我々はインターネットなどで多くの電気を使ってきているので、
さらに少しでも多くインターネットなどに使える電気を増やすために、
トイレや洗面所など短い時間、いる所では電気を点けないで使うようにする
それで、大便を出す時はトイレに燃えるゴミを入れている・燃えるゴミを入れる袋を持って行き、
燃えるゴミの袋の中に大便を出して入れる事に体力を使う

燃えるゴミの袋の中に大便を出して入れたら、
大便が乾くまでの時間を短くするために、燃えるゴミの袋の開口部分を開いたまま、
ベランダや窓から外にはみ出したように付いている部分に置いて乾かしておく
小便はトイレの便器から外れないように便器に入れる事に体力を使う

そうやって体力を減らして疲れるような感じがすれば、
暇やイライラを感じる事に使う体力を減らせやすくなったりもするだろう