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動きまくって食べながら減量するのはダメなの？
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0001名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/10/25(金) 03:05:06.39ID:B0nW0yAF
動いて汗かいたぶん食べれるじゃん

ダメなの？？？？？？？？？？？？
0116名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/04(月) 23:50:15.65ID:24/F87Jj
>>113
頭冷やしてきな
0117名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/04(月) 23:51:57.84ID:24/F87Jj
嘘がバレて顔真っ赤にして逆切れしてたな
こんなに物凄くわかりやすいやつはそうそういないぞ
0119名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/04(月) 23:57:24.96ID:24/F87Jj
ナオトさんは経歴は普通時代は30年前
MVPとかには選ばれるけど王者の経験は短い
そりゃその時代を見てる人しか知らんわな
0120名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/04(月) 23:57:45.20ID:vTxcbPpW
>>117
多分そいつ、総合格闘技オタクかなんかだと思う
本人はスポーツなんかやったこともないおデブさんだよ

ボクシングの軽量級を馬鹿にしたり、減量するのを弱いからだ、とかいう奴は大抵そんな感じだよ
俺が指摘して図星だったから途端にキャラ変わっちゃったw
0122名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/04(月) 23:58:24.79ID:24/F87Jj
>>118
三キロってボクシングで言う階級2つぐらいだぞ
0123名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/04(月) 23:59:52.00ID:24/F87Jj
>>121
そりゃ合わなきゃ下がるよ　だから自分に合った階級って言ってるじゃん
0124名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:00:16.58ID:VU5pVkuD
>>120
ヴぁ～～～～かｗ
なぜ俺が高橋ナオトを出したのかすら分からんだろ
ナオトはナオトンのHNで
この板で一時期俺たちとあれこれ話してたんだよ
わかるか？何が言いたいか
0126名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:00:47.46ID:G5Xd3kEj
>>121
教える人ではないのは丸わかりだからその嘘は無理があるぞ
0127名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:01:50.65ID:G5Xd3kEj
>>124
無理君の思考がおかしすぎて理解できない
0130名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:03:12.78ID:G5Xd3kEj
語れば語る程ボロが出てるこれ5chなんだからログ残るぞ
素直に捨て台詞吐いて消えてればよかったのにその方が馬鹿を残さないで済んだのにね
0138名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:07:51.66ID:G5Xd3kEj
高橋ナオトは最後の1週間は絶食でレタス一枚かじってたって本人言ってるけど
なんでその高橋ナオト減量してんだ？弱い奴と戦いたかったんだろじゃ無いと逆転出来ずにただ嬲られて終っちゃうからな

こう言う事だぞ君が言ってるの
0139名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:08:59.70ID:G5Xd3kEj
高橋ナオトってのは絶食してまで弱い奴と戦い魅せ試合してたんだろ
ナチュラルウエイトでは試合にならないから
0140名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:09:33.79ID:VU5pVkuD
>>137
一体、お前は何を言っているんだ？
２ちゃんにもガチでボクサーがいるんだっていう証明だろうが
経験者はゴロゴロいるんだよ

お前と違ってな
0143名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:11:08.68ID:VU5pVkuD
>>138
ナオトに聞いてみろよ
なんで減量してたんですか？なるだけ弱い奴とやるためですか？って

あいつなら絶対こう答える
そうだよ？って
0144名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:11:30.32ID:G5Xd3kEj
しかも30年前やろ今みたいに出来るだけ身体能力落とさずに減量できる時代じゃない
減量すればするだけ自分の肉体が弱っていくそんな中でそこまで減量しなきゃいけないボクサーの話されてもね
0145名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:12:14.03ID:G5Xd3kEj
クズだな
0147名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:13:30.81ID:G5Xd3kEj
今ここ瞬間でここまで株落としたんだ今更だよ
0148名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:13:37.85ID:VU5pVkuD
>>141
俺が経験者かどうか確かめる質問レスすらできんだろ？
素人のお前では
あいつですら
じゃあ、グローブの結び方説明してみ？って言えるってのによ

>>142
２ちゃんに経験者がいるって証明
ゴキブリが１匹いたら３０匹はいる
0149名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:15:00.49ID:JHhziMBa
>>117
多分そいつ、総合格闘技オタクかなんかだと思う
本人はスポーツなんかやったこともないおデブさんだよ

ボクシングの軽量級を馬鹿にしたり、減量するのを弱いからだ、とかいう奴は大抵そんな感じだよ
俺が指摘して図星だったから途端にキャラ変わっちゃったw
0172名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:33:50.18ID:VU5pVkuD
>>166
形状は、まんまファールカップの形状だボケ
ぼてくりこかすぞきさん
パンツ穿くようにつけて後ろのマジックテープぺっぺっでおわりだタコが

>>167
わけわからんことぬかすな
マジックテープが付いてない方が上になるように巻くだけだろが
ダボが
0177名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:38:21.33ID:VU5pVkuD
>>169
形状？
まんまリングシューズの形状だろ　頭大丈夫か？

>>170
朝検診検量、数時間後試合　
でかい大会は前日にも検診あったかな　おわり

>>171
みんなで分けんじゃねえの？県によって違うだろ
0186名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:44:47.25ID:VU5pVkuD
>>181
検量、視力検査、膝とんとん、体温測ったり、医者のヘッドフォンみたいなので胸いじられたりもしたような

>>182
ネットで出ないような質問してから言え
クソ人間が
0189名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:47:24.15ID:VU5pVkuD
>>184
皮底とか今売ってないだろ
松脂ももう置いてないんじゃないか？試合会場に

>>185
ちょっと恥ずかしい
でもダイエットすらやれないズブの素人のお前よりはマシと胸を張って生きてる
0199名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 00:55:23.74ID:VU5pVkuD
>>190
血圧測った記憶なかったが
選手手帳思い返したら、血圧書いてたな
ということは測ってたってことだな

>>192
カット？ショートのヤツのこと言ってんのか？
ゴム底にきまってんだろ
叩かれたいんか？

>>193
はい握手

>>194
迷惑がかかるうんぬん言っとったのはお前らの方だろうが
お前まじでくらっそ
0210名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/05(火) 16:25:58.98ID:pYesFOjn
>>1の答え

減量するためには食事からの糖質やカロリーより消費カロリーを多くしなければならない

運動して筋肉量を維持しながら筋肉を維持するためのタンパク質をキチンと取る
カロリーや糖質オーバーにならないようにしながらタンパク質を取るのは
栄養管理師とかにメニュー決めて貰いながらやるべき
プロテインでも良いがたいてい糖質含むから成分表示見ろ

プロで計量クリア目指すならウォーターローディングから塩抜きしてカリウム多く取り水分摂取量を段階的に減らし体中の水分を出す

これで運動しながら飯もしっかり食べて（炭水化物量は逐次調整）減量完成
0213名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/16(土) 15:10:20.55ID:Y4Zdjqt5
嘘科学だ気にするな
「お前にだけこっそり教える」は詐欺師の常套句だ
基本情報はもう世に溢れてる

・消費カロリー>>摂取カロリー
が成立すれば痩せていく

・バランスが悪い食生活、無理なハードトレーニング、これらは健康を害する

・世にある減量薬の殆んどは下剤。体内の水分を一時的に奪うだけ

・有酸素運動に時間をかけるよりも筋肉をつけ基礎代謝を上げる運動をする
&小さい筋肉よりも大きい筋肉をつける

結論
チートはない、楽をしようとするな、ただし効率的にやれ
→良く分からないならしのご言わずにスクワットと懸垂しとけ
0214名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/11/16(土) 15:20:32.77ID:Y4Zdjqt5
食事療法だけによる、筋肉をつけない減量を勧めるのは詐欺な
普通に摂取カロリーを減らす減量は→まず筋肉か最初に減っていく
脂肪より筋肉が重いので最初は痩せる
ただし筋肉が減って基礎代謝は減るので太りやすい体になる
→リバウンドで太る&不健康な体に
の悪循環になる

だから「◯◯だけ食べてれば痩せる！」は悪魔の囁き、絶対に従うな

筋肉は脂肪より重い
大切なのは体重の数値ではなく体型、フォルム
0215名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/12/02(月) 15:56:27.78ID:JQSpPlJz
225 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] 投稿日：2019/08/27(水) 18:38:40
ラーメン二郎なのにブレが少なくてハズレが無いNDの安定感は凄い。
二郎が口に合わなかったって人もNDで再挑戦して欲しい。

NDの枢要な一番の特色は、なんといってもシーダー用に投入している豚量や鶏ガラ・背ガラ・豚骨・豚足・ゲンコツの量が他とは段違いと思われるので、FZや化調の味以外に豚出汁がふんだんに感じられて、
全直系と全インスパの中でも唯一無二のゴクゴク飲める押し寄せる出汁感の神スープ。
デフォラーメンでも他の大半の直系の豚増しと同じ量が乗り、豚増しはデフォの2倍くらいの量に増えて、注文する豚好きの豚人間も多くてかなりの人気なのにも関わらず、最近は開店から二時間以上経っても売り切れしないのだから、
サードロット以内ですぐに豚増売り切れにされる他の直系と比べると、かなり多くふんだんな豚の仕込量なのは瞭然たる事実と云う事で、他の直系では味わえない神懸かったルーシーが秀逸。

他店のように出汁殻で抜けた肉の旨味をカエシに長く漬けて誤魔化す事はしていないのでショッパ辛すぎる事は無く、絶妙に良い塩梅でカエシが染みてジューシーで肉の旨味が残っていて他とは一線を画した大振りなステーキの様で、
保温ボックスに入れて丁寧に扱われた腕、バラ、肩ロースの三種の神器的な神豚。
豚王国グンマーの肉卸最高峰のあの高崎食品センター(TMC)取り扱いの特級レベル物と思われるグンマー唯一の銘柄豚のおらがくにのいなか豚のウデ肉は、
かなりの厚みがあるのに全く硬くなっていなく他の直系の豚の腕肉とは常軌を逸した旨さの特筆物。
豚増し価格は150円で120g増とスーパーでの調理前の豚肉の値段と比べても猛烈なお得感がある物。

打ち粉やかん水にも拘って、柔らかめなのに噛み応えもあり、鼻孔を直撃する高級パンみたいな芳醇な香りのミルフィーユのようなモチフワグニュキュフワモチ麺。
ネギ等を頼みラーメン上に散りばめた後の空になった小丼に、某店SSの様にまずは麺だけを移して食べてみると、麺のmellowな香りがより分かり易い。
大食漢も満足できるほどの直系でベスト10に入る麺量。
平ザルの扱いも芸術的で、まずはきっちり5～7回ザッザッと振り湯切りする正確無比な動作は他の二郎系では見受けられないほどの美しいもの。
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