0977マロン名無しさん垢版 | 大砲2017/11/15(水) 13:44:06.93ID:??? 筋トレをするのだ 鍛えたら仕事終わった後でも漫画描いて 5〜6時間寝れば復活だろ プロテインは内臓酷使するからとらないようにな