156cmで58㎏あるんだけど体脂肪が24％で･･･え、おかしくない？
ジムとかにあるけっこう良い機械で測定してもらったんだけど
普通それなら細い方かなっていう20％弱まで落としたとしても55㎏とかじゃん
同時に筋肉量多いって計測結果も出たからデブの勘違いとかじゃなくまじでガチムチ体型って事･･･？
特に今はウェイトトレしてる訳じゃないのに、筋肉減らすって一体どうしたらいいの
それとも15％とかまでがんばって脂身削った方がいいのかな･･･それでも50㎏とか超健康体重だけど･･･