0874名無しさん名無しさん@腹打て腹。垢版 | 大砲2019/05/10(金) 23:47:15.81ID:Uhoewuvj >>868 逆だ 間隔がみじかければ短いほど、一度落としてるから 体が慣れて減量が容易になっていくんだ おまえらど素人もやればわかる。 間隔がみじかいと減量は楽だが その分軽い体重を維持し続けている時間が長いので 筋力が弱くなってくjる しいてあげれば、それがデメリットといえる。 ど素人のノートにでもメモしておけ