったあげよう、、、 【本】高齢者は暮らしていけない――現場からの報告
結城 康博 (著, 編集), 嘉山 隆司 (著, 編集)
http://www.amazon.co.jp/dp/4000228994/ 介護予防のポイント
（1）脳血管疾患の予防
要支援、要介護など介護が必要になった原因
（以下“要介護の原因”という）の第1位は、
「脳血管疾患（21.5％）」で、その後遺症（半身マヒなど）が
原因となっています。脳血管疾患を引き起こす原因として
「高血圧」「動脈硬化」などがあげられ、生活習慣病の予防が
重要視されています。 （2）転倒・骨折の予防
高齢になると骨粗鬆症等による転倒・骨折が多くみられ、
“要介護の原因”の第5位（10.2％）となっていることから、
日頃からバランスの取れた食生活や適度な運動を行うことにより、
その予防に努めることが必要です。
高齢者向け転倒予防体操
（3）認知症の予防
認知症は、本人はもとよりその家族の“生活の質”を
極端に低下させるとともに、認知症により廃用症候群が
進行すると寝たきりにつながります。
（4）低栄養の予防
「食べること」は、高齢者の楽しみ・生きがいであり生活の質を高めることになりますが、低栄養状態になると認知機能や運動機能の低下、床ずれの原因となります。栄養改善は、身体活動の増加・脳の活性化につながり廃用症候群の予防になります。
低栄養を防ぐ食生活
（5）誤嚥性肺炎の予防
嚥下機能（飲み込む力）が低下することで、
誤嚥性肺炎を引き起こすことにつながります。
肺炎は寝たきりの原因となるとともに、高齢者の死因の第1位となっています。
誤嚥性肺炎など呼吸器疾患の予防には、嚥下機能を維持・改善する嚥下体操を行い、
併せて口腔内の清潔（うがい・歯磨き・義歯の洗浄など）を
保持することが必要です。
※誤嚥性肺炎とは、口腔内の細菌が食物などと一緒に、
誤って気管へ入ってしまうことで起こるものをいい、
食事中に“むせる” “飲み込みにくい”などの症状がある人は、
特に注意が必要です。 介護予防のヒント
運動機能（体力・筋力）のアップ
運動を習慣にして、疲れにくい体、転びにくい体づくりを目指しましょう。
栄養状態の改善
高齢期になると、運動量の低下から食欲が落ちたり、
消化・吸収力の低下などから起こる、低栄養状態への注意が必要です。
口の健康力アップ
口や舌の機能は気づかないうちに老化がすすみます。
口の手入れと「健口体操」で口周りの筋肉を刺激しましょう。
閉じこもり予防
毎日ほとんど家から出ずに過ごす生活を続けていると、
運動機能の低下や認知症、うつなどになりやすくなります。
趣味や地域の活動などに積極的に参加しましょう。
認知症予防
有酸素運動や地域活動への参加など、
脳に良い刺激をあたえる生活習慣を心がけましょう。
また、認知症は早期発見、早期治療が大切です。
気になる兆候があれば早期に医師に相談しましょう。
うつ予防
高齢期は仕事や家庭での役割交代や、
配偶者や友人との死別など「うつ」になりやすい環境にあります。
つらい時には我慢せずに友人や専門家に相談を。 人は必ず老いる。その時誰がケアするのか
https://www.amazon.co.jp/dp/B00O4QK1A0
内容
人類史上未曾有の超高齢社会の建設という困難な道程の中で
共感的な価値観や生き方を見失わないようにするために
どうしていけばよいのか?仕事も身寄りもなく一人で生きる高齢者を
サポートする「超高齢社会の縮図―東京・山谷」での地域ケアを通じ、
他人事ではない“老後の現実”を考える。
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将来的に、独身で、子供とかがいない場合、
面倒を見てくれる人がいないので地域ケアの
ケースワーカーさんとか福祉団体を頼ることに
なるのだろうか？
■疑問■
地域ケアを行う団体はなぜ助けてくれるのだろう？
山谷で地域ケアをやる意義、意味は何があるのだろうか？
何のためにやっているのだろうか？
困っている人をたすけなければならないという使命感からなのだろうか？ 【本】超高齢社会の基礎知識
https://www.amazon.co.jp/dp/B009GXM762/
内容紹介
少子高齢化が叫ばれて久しいが、
高齢者の身体的特徴や健康度をどれだけ把握しているといえるだろうか。
著者は長寿研究の代表的機関に長らく勤務し、
世界的調査研究にも従事してきた経験から、
高齢者という集団の特徴を科学的に明らかにしていく。
医療技術が進歩しても、ヒトは必ず死ぬ。死を前提にしたうえで、
著者は、これまでの病気を完全に治癒する医療のありかたから、
地域社会で支え癒す福祉への転換を促す提言をおこなう。 http://www.yabmd.info/disease/71.html
1999年の患者調査と、2011年の患者調査を比較し、
増加率を算出し、増えた病をランキングにしました。
10位 慢性腎不全(増加率2.5倍)
様々な原因で、腎臓の機能が慢性的に低下する病の事。
9位 前立腺がん(増加率2.6倍)
男性だけにある臓器、前立腺に出来るガン
8位 糖尿病(II型)(増加率2.7倍)
血液中のブドウ糖を摂り入れにくくなり、血糖値が異常に高くなる病です。
7位 睡眠障害(増加率(増加率2.97倍)
6位 裂肛及び痔ろう(増加率3倍)
裂肛とは切れ痔のこと。痔ろうは肛門の内側が細菌に感染して可能する病です。
5位 下肢静脈瘤(増加率3.2倍)
足の静脈にコブ状の血のたまりが出来る病です。
4位 アトピー性皮膚炎(増加率3.4倍)
3位 シェーグレン症候群(増加率3.9倍)
眼や口などの粘膜が乾燥して、炎症を起こす自己免疫性疾患の事です。
2位 急性膵炎・子宮筋腫(増加率4倍)
1位 アルツハイマー病(増加率13.7倍)
脳が萎縮し、記憶力や思考力が低下します。それにともなって日常生活に支障をきたす病です。 こんな事さえ出来なくなる！（障害者の行動実態、体験から）
http://www.fuzita.org/authorspage/barrierfree/barrierfree2.html
【本】賢く老いる生活術 Kindle版
中島 健二 (著)
https://www.amazon.co.jp/dp/B00KXWHQ1G
内容紹介
高齢社会はそんなに困ったことなのか？
老人は若者の世話になるしかないのか？ そんなことはない！
沈滞しきった日本を救うためにも、元気で、賢い高齢者の活躍が期待されている。
では、老いてもなお、仕事を続け、趣味を楽しむための暮らし方とは──。
臨床医の立場から、健康、年金、介護、住宅、
家族といった老後の諸問題の対策を紹介する。 たとえば、
健康老人たちの共通項とは何か。「一日三十分以上のウォーキング」
「週間スケジュールを立てる」「楽しいことは仲間と分け合う」等々。
お金に困らない秘訣とは。「通帳や請求書の点検を」
「孫に小遣いを与えすぎない」。さらに「バリアフリーに改築する」
「デイケアを受けてみる」「普段から病歴メモを持ち歩く」等、
老後の快適な暮らし方を具体的にアドバイスしてくれる。
「私も詐欺に騙された！」など自身の失敗談や、
オランダの高齢者施設のエピソードも参考になる。
人生後半を豊かにする「健老」＆「賢老」のヒント。 【本】欧米に寝たきり老人はいない - 自分で決める人生最後の医療
http://www.amazon.co.jp/dp/412004730X/
内容（「BOOK」データベースより）
職員も受けたくないと言う「苦しみの多い終末期医療」。
救急救命センターは高齢者でいっぱいのなぞ。
ドッキリ!自然な看取りなのに警察が介入。欧米の高齢者医療は、
苦痛の緩和とQOL向上。世界の非常識!?終末期高齢者への人工的水分・栄養補給。
胃ろうで生かされるのはだれのため?医療サイト「ヨミドクター」で
大反響を呼んだブログに大幅加筆・増補! 【本】寝たきりにならず、自宅で「平穏死」 健康寿命を延ばすために大切なこと
http://www.amazon.co.jp/dp/4797380543/
内容
いまや100歳以上の高齢者、白寿者は5万人を超え、
100歳まで生きることがそれほど珍しくなくなっている。
しかし、医療保険制度や介護保険制度の運営が厳しくなるなか、
健康長寿を目指すのであれば、自分で努力することが必要だ。
そのためにも日常、自分の力で支障なく生活できる「健康寿命」を
延ばすためのヒントを町医者の立場から伝授したい。
たとえ寝たきりや準寝たきりになりそうでも、
できれば要支援のままで長生きしたいもの。
本気でピンピンコロリを願う人に必須の知恵だ。 高齢者が生活保護を利用せずに、生活困窮者自立支援制度を利用して就職
することは可能なのだろうか？
また他に高齢者の就労支援策はあるのだろうか？ 高齢者が働くということ
---従業員の2人に1人が74歳以上の成長企業が教える可能性
ケイトリン・リンチ (著), 平野 誠一 (翻
http://www.amazon.co.jp/dp/447802166X
内容紹介
引退は、誰にとってもいいわけではない。
現役引退後、「悠々自適な老後」を積極的に望んでいる人は、
どれだけいるのだろうか。
本書は、アメリカの気鋭の文化人類学者が、5年の歳月をかけて、
高齢者の雇用で成功している企業の現場を取材し、
ともに働く経験をしながら、、
「高齢者にとって働く場所があることの意味」を多面的に明らかにする。
本書の舞台となるヴァイタニードル社は、
ボストン郊外にある家族経営の業務用針工場。
製造部門で働く従業員40人のうち半数は74歳以上で、最高齢は99歳。
同社は高齢者の雇用を始めて以来、この10年で売上を飛躍的に伸ばしており、
その秘密を探るべく国内外からの取材が絶えない。
本書は、「こういう社会課題があって、
こういう解決策がある」ということを表面的になぞるのではなく、
そこで働く人たちの心情をこまやかにとらえ、特殊な人間関係、
社会背景を描いている。
たんに5年かけて取材したというのではなく、同じ職場で、
同じ空気を共有した者だけが書ける貴重な報告書になっている。
高齢化社会と言われて久しく、
定年延長がいよいよ本格化してきた日本において、
高齢者の働き方を様々な角度から考えるうえで、
本書は貴重なヒントを与えてくれる。 >>42
寿命を延ばすことは考えていないが結果的にある程度生きてしまうことになると思う。
緩和ケアする意味でも病院には通わないとだめじゃね？
尊厳死とかこれからのキーワードになりそう。 安楽死（euthanasia）
尊厳死（death withdignity）
回復の見込みがなく死期が迫っている末期患者を死なせることで、
本人の意思の有無（自発的／非自発的）
および死なせる手法（積極的／間接的／消極的）により
分類することができる。
“自発的”は当人の事前の書面による意思表示または死ぬ時点での
明示的意思表示を、“非自発的”はそうした意思表示の欠如を含意するものとし、
“積極的”は致死的薬剤の投与により直接的に死をもたらすこと、
“間接的”は苦痛の緩和や除去により結果として死期を早めること、
“消極的”は延命措置を不開始または停止して死ぬに任せることを意味する。
尊厳死とは、患者本人の意思を尊重して無益な延命措置を停止し、
人間としての尊厳を保ったまま死を迎えさせるもので、
自発的消極的安楽死に分類される。
http://www.cs.kyoto-wu.ac.jp/~shimoda/p25c.pdf >>47
月収２０万１５年ぐらいでそのぐらいの支給カナ？がんばったね 老後に備えるって長生きしたいってこと？
刑務所なら刑務官が足が動かない老人は車椅子で移動してくれるよ
作業も座り作業だし
衣食住が保証されてる
おかしくね？ 普通に生活するのが大変だから高齢者はわざと万引きやって
捕まろうとする人が多いんだって >>50
長生きしたいというか基本的に、死にきれないでずるずる生きそうだから
その生活をなるべく豊かにしたいとかんがえて
ピンピンコロリが理想だけどなかなかうまくいくとは限らないから。 >>51
生活保護
刑務所
この辺の方が生活レベルとしては、年金老後貧乏よりましなのかね？
でも老後貧乏の人が全員刑務所行ってるわけじゃないしね。 体を健康に保つにはやはり、
適度な運動とバランスの良い食事と睡眠しかないのかね？ >>57
それとストレスためない事だろうな
その上での病気なるのは寿命なんだと思って諦観するくらいがいいと思う（´・ω・｀） 自殺も事故も病気も突き詰めれば必然で全ては寿命らしい ６０近いのに３０代の見た目の南雲医師の本を読んでるんだけど、
１：１
２：４
３：９
４：１６
５：２５
６：３６
７：４９
８：６４
９：８１
１０：１００
１１：１２１
年齢の二乗あたりは節目だから気を付けろと書いてあった。 関根勤も61歳で意識不明で倒れたな
本来なら年金貰ってのんびり暮らしてる頃なのに 厄年とか意外とガチだからちゃんとケアした方がいいんだって。 老後つらい思いをしないですむように、
ケアする方法をいろいろ調べましょう、
自分が関心を持っているのは痛みのケアに関することです。
年を取ると体にガタが来ると聞き、慢性痛を伴う場合が良くアル
ときくので、その対策を自分で行うようにできるようにしたいです。 最近、頭がボケてきたかも
忘れ物が多いし、自転車の鍵を無くした
財布や携帯じゃないからまだいいけど 鍵系はポケットとか財布とか必ず同じ場所に入れるとかするといいんじゃね？
自分はそれで、鍵は基本なくすことなくなった。 引きこもって座ってパソコンかTVばかりだから
老人になってからの座骨神経痛とか腰痛が怖い >>65
俺は財布手に持ちながら財布探してた事あるわ >>65
自分はキーケースを使うようになってから鍵を忘れたりなくしたりする事はなくなった >>71
毎日何人も自殺してるんだから2週間に1度なら少ないとすら感じるｗ メンヘラで今、37歳なんだが、
65歳まで28年、
28年間厚生年金加入したとして老齢年金（ちゃんと払ったとして）
６．５＋３で９．５
10万ぐらいしか月もらえないんだよね。
生活保護14万ぐらい、、
なんか間違ってない？ 2016年のマニフェストみたんだけど
どこか国政政党で基礎年金支給額 6.5万→ 12万
みたいに、基礎年金支給額の増額を公約にしている政党はないの？ そのぶん税金上がったり、いずれ元に戻るでしょ
消費税も一度上がったら景気が良くなっても下がらないし 年金12万にしてもらえなければ生活できないよ。
どうやれば6.5万で生活できるんだ？ ニート叩くな来た道だもの ナマポ叩くな行く道だもの 練炭自殺って楽なの？
なんか動けなくなってからが苦しいって話もあるね 少し前に毎週、練炭＋レンタカーで集団自殺のニュースがあった
真似する人が続出したからマスコミも報道するのやめたんだろう
練炭を使う前に寝不足を維持して、睡眠薬や風邪薬をたくさん飲めば寝たまま逝ける 2015年08月07日（金） 週刊現代 老後の不安が止まらない……
予期せぬ出費が次々あなたに襲いかかる70過ぎたら、
おカネがどんどん出ていく【前編
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/44501 とりあえず、老後の為に睡眠薬はいっぱい買っておいたほうがいい
長生きしたくなくて、やばくなったら一気飲み 60 名前:名無し三平 (ﾜｯﾁｮｲ ebea-CG91) [sage] :2016/07/24(日) 11:56:16.80 ID:dZxVBLzY0
老後の現実
1億円以上ないとアウト！
http://style.nikkei.com/article/DGXMZO04993620Z10C16A7945M01
まずは持ち家を前提に支出を考える。総務省の家計調査では高齢夫婦無職世帯の１カ月の支出は約28万円。
これを「平均的な生活」とみなすと30年で１億80万円だ。
しかしファイナンシャルプランナーの紀平正幸氏は「介護やリフォーム費用などの予備費を少なくとも夫婦で600万円は見ておこう」と話す。
すると１億680万円になる。
こんなの無理だろ！
貧乏人は死ね！ってことだな！
早く戦争になれ！
早く殺せや！ これからの時代、老人施設に入ったら殺されるかもね
今日も15人刺されたらしいしｗ ALSOKは役に立たないのがはっきりわかった
ホームページで窓ガラスが破られたら感知するとあったけど 今回の、事件は、19人も殺したというの
寝たきりの人のクビさして殺したんだよね？
逃げ回ってる19人を追いかけまわしてとかじゃないんだな、 爺になると歯茎がすり減ってきて勝手に歯が抜けるらしいよ
前歯が抜けたらお笑い芸人みたいになる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
