ぎりぎり当てないスパーは距離感を狂わすだけで無意味なのでエアスパーで絶対当たらない距離感でやっとけ
意味あるスパーやりたいならヘッドギア付けてライトコンタクトでやれ
力の加減が出来ない素人はそもそも相手にしてはいけない
最初から拒否しろ