ボクシングの典型的トレーニングは大体間違ってる
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ミット、ランニング、ウエイト、ロープはボクシングと関係ない
サンドバッグを打ち過ぎるのも拳骨や手首痛めるだけだし、パンチングボールもただの遊び
ただのメーカーの金儲け道具や迷信 >>310
たしかに知らなかったが
お前がパクってんのは間違いないじゃねえか
なにパクリから話逸らしてんだよ >>282
確かに見ていて、おいおいお前みたいなデカイ奴が下りてくるなよと思うことはあるけど
階級制の競技はみんな同じようなもんだよな >>311
パクリ?
頓珍漢な論理交差をさせるなよ、
ボクシングだけでなく思考程度までド素人丸出しのバカ
お前が勝手に俺の造語呼ばわりした挙げ句、
スポーツ界では有名で知らない者はモグリと呼ばれるダブルスピンを、
ここに来て俺のパクリ呼ばわりとは全く意味不明!( 苦笑 )
お前が知らなかったってことがそんなに恥ずかしかったか?
ああ、確かに赤っ恥かいたわなーwww
お前、てんで話を進められねーバカで近所でも有名だろ ( 嘲笑 ) >>313
たしかに知らなかったが
お前がパクってんのは間違いないじゃねえか
なにパクリから話逸らしてんだよ >>314
パクリ?
頓珍漢な論理交差をさせるなよ、
ボクシングだけでなく思考程度までド素人丸出しのバカ
お前が勝手に俺の造語呼ばわりした挙げ句、
スポーツ界では有名で知らない者はモグリと呼ばれるダブルスピンを、
ここに来て俺のパクリ呼ばわりとは全く意味不明!( 苦笑 )
お前が知らなかったってことがそんなに恥ずかしかったか?
ああ、確かに赤っ恥かいたわなーwww
お前、てんで話を進められねーバカで近所でも有名だろ ( 嘲笑 ) >>315
たしかに知らなかったが
お前がパクってんのは間違いないじゃねえか
なにパクリから話逸らしてんだよ >>316
パクリ?
頓珍漢な論理交差をさせるなよ、
ボクシングだけでなく思考程度までド素人丸出しのバカ
お前が勝手に俺の造語呼ばわりした挙げ句、
スポーツ界では有名で知らない者はモグリと呼ばれるダブルスピンを、
ここに来て俺のパクリ呼ばわりとは全く意味不明!( 苦笑 )
お前が知らなかったってことがそんなに恥ずかしかったか?
ああ、確かに赤っ恥かいたわなーwww
お前、てんで話を進められねーバカで近所でも有名だろ ( 嘲笑 ) あ、昼くらいに質問した者です。なんか荒れちゃったみたいでスイマセン。お答え頂いた内容については参考になりました。ありがとうございます。
もう一度考え直したんですが、後ろ足で蹴って体重移動が体の回転に繋がり腕を伸ばす力に加わり拳が力を持つということで、それでも強い衝撃を生み出すにはそれを受け止める踏ん張りが必要となります。
自分で試してみると踏み込む前脚のハムや大臀筋がメインで前腿も突っ張りの役割を果たし、体幹も力を受ける方向の反対側へのねじりで力を受け止めつつ固めることによって下半身で反力を受け止めるための強度を出す、みたいな想像をしてみました。 >>323
って思うだろ?
そんなふうに考えていた時期が俺にもありました
インパクトの瞬間、右足は地面を蹴り、拳は相手を打ち抜くと
でも違うんだよ、実際は 今は、ようつべでいくらでも動画が観られる
実際に世界のパンチャーがどう打ってるのかスロー再生で観てみるといいよ
パンチがヒットするその瞬間は、もう蹴り足はキャンバスにそえるだけの状態になってるから
なぜ俺がそう言えるのかというと、実際俺も>>323と同じように考えていたから
自分の思う正解の打ち方をしてるパンチャーが絶対いるはずだと
たくさんの世界のパンチャーと言われるボクサーの動画を観まくったが
結局、誰一人、俺が正解だと思っていた打ち方をしてるボクサーはいなかった ようは、パンチのインパクトの瞬間には、既に蹴り足は蹴り終えただけの状態にある
ということね
未だに俺自身、納得してるわけではないが、これが現実だよ 今、ふと閃いて、ググってきた
ピッチング 動画
この動画に、正解を導き出す大きなヒントがあると気付いた
>>323君に感謝するわ
君もこの動画を観たら、俺の言ってることが理解できると思うよ
https://www.youtube.com/watch?v=MIV1m43cS8g
投球フォーム(右)スーパースロー集 田中将大など https://www.youtube.com/watch?v=nHLcY3RTJtA
2017年 3割超え打者のバッティングフォーム&バッティング集(規定打席到達者)【スローモーション】
こっちの方が、よりパンチのインパクトの状況と近いだろうから、意味があるかな
ピッチャーは自分のタイミングで投げられるから
球をバットで打ち返すという動きの方が、パンチを相手に当てるという動きに近いかも >>300
ほらよ!
ド素人バカが薦めるトンデモ「腰で回す」「肩で回す」へなちょこパンチを、
キックボクシングでは俗にオッシャーパンチ(語源:「押しちゃう」から)という(再生時間1分40秒〜あたり)
https://www.youtube.com/watch?v=Gz80Dh9Id88
ポイント1
肩甲骨を残す(ド素人バカが薦めるトンデモ「肩を回す」「肩を引く」はNG。肩甲骨のタメを作る)
ポイント2
回転軸は股関節でつくる(第2スピン)。
ド素人バカが薦めるトンデモ「腰で回す」「肩で回す」=上半身回転だと、
大きく回転スピードが遅くなる(再生時間2分49秒〜あたり)
https://www.youtube.com/watch?v=ChjXgIWLdvE >>328
ダブルスピンを知らず赤っ恥をかいたド素人バカが、
涙目必死になって今更ながらやきう動画漁りしてて糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
もうてめーのド素人脳内技術解説は100害あって1利なしだから
黙ってろ!雑ぁ〜〜〜魚!! >>323
https://www.youtube.com/watch?v=7C9p4-1n16A
【スローモーションで見るノックアウト】ボクシング完璧に決まったKOシーン詰め合わせ集
この動画では、3分55秒あたりの
マルケス兄がパッキャオを倒す右ぐらいしか分かるのがなかった
これでも、インパクトの瞬間は、むしろ右足がキャンバスから離れる寸前
つま先がちょこっとついてるぐらい >>332
やきう向けだけど、「バッティングの正体」「ピッチングの正体」
で十分。
エッセンスのエッセンスは手塚一志のwikiやダブルスピンのwikiに書いてある通り。
手塚は格闘技の研究も実績があるから本という形で世に出てればいいんだけど、
残念ながらないんだよね。
なんでやきう向けの「〜正体」シリーズが最適かな? 結局、ダブルスピンもオッシャーパンチもパクリだったんだねw >>334
パクリ?
頓珍漢な論理交差をさせるなよ、
ボクシングだけでなく思考程度までド素人丸出しのバカ
お前が勝手に俺の造語呼ばわりした挙げ句、
スポーツ界では有名で知らない者はモグリと呼ばれるダブルスピンを、
ここに来て俺のパクリ呼ばわりとは全く意味不明!( 苦笑 )
お前が知らなかったってことがそんなに恥ずかしかったか?
ああ、確かに赤っ恥かいたわなーwww
お前、てんで話を進められねーバカで近所でも有名だろ ( 嘲笑 ) パクるわコピペを延々繰り返すわ
お前ほんと統合失調症だろ >>336
知障丸出し気違いド素人のてめーが同じ落書きを返すだけだから、
コピペで済ませ置いてるだけだろ
バーーーーーーーーカ!
だったら!
俺がダブルスピンを「俺が考えた乃至発見したオリジナル原理だか」と、
オッシャーパンチを「俺が最初に命名したが」って
宣言してる書き込みを出してみろよ!
あれ?
出来ねーの?www ( 嘲笑 )
あんなに散々パクリ呼ばわり繰り返しながら、
その根拠裏付はなんで出せねーの?wwwwwwwww ( 爆笑 )
負け犬の遠吠え「パクリ連呼」すら徒労に終わった、
超絶バカ丸出しド素人の雑ぁ〜〜魚!! ロードワークの代わりにこれやってるけどアリかな
https://m.youtube.com/watch?v=oHgNAYEEyZI
4種類目はロマチェンコがやってる腕を高速で回すのに変えてる
あとプライオメトリクスは他のトレーニングと
完全に日にちを分けてやった方がいいのか
一緒にやった方が効果的なのか詳しい人教えて下さい 総合やってる友人のジムで自重トレ中心のメニューで体幹や下半身を鍛えたら、うちのボクシングのトレーナーがびっくりするほどパンチが強くなった。
プロじゃないから何とも言えないが、新しいトレーニングメニューを取り入れてるところの方がいいかも。
うちはプロでも腹筋背筋縄跳び走り込みミットみたいな感じだからな。新しい理学療法の知見とか無縁の世界だ。 コピペというか同じ内容を繰り返すのは自分で考えることのできない馬鹿 パンチはセンスとか言う奴は100%ボクシングセンス皆無、もしくは、トーシロ >>342-343
話が本当だとしたら筋トレでトレーナーがびっくりするほどパンチが強くなるのは、元が素人以下レベルで悪かっただけだと思う >>336
知障丸出し気違いド素人のてめーが同じ落書きを返すだけだから、
コピペで済ませ置いてるだけだろ
バーーーーーーーーカ!
だったら!
俺がダブルスピンを「俺が考えた乃至発見したオリジナル原理」だとか、
オッシャーパンチを「俺が最初に命名した」って
宣言してる書き込みを出してみろよ!
あれ?
出せねーの?www ( 嘲笑 )
あんなに散々パクリ呼ばわり繰り返しながら、
その根拠裏付はなんで出せねーの?wwwwwwwww ( 爆笑 )
負け犬の遠吠え「パクリ連呼」すら徒労に終わった、
超絶バカ丸出しド素人の雑ぁ〜〜魚!! 筋トレでパンチに重みが増すって意味ならそうだろう
ただそれを活かせるかどうかはまた別
亀田が天心とやった時、最先端の筋トレもして亀田はパンチ力アップしたと本人も亀父も言ってたけど、結果は圧倒されて敗北だし
亀田も現役の自分より強くなってるってわけではないだろう
筋トレはメリットだけじゃなくてフォームが崩れたり筋肉痛で動けなくなったりするデメリットもあるから最低限で済ました方がいい場合もある
マシンやバーベルを用いた筋トレは直線的な動作を多用するだけなので、
筋出力を増強させる効果しかない。
ところが格闘技や球技だけでなく陸上競泳体操でも、
最も重要なのはヒト本来の動作の本質であるダブルスピン運動原理。
ダブルスピンによる、
脊柱の反転運動 ( 第1スピン ) と
腕や大腿部の内向きへのねじり運動 ( 第2スピン ) のスパイラル連動が、
腕先や足先に速度を持たせ先端部を走らせる原動力となる。
なので直線的なプッシュ&プル動作でしかないマシンやバーベルによる過度な筋トレは、
ダブルスピンを劣化させる害悪でしかない。 石井慧とかボブ・サップなんか経験積んでもパンチなかった 骨格や健の付着位置に依存してるから後天的にハードパンチャーになるのは厳しい
筋トレやフォームの習熟度を上げることによって強くはなる
ただ崩れた体勢や短い距離からでも倒せるようなパンチは難しいだろう >>355
俺はどこのジム行ってもどのトレーナーからもパンチ強いと言われる手は小さいんだけどな どんなスポーツでも相手の力を利用して発生させる力は才能だと思うけど止まってるものを殴ったり打ったりするのは筋トレによる筋力向上で少なからず上がるんじゃないの 薪割りじゃないけど、とあるキックのジムに出稽古に行かせてもらったときに
ハンマーでタイヤ叩くのならやった
あくまで個人の感想だが、強いパワーを長時間出せるようにするための訓練って感じで
あれそのものがパンチ力向上に貢献するとは考えにくい
要するにフィジカルそのものを鍛えるって感じかな >>359
まずジムいってるってウソつきたいなら
バンデージとテーピングの違いぐらい説明してみろよ
いつもつかってるんだから、簡単なことだろ?
何で逃げる >>355
なに一人で会話してるの?
うつ病なの? 気分転換としての意味はあるが、実力向上には遠回り
シャドー、実戦以外の練習てのは思い返してあれが役に立ったなとか、まあ思うことはないな
勝つときも負けるときも、結局スキルと判定力
鍛えに鍛えても負ける時ってのはクリンチされまくって判定負けするか、パンチ一発で意識が飛んでく >>360
同じ書き込み何回もしてるなw
バンテージへのコダワリがすごいw
グローブの紐と同じ人? バンテージなんざ試合以外では巻かねーよ
洗濯するのはいいとして、すぐ縮まるからな
もっぱら軍手で代用だろ
手首は固定されないけど >>364
バンテージの上から軍手じゃないの?
練習でもみんなバンテージ付けてるけど。
ジムによるんか? うちのジムも基本バンデージ巻くけど
ちゃんとナックルで当てるために素手でバッグを叩くことも推奨されてるから
たまに外すこともある
まぁ結局ジムに拠るよね
ところで今気付いたが、ジムには重い縄跳びと1kg程度のダンベルがある程度だし
筋トレも瞬発系だけ推奨されて、ゆっくりしっかり効かせてはダメと戒められた
こういうのもジムによって方針が違うのかな >>366
ジムによるんやねー。
最近は一般会員を集めるために筋トレマシンを充実させるジムも増えてると思うよ。
エクササイズブームだし。 ずっとバンテージ巻いてるから素手は抵抗あるわ。
始めた頃は打ち方が下手だからよく手首や指を痛めたし。 うちはバンデージ着ける人が多数だけど軍手の人もいるな。 >>366-367
マシンやバーベルを用いた筋トレは直線的な動作を多用するだけなので、
筋出力を増強させる効果しかない。
ところが格闘技や球技だけでなく陸上競泳体操でも、
最も重要なのはヒト本来の動作の本質であるダブルスピン運動原理。
ダブルスピンによる、
脊柱の反転運動 ( 第1スピン ) と
腕や大腿部の内向きへのネジリ運動 ( 第2スピン ) のスパイラル連動が、
腕先や足先に速度を持たせ先端部を走らせる原動力となる。
なので直線的なプッシュ&プル動作でしかないマシンやバーベルによる過度な筋トレは、
ダブルスピンを劣化させる害悪でしかない。 引きこもりのプロねらが何気に埋めてんな
そんなに都合悪いのか ウェイト板に行くのはウェイト(待って)!
てかwwwwww >>364
あーやっぱりこいつ素人だったなw
ダブルスピン野郎w >>377
バーーーーカ
キックボクシングじゃいちいち巻かねーよ バンテージ巻かずに10とかでバッグ殴ると結構拳痛いけどな。
16 ならいいけど。
てか巻かないとグリップが無い気がして気持ち悪い。
キックは空手出身も多いから素手に抵抗がないとか? バッグは専用グローブあんだろ
酔っ払ってメーカー名適当だけど小ぶりの紐でなくマジックテープのやつ >>382
ようはキックボクシングを知らねード素人ってこどたろ? ( 嘲笑 ) ダブルスピンも知らねーでパクリ呼ばわりした超絶ド素人もいたなw >>336
知障丸出し気違いド素人のてめーが同じ落書きを返すだけだから、
コピペで済ませ置いてるだけだろ
バーーーーーーーーカ!
だったら!
俺がダブルスピンを「俺が考えた乃至発見したオリジナル原理」だとか、
オッシャーパンチを「俺が最初に命名した」って
宣言してる書き込みを出してみろよ!
あれ?
出せねーの?www ( 嘲笑 )
あんなに散々パクリ呼ばわり繰り返しながら、
その根拠裏付はなんで出せねーの?wwwwwwwww ( 爆笑 )
負け犬の遠吠え「パクリ連呼」すら徒労に終わった、
超絶バカ丸出しド素人の雑ぁ〜〜魚!! >>386
裏の裏は表。
つまりド素人のお前に素人呼ばわりされたら蔵人ってことな
で?
キックボクシングジムでは全員軍手でなくバンテ巻いてんだ
へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ていうかこいつ、ダブルスピンとかほざいておいて
肩回さないんだろ?
しかも、肩回さないとか言いながら
結果として、肩回るてw
ほんと素人の考えることは、さっぱりワカランわw >>387
>キックボクシングジムでは全員軍手でなくバンテ巻いてんだ
こいつの脳内の理屈は、まったく理解不能 >>388
バーーーーカド素人!
「結果として」肩が回るんだろ
バーーーーカド素人!
行間でなく文字面そのものも読めねー
バーーーーカド素人!
こいつ単細胞だから、
こだわる点が「素人」「肩を回す」であいつと一緒、一緒w >>389
で?
で?
キックボクシングジムでは全員軍手でなくバンテ巻いてんだ
へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
落書き返す暇案ならとっととソースだせよ
ド素人の雑ぁ〜魚! >>390
結果として肩回ってんじゃねえかwwwwwww
それを肩が回るっていうんだよwwwwwwwww >>391
その前に
誰がそんなこと言ってんだよ?
アンカー提示してみろダブスピ素人 >>389
でも今回はパクリ連呼はしねーの?
こいつフルボッコされまくって余程トラウマになってんだなー ( 爆笑 ) 朝生終わったから寝るぞ
ちゃんと答えとけよ
明日の昼過ぎに見にきてやっからよ >>393
バーーーーカド素人!
こいつ思考力そのものまでド素人丸出し
命題:
キックボクシングで軍手をつけるのはありえる
真か偽か?
俺「ありえる」
お前「ありえない。そう主張するのは素人」 >>396
負け犬の倍茶宣言だっせえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>396
しかも明日 ( 爆笑 )
まあこいつは今でも涙目必死にROMってんだろーけどなーwwwwwwwww ID:P1d4YQgT
ID:P1d4YQgT
パクリ連呼厨の負け犬、
今日もフルボッコされ涙目遁走だっせえええぇぇぇえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
こいつ何連敗中よ? ( 爆笑 ) >>393
バーーーーカド素人!
こいつ思考力そのものまでド素人丸出し
命題:
「キックボクシングでは練習中に軍手をつけるのはありえる」
真か偽か?
俺「ありえる」
お前「ありえない。そう主張するのは素人」 あーw 素人は、これだからw
俺がお前が素人だって分かった点は
↓ココ
>>364
>手首は固定されないけど
それすら理解できず
>命題:
>「キックボクシングでは練習中に軍手をつけるのはありえる」
>真か偽か?
>
>俺「ありえる」
>お前「ありえない。そう主張するのは素人」
うっわっwww さっむwwww じゃあな
もうマジで寝るぞ
お前と違って俺は半ドンの仕事あんだよ >>402
えええ?
バンテ巻くと手首が固定されてパンチ打ちやすくなるだろ!
すんげード素人丸出しwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ますます自爆し墓穴掘ってるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>403
半ドン( 爆笑 )
こいつしかもジジイだだったのか ( 嘲笑 )
でもこいつは今でも涙目必死にROMってますwwwwwwwww
これも何連敗中よ?
自爆を重ねさらに墓穴を掘るド素人WWWWWWWWWWWW しかしバンテージ巻いても手首が固定せないってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
すんげード素人丸出しぶりWWWWWWWWWWWWWWWW しかしバンテージ巻いても手首が固定されないってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
すんげード素人丸出しぶりWWWWWWWWWWWWWWWW >>403
こいつの本日の超絶ド素人丸出しぶりの系譜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
命題1:
「キックボクシングでは練習で軍手をつけるのはありえる」
真か偽か?
俺「ありえる」
お前「ありえない。そう主張するのは素人」
命題2:
「バンテージを巻くと手首が固定され危険防止だけでなくパンチも打ちやすくなる」
真か偽か?
俺「その通り」
お前「そもそもて手首なんか固定されない。そう主張するのは素人」 >>403
こいつの本日の超絶ド素人丸出しぶりの系譜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
命題1:
「キックボクシングでは練習で軍手をつけるのはありえる」
真か偽か?
俺「ありえる」
お前「ありえない。そう主張するのは素人」
命題2:
「バンテージを巻くと手首が固定され危険防止だけでなくパンチも打ちやすくなる」
真か偽か?
俺「その通り」
お前「そもそも手首なんか固定されない。そう主張するのは素人」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています