何でボクシングって過酷な減量するの?
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自分が一番良いパフォーマンスを発揮できる適正体重ってものがあるだろうに >>79
何回か言ってるがミドルの日本チャンピオンはウエルターやスーパーウエルター上がりがかなり多いよ
そうじゃなくてもウエルターの体格ながらあえてプヨプヨの小さい体でミドルやってる日本選手はかなり多い
近年でちゃんとしたミドル級の体格した奴って清田、エビス、前原タイソンとかいうのくらい。三人とも江口、湯葉、柴田とか小柄な奴にスピードで苦戦やボコされてるな
鈴木哲也みたいなスーパーライト上がりで日本東洋ダブルチャンピオンだったのもいる。鈴木は筋肉で増量したタフさでチャンピオンになれたのにベストウエイトでやると宣言してウエルターに下げたらスピード差で勝てなくて引退しちゃった あと日本ウエルターのレベルは世界未奪取だが言うほど低くない
どころか時期によっては軽量世界王者より強く上手い奴もいる。世界のレベルが高すぎるんだよね
ミドルはレベル低いけどウエルターとミドルはかなり差があるよ >>72
ジョッピーのスピードに竹原が何も出なかったからな。
村田もサンダースを捕まえきれないと思うよ
※個人の見解です >>75
ミニマムなら世界取れてたかもな。先輩 漢だな >>78
レナードならゴロフキンと試合したのでわ?
メイは毎回お茶を濁す。
マルチネスやマルガリートが一番旬な時にデラホーヤと試合してたからなw 坂本てコッジに勝ったらチャベス戦て話があったんだよな 石田はでも対戦相手を考えたらホント漢だよな?
浜田さんではないけど誰と戦ったか?なんだよな
昔みたいにライト級にデュランがいてみたいな話ではないからな今の興行重視のボクシング界は。
例えば軽量級なんてさ
ロマゴンに勝たなくても4団体もあるんだから世界チャンピオンになれるんだから >>82
>世界のレベルが高すぎるんだよね
ようするに日本のレベルは低いってことじゃねーか
何いってんだ?こいつwww >>89
世界に全く届かないウエルターも世界チャンピオンを常に量産してるフライやバンタムもほとんどレベルが変わらないってこと
逆に言えば世界チャンピオンだらけのフライやバンタムは日本も世界も大したレベルじゃないん。
それを勘違いして日本軽量級より日本ウエルターが段違いに低レベルってのは違うってだけ
逆に言ってしまえば日本は全階級レベル低いて話になるんだがな アマのウェルターに高校8冠いるけど彼はどうなん?プロでいけそう?そもそもプロ行く気あるかはしらんけど 高校アマの重量級連覇は全然参考にならんからなあ
昔ミドル級で高校大会連覇してた大迫ってのいたがプロじゃ6回戦すら怪しかった。タイ人カマセにも苦戦して早めに悟ったんだろうな
確か村田より数年後の世代 ミドル級リミット72キロ
アメ公の平均体重87キロ
アメ公女の平均体重76キロ 中3女子平均体重52kg
フライ級ボクサー50.8kg以下 ライト、ミドル、ヘビーってのが本来の階級なんだろうな >>95
いや最初に階級できたときはヘビーとライトだろ 井上尚弥とかはフライのときも今も通常時はリミット+8kgくらいを保ってるそうな
これってフェザーにあげても同じくらいのボリューム感を保つもんなの?
なんかフライで+8kgって減量凄い大変そうなイメージあるけど ヘビー、ライト
ミドル
8階級
ジュニアウエルター、ジュニアライト
ジュニアミドル
ジュニアフェザー
ジュニアバンタム
ジュニアフライ
スーパーミドル
クルーザー
ミニマム
だったかなできた順番。 柔道は過度な減量しないんだからボクシングもそうすべき 柔道とボクシングなんて筋肉量が違いすぎる
ろくに栄養もとらないでロードワークしてたら筋肉つかないよ ボクシング=階級競技っていう前提で語るの嫌いだわ
重量級以外はニワカ救済階級であってボクシングとは何かを語るならヘビー級基準で語るべき 別に階級制がある事は否定しないでしょ
明らかに普段と違うウエイトでやるのが問題だというだけで
日本人の殆どがやった事ないヘビーウエイト以外ボクシングを語るな()とか
ガリチビJAPがドヤ顔しても滑稽なだけやわ 馬鹿なんかお前は
>>100ー101はどうせてめえの自演レスだと思うが
柔道は無差別基準でボクシングは階級性基準で語ってるの自分で分からねえのか
いつも頭悪い自演してる奴だろお前は どうでもいいが5chのガイジはID変えて自演しながらじゃないとレス出来ないのかな 自分で選んだ階級の体重作れない奴に情けかける必要ないよ
陣営の責任になすりつけたい奴ってただのお子ちゃま思想なだけ 一度減量するとリバウンドするからまた減量しなきゃならん 総合の方が減量幅多いし上手いよ
10キロ落としてもみんな試合でいい動きしてる
未だに筋トレすると体重落ちないとか言ってるボクシングの方が時代遅れ ぶっちゃけ総合だろうがボクシングだろうが体重なんてあまり関係ないぞ
ボブサップは小さい頃から格闘技やってたけどボブサップより弱い2流格闘家はいなかっただろ ボクサーは減量時食わないのが駄目だな
そこが他競技の減量と違う ボクシングの減量
水抜いた!ひたすらランニング!食べない!筋トレ禁止!とか意味不明なことしてるからな ボクシングは昔80kg以上がヘビー級だったが80kg程度のチャンピオンも何人かいたんだぞ
総合でいうとUFCヘビー級のチャンピオンにはリミットくらいの選手もいた
柔道なんて体でかいだけで有利そうだがそれでも男子で朝比奈みたいなパワー特化型はいないだろ >>77
っヴァ〜〜〜〜カw
動けることを自慢するデブとかレベル低すぎw
お前のクソ理論を読む限り
お前は運動そのものをやったことがないなwww >>116
俺だが?
頭悪そうな文章で説得力ねえな >>112
ボブサップは弱いから
ゆえに、格闘技で体重はあまり関係ない
なんですかそれ?w
なに理論?w >>118
お前って義務教育レベルの数学も理解できなかったんじゃね
頭悪いくせに理論とか難しいこと考えなくて良いよ知恵遅れみたいだし >>121
運動したことないデブに何言われようと
全然効かねえんですけどぉ?w
お前のデブ理論は、100%机上の空論w バタービーンみたいな選手もいるからデブでも動ける奴はいる
だが少数だ うんだから
動けるから何?って話でしょ
デブなのに動けるんだぞぉ!凄いだろぉ!
ってことが言いたいの?って話 >>125
今は禁止だけど10年前は普通に血を抜いたりしてた
それで計量後に戻すとか
あとは今の糖質制限と塩抜きと水抜きを上手く使ってたな とにかく塩を抜けば体重が落ちるから練習中は水飲むこと推奨されてたな 後ウェイトも推奨されてた。
特にデッドリフトとスクワット
理由は太ももと背中の方が筋肉あるからやればやるだけカロリー使うとか
まあよくバービーやらされるから普通に落ちていくよ 逆にランニングしたら膝痛めるからあまりするなと言われたけどこれはジムによって違うんかな
とにかく余計なことする時間があれば組みの練習 >>129
ランニングはトレーニングとしては余計な運動というのは俺も思う
走って上手くなるわけないし心肺能力は普通の練習でも十分疲れるだろうに 俺は走ってないけど普通の練習と自宅でのシャドーで常にあちこち筋肉痛だわ
さらに走ったらどっか痛めるだけと思う
伝統的なトレーニング論はあまり当てにしてない
大体周りの奴等みんな俺より弱いし 総合の北岡とかがいた世代だからちょうど10年前かな?
あの頃はパウンドありな試合とかあったけどアマチュアとかでもあるのはおかしかったと思うわ。
そろそろパンドラなってる奴増えてるだろうし ボクシングは長距離走るより3分全力1分インターバルを繰り返すほうがいいのか? ボクサーは筋トレしないっていうが亀海とか比嘉はウエイトやってるよな? そういやビルダーで塩抜きの促進でカリウム補給のため最終段階でバナナ常に食ってるのとかいたな >>134
誰だよ?
誰が言ってんだよ?
ボクサーは筋トレしないとかw 筋トレやストレッチは必要だろ
ウエイトまではする必要ない
軽いウエイトでクリーンやる程度でいいよ
デッドやスクワットとかやって腰痛持ちになったらアホ 自重ならOK
ウェイトはNG
そういう考え方は古い ウエイトはやってるうちにエスカレートしていくんだよ
雑魚でもやり始めはトレの度に筋力つくからな
そんで関節や腱痛める 筋持久力、最大筋力を養うのに
自重トレだからよくて、ウェイトトレだからとか良くないとか
関係ない
それらを養うのに効率的なトレーニングをやることが必要 ウェイトトレはエスカレートするからNG
とか、話にならん ボディビルダーじゃねえんだから無制限に体重増やせられんし
オーバーカロリーじゃないと筋肉なんて成長しない
中途半端にウエイトかじるくらいならケガのリスク考えるとやらんほうがいい
筋肉痛じゃサンドバッグ叩くのも身体重いだろ 筋力トレーニングのイロハも知らん奴が
自重だウェイトだ語るなよ・・・
昭和のボクシングジムの会長かw
わらかすな ボクシングのことも知らん
筋トレのことも間違ったことしか知らん
そんな奴がボク板でいけしゃあしゃあと知った口レスしてんじゃねえよ
って話 俺は元プロボクサーでウエイト歴10年以上だけど
ボクサーの練習スケで効率的なウエイトできるなら教えてくれ
勿論競技能力が確実に上がる前提でな 自称元プロボクサーでウェイト歴10年のくせに
ボクシングのことも知らん
筋トレのことも間違ったことしか知らん
馬鹿なのか? だから何が間違ってるのか説明しろよ
ウエイトやったって肝心なボクシングの勝敗にどう結びつくんだよ
少なくともボクシングの練習しながら全身筋肥大させるような激しいウエイトは現実的じゃない 古川明裕ていうミドル級のマッチョボクサーいたが筋肉削って一度ウエルターに落としたらそこから一気に雑魚化してたな。
持ち前のパワーもタフさも無くなりスピードも無くなり振り回した時にバランス崩しやすくなって連打の勢いも無くなり「腕力だけの勢い任せのブルファイター」ですら無くなってた >>148
おれがいつ全身筋肥大を目的にウェイトトレをやれと言った?
どのレスで言った?
アンカー提示してみろ 自分のバカさにまったく気付いてない
そのくれ
俺は元ボクサーだだの
ウェイト歴10年だのとほざきやがる
無知の知を知れよ ボクサーなんて朝ロードワークして仕事して夜にジムワーク2時間程度が基本スケだよな
どこでウエイトする時間入れるんだ
筋肥大と筋力は絶対に比例する
基本的なことも分かってないな ウェイトしたら筋肥大するぅううう!
だからウェイトトレするなぁあああ!
そもそも、ウェイトトレする時間とかボクサーにはないぃいいい!!
これを馬鹿と言わず、どれを馬鹿と言えばいいんだ?
じゃあ何か?
自重トレしても筋肥大しないのか?w
話にならん 部位にどれだけの荷重をかけるかに関して
自重もウェイトも関係ないのが分からないバカ
筋持久力、最大筋力、筋肥大
目的によってかける負荷が変わるだけなのに
そんな基本的なことすら知らない自称ウェイト歴10年のバカ
もういいからそういうのw お前が馬鹿じゃん
自重トレ程度なら身体の負担も少ないだろ
懸垂とか腕立てな
それにボクサー程度の筋量なら自重トレで充分て言ってんじゃん
筋肉量で競うスポーツじゃないしな あ、言葉足らずだったな
かける負荷と回数ってことな
まあ、そんな基本的なことは自称ウェイト歴10年の奴には
言わずもがなだろうがw 自重トレは身体の負担が少ないぃ!
ウェイトトレは身体の負担が大きいぃ!
ウェイト歴10年のやつが言うことかそれw
こんな奴に1から説明しないといけないのか? 別に減量は他の競技でもやるからいいんだけどプロになっても高校時代と体格全然変わらない選手はなんだかなと思うわ まず筋持久力目当てにウエイトする奴なんてただのアホ
max狙いならパワーリフターやウエイトリフターのトレが参考になるが
低レップで各セット余力を残すやり方
神経系の向上である程度は記録は伸びるがやはりそれに伴う筋量も必要だし記録が伸びたら自然に筋量も増える
余力を残すから毎日の様にトレもできる
ボディビルダーのように各セット限界までやってパンプさせると毎日トレなんてできない ようは筋トレちょっと齧ったアホが
ボクサーを騙って
わけわからん持論をレスしてみたってことね
よくわかった 散々人をアホ呼ばわりしてウエイトがボクサーの競技能力をどれ程向上させてるのか一例すら出さん
勿論スポーツ=ウエイトの重要性、効果に科学的根拠はあるだろうが
ボクシングは階級制のスポーツでしかも心肺機能はトップレベルで必要なスポーツ
有酸素運動がカタボリックてのも知らん奴ばかり 強いパンチは背筋力と足腰が大事
それならボブ・サップのパンチはアーツやホーストより遥かに強いわな
そんな単純じゃねえんだよ
NBAでもウエイトなんて全然しない奴は結構多い
デュラントなんて体重100キロでベンチ70しか挙げれない
まあ体型が不利なのもあるが つうか自重は良くてマシンや器具はダメというのは競技者なら理解はできると思う
何故なら器具を使った筋トレって動きがそれに特化しすぎて実戦的でないから
実戦に即した筋トレをしようとすれば自ずと自重になる はーい聞いて聞いてー
ロマチェンコもウェイトやってますよー
はいこれで終わりね >>165
はいじゃあ教えてね
自重トレで、ボクシングの実戦に即した筋トレって
どの自重トレ? >>168
いや、知ってますってw
そういうことは
>>159
>まず筋持久力目当てにウエイトする奴なんてただのアホ
とか言ってるくせに、自重トレのみを勧めるそこのアホに言ってください だからとにかく塩を抜けば体重落ちるんだって
その分元気がなくなるけど栄養失調になるよりはマシ 懸垂とディップスはボクシングに限らずスポーツやるならいい筋トレだよね
加重してもいいし 過酷な減量をセールスポイントにしていた日本人ボクサーは
ファイティング原田とガッツ石松・・・ だから試合後も節制すれば減量しなくていいだろ
普通に3食で試合に挑めるはずだ そういえばストイックな鬼塚勝也は減量苦アピールのボクサーを非難してたな
「食べなければいいだけでしょ」 と言ってた 鬼塚は現役時代もカップラーメンとタコ焼きばっか食ってた 辰吉や長谷川みたいな練習しない奴らは試合の為に練習するより減量の為に練習するって感じだからな
辰吉なんてロードワークもサボりまくりだった 減量苦しいとかいうボクサーのブログ見ると今日はどこそこで飲み会で楽しかった(^^)みたいな内容とか普通にあるからな
終わったらどか食いしまくってんだろ >>176
普段から肉と野菜多めにして炭水化物減らしとけば減量も苦労しないのにボクサーのそういうところがよく分からん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています