何でボクシングって過酷な減量するの?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
自分が一番良いパフォーマンスを発揮できる適正体重ってものがあるだろうに >>504
脳障害の常駐在日朝鮮人はIDコロコロすんのが当たり前だから人のレスはみな自演に見えるんだね
しかし本当に話の中身で勝負しないなバカチョンは
なんでもかんでも差別としか反論しないのににてるな >>506
メジャー探すのでちょっと待って
我流で先週日曜から夜の炭水化物抜きダイエット始めて、木曜飲み会は普通に食べて飲んだ
今朝60.7キロ
ちなみに木曜夜で62キロ、昨日の夜で61.3キロ
昨日は朝なし、昼は外食ランチ、夜は納豆のみ
毎日測ってるけど寝て起きたら300から400g減ってる
今日は600g減ってた >>506
腹囲84センチだった
昔は73位だったので10センチは大きくなってる >>507
はい単発IDw
しかも在日とか何の関係もない話を持ってくるアホ
>>507=>>498
∴
>>507=ID:ZMZkbgmi
実に分かり易い
>>492
>>494
こんな妄想書いてるお前に
本当に話の中身で勝負しないとか言われたかねーわw ちなみに今日は朝なし、昼はお土産でもらった水戸の梅という和菓子2つ食べたらもうお腹いっぱいになったから夜までは食べない
夜も納豆3パックとかきたまスープで終わる
ちなみに表示はかきたまスープの糖質が13.1g
水戸の梅の炭水化物は一個17.6g >>509
まず、180cmで、50kgしかなかった時期があるというところから
ガリガリ体形だというのがわかる
で、現在62kg←体重だけでいうと、これでもまだ痩せてる
で、ウエストは84cm←数字だけでいうと、これまたメタボでもない
これら全てのソースを総合して出た答えとしては
ズバリ、筋肉が無さ過ぎ
ということになるよ
今から何をすべきかと問われると
「とりあえず、腹をへこますことは置いといて全身の筋肉をつけること」
をお勧めするよ >>511
小食なんだね
180cmあって50kgとか、女の、しかも(痛々しい系の)モデル並だぞ?
とか思ってたが、まあ、その感じだとそうなるのもさもありなんかな
基本、筋肉が無いと、基礎代謝が低いから、痩せにくい
で、腹だけ出てるということは、それは内臓脂肪が溜まってるってこと
食わないのに内臓脂肪が溜まるってことは、日頃運動してないってこと
運動しないから、筋肉ない
筋肉ないから、基礎代謝低い
基礎代謝低いから、食わなくてもカロリー消費しない→中々体重へらない
まさに負のスパイラルにはまってる状態
今が
しかも、食わないから不健康でもある >>512
やっぱ筋トレなんだ
脂肪が筋肉に変われば自然と腹囲も減ってくるのかな
運動は全くしてないからそっち優先なのね
ありがとう で、腹だけ出てるから、どうにかしたいって思ってる
ってことは、スタイルを気にしてるってことだよね?
ガリガリで、腹だけ出てる
腹ももちろんだけど、ガリガリなのもスタイル悪いよ
でもって、痩せない元凶は、小食で運動しないことからくるガリガリなとこだ
この負のスパイラルを打破するには
全身の筋肉を満遍なく付けることが必要だね
だから今からやることは
バランス良い食事と、全身の筋力トレーニングだな
どちらかというと、筋肥大を目的とした筋力トレーニング
自重でもいいし、器具をつかってもいいし >>514
例えるなら
身体がバイクなら
脂肪はガソリン
筋肉はエンジンだ
50ccの原付が、1600ccのハーレーだのBMWだのの大型バイクになるってこと
アイドリングだけでもガソリン(脂肪)は減っていくし
動けば動くほど、もちろんガソリンは、どんどん減っていく
筋肉つけば、スタイル良くなるし
脂肪も減りやすくなる
バランス良い食事を摂りつつ、しっかり運動(筋トレ)やって筋肉つけて
脂肪を燃やして
負のスパイラルを、正のスパイラルに180度変えていかないとね >>516
わかりやすい例だね
昔は大食いで食べても食べても太らなかったけど運動しなくなってからそして加齢と共に腹だけ出てきた
食事制限辞めて筋トレやることにします
ところで自重てどういう意味? >>517
自重ってのは、自分の体重って意味かな、たぶん
ようするに、自重トレーニングってのは
腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット、懸垂など
自分の体重を筋肉トレの負荷として利用するトレーニングのやり方
それに対して
ライザップやら、ゴールドジムやら、会員制トレーニングジムにある
筋トレのマシン、バーベル、ダンベルみたいな器具をつかったトレーニングがある
前者は、初心者でも簡単にできるけど、負荷の大きさに限界があるから
いつかは限界がくる
逆に、後者は、初心者から上級者まで無限大に鍛えることができる
そんな感じ そうね
>>505
>>515に同意
痩せの方が女にはモテるかもしれんが、基礎代謝量は上げて損はないよ 金子賢が痩せマッチョ、いや、モテマッチョを極めて
なんやよくわからんコンテストで入賞したりしてるけど
あのレベルに達するには、まず、自重トレだけでは絶対に到達できない
ボクサーは自重トレだけで充分などと寝言言う輩がたまにいるが
そんなこと言う奴は絶対ボクシングやったことない奴
まあ、今の話の流れと関係ない話してるような気もするけど
何を言いたいかというと、筋トレやったからって
おいそれと筋肉なんて付くもんじゃないってこと
タンパク質をはじめ、筋肉をつけるための食事をちゃんと摂って
正しい(効率の良い)トレーニングを続けない限り
ムッキムキになんかならないってこと そうね
自重トレも奥深いらしいが、普通にバーベルやマシン使って高負荷かけてプロテイン飲んだ方が効率やコスパは良いやね
あとスパーリングやマススパーもやって殴り殴られてると天然の男性ホルモンがどばどば出るのでこれもお勧め >>521
そうそれ!
効率の問題なわけよね
自重だろうと器具だろうと、要は、筋肉にどれだけの負荷を与えるか
負荷の大小の問題であって、その負荷を自重だろうが、マシン・ウェイトだろうが
負荷が同じなら、同じだってのってこと
自重厨の脳内では
自重だと疲れない、器具だと疲労でスピードが落ちる とかw
アホかとw
疲れないのは負荷が軽すぎるからだろw
やった気でいるだけで、超回復おこせるレベルまで追い込んでないだけ
時間の無駄w
これまた関係のない話をしてるようだが
何を言いたいかというと、話が逸れたってこと! >>505
腹引っ込めるのならボクシングはやめといた方がいい
普通にジム行けば プロレスラーみたいな腹になるよ >>507
図星さされたのかな?大丈夫君のことなんぞ誰も興味ないから >>476
アメフトというよりアメリカは時期で人気なスポーツが決まるからな季節次第なとこは多い
アンケート行った季節は冬だな なんでいきなり長文会話の自演で埋めだしたんだ?
朝鮮人工作員のやることはよく分からんな >>71
質量と速度に比例する。軽くなったら影響が出る >>527
お前と違って土曜日にスレ巡って書き込んでる奴だろ
結構いるぞそういう奴 ミドル級以下で計量後に体重変化無しで試合する強いチャンピオンって誰がいる?8割が体重変化無しなら
日本人云々の叩きは理解できるが別に日本人以外も体重戻してるしな
確か亀田がメキシコ流の体重今よりもっと戻すやり方をやって失敗してたよなメキシコ流だと10キロ戻せるらしい >>531
いつもの朝鮮人の仕業にしか見えないんだが
なんで別の選択肢しかない前提?
お前の頭の悪さがいかにも朝鮮人
朝鮮人はお前のような知恵遅れが普通だな
一般日本人は騙せないよ 日本もミドル級だとウエルターでもいけそうな体格でほとんど戻らない奴もいれば、10キロくらい戻るライトヘビーでもいけそうなデカい奴もいる。
たいがい小さい前者のほうが細かいボクシングできて強いんだけど。日本ミドルがいかにレベル低いか良く分かる >>532
メキシコ流とかボクマガのど素人記者の記事鵜呑みにしてる
ど素人笑えるwww んなもん一般的にボクサーなら誰でも知っとるわwww
ど素人が大げさな記事みて珍しがってるだけで >>534
んなもん、関係あるかよ
元の体質が太る体質か否か、ただそれだけの違い
ど素人がこんなスレ書いたら
ズレたことばかり書いてみてられんなぁ >>532
亀田はポンサクレック戦で8キロ増やしたが
身体は重くなるし顔は浮腫んでカットしやすくなって負けたと言ってたな。
多分、体重戻しはメキシカンや長谷川みたいな胴回りが太い選手じゃないと動けなくなるんだよ。 >>534
へえ、日本ミドル級に詳しいんだねえ
じゃあ歴代日本ミドル級王者で
前者にあてはまる奴3人、後者にあてはまる奴3人ぐらい
挙げてもらえる? >>537
ど素人は知らんのだろうけどボクサーが不出来な試合した後に
減量のやり方のせいにするのが一番手っ取り早いんだ
メキシコ流だの8キロ増えるだの
ごく普通の話を特別なように思ってるど素人が笑える >>538
自演でやりとりしてるふりしてるとこ申し訳ないんだけど
そもそも戻った体重など、本人すら計測せずに
分からんケースが多い
本人すらわかってないのに
おまえらど素人がテレビやど素人記者の三流記事読んで
そんな緻密な話はわかるはずもない >>540
自演?
おい多賀井
お前自身が自演で独り会話やってるからって
お前以外もやってると思ったら大間違いだぞ?w >>540
計測する場も多いよてか戻しのリミット決まってる団体だと計測しなきゃ話にならんだろ 馬鹿? で 体重変化なチャンピオンは何人いんの?8割はいるんだろうど素人だの日本人はだの言ってないでさっさとあげろや >>543
おまえの脳内では皆がIBF世界戦やってるんだな
クソ笑えるwww >>544
だから、5時間もたたないうちに5キロも6キロも変動するボクサーの体重の
いつの時点をいえば、おまえは納得すんの?
そもそもボクシングやってない知ったかぶりのバカが
えらっそーに発言しすぎなんだよ >>547
逆になんでお前は日本時だけリバウンドしてると思ってんだ? てか>>534は、どこに行ったんだよ?
どこでID変えてレスしてんだよ?
IDコロコロ厨!ちゃんと質問に答えろよ >>549
お前本気でそう思ってそうだな このスレにつきっきり成る程暇時ないんだろう お前とはちゃうんだよ >>551
暇じゃないのにこのスレに来てレスなんぞせんだろう普通 >>547
IBFだけでいいからミドル級以下の計量直後と試合直前の差が1キロ未満のチャンピオンをあげてくれ
日本人以外のほぼ全員がお前の妄想では体重戻してないんだろう?
お前馬鹿すぎだろ ヘビーもバタービーンみたいな色物ボクサーじゃなければ
それなりに減量する そろそろ開き直って減量せずペナルティ受けながら戦うヤツが最強説が主流になるんちゃうか >>556
幻覚?そんなそいつ変なこと言ってるか?
体重の変化ないチャンピオンあげるだけで論破できるやつじゃん 見た感じマクドネルはかなりリバウンドするようだね
日本人だけじゃ無いように見えるまあ マクドネルが例外なんかもしれんが だから例として現チャンピオンでリバウンドしてないやつを上げればいいよ 違反申告数ヤフオクNo.1★笠原啓介
15年間、1日も休まず毎日通報し続ける
ヤフオク通報粘着クソじじぃ笠原啓介
【ガチホモ】【変態 笠原啓介】
http://mbok.jp/_u?u=5356118
個人情報を収集する為に落札する笠原
モバオク、ヤフオク!要注意人物です
ヤフオクID:m2607055
モバオクID:alcyone555
ID:m2607055 新潟県のガチホモ
通報してるのはコイツですよ
なんでもかんでも通報しまくる
ヤフオク!粘着違反申告のクズです
ヤフオク!やモバオクで365日 毎日、昼間、深夜問わず違反申告する
新潟県の超有名な無職の嫌がらせ違反申告の常習犯のアホ
40代の無職のキチガイおじさん要注意人物
いまだにAKBグッズとパチスロ小冊子
出品してるアホです センスないな(笑)
通報されると逆ギレする分かりやすい
知恵遅れの笠原啓介おじさん
9501235【郵便番号】
新潟県 新潟市南区 高井興野350-2【住所】
09018832706【電話番号】【新潟県のホモ】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:788642fc016123182050670be3a64039) <衝撃★マクドネルは一度世界タイトル返上してたヤル気無し王者だった★事実>
ソース
↓
●注目ポイント●
http://canelo-blackhair.hatenablog.com/entry/2018/02/16/095509
>(マクドネルは)世界タイトルマッLチでアメリカに進出する事も成功し、都合6度に亘る防衛を
>記録した。WBAタイトルを返上したものと思ったが、その返上を取り消されて
>現在もWBA世界バンタム級王者に君臨する
やはりマクドネルは、ソリスや亀田と内容的に負けてた判定勝利で
選手として限界感じて、一度世界タイトルを返上してんだな
ところがふって沸いたようにグッドタイミングで井上からタイトル戦の
オファーがきたので世界タイトル返上を取り消し
井上とのタイトルマッチの 八百長茶番をおこなって
ベルトを事実上井上にプレゼントするつもり
元々、一度限界感じて返上した世界タイトルだから井上にもってかれても
何の痛みもない上に、WBSSの予選的役割も果たすビッグマッチとして
いままでとは額の違うファイトマネーももらえる。
マクドネルとしてはタイミングよくオファーしてくれた
井上が大金を恵んでくれた神様にみえるんじゃないかな
さすが、有名プロモーター、エディ・ハーン
最初から「マクドネルはアウェイでは井上に勝ち目はない」としながら
なぜ試合を組んだのか、すべての謎が解けたwww <衝撃の★マクドネルは一度世界タイトル返上のヤル気無しボクサー★雑魚狩り>
●●井上尚弥の試合直前情報●●
ソース
↓
●注目ポイント●
http://canelo-blackhair.hatenablog.com/entry/2018/02/16/095509
>(井上尚弥の次の相手マクドネルは)都合6度に亘る防衛を 記録した。
>WBAタイトルを返上したものと思ったが、その返上を取り消されて
>現在もWBA世界バンタム級王者に君臨する
やはりマクドネルは、ソリスや亀田と内容的に負けてた判定勝利で
選手として限界感じ、一度世界タイトルを返上していた。
ところがふって沸いたようにグッドタイミングで井上からタイトル戦の
オファーがきたので世界タイトル返上を取り消し
これかr井上とのタイトルマッチの八百長茶番をおこなって
ベルトを事実上井上にプレゼントする試合をするつもり
元々、一度限界感じて返上した世界タイトルだから井上にもってかれても
何の痛みもない上に、WBSSの予選的役割も果たすビッグマッチとして
いままでとは額の違うファイトマネーももらえる。
さすが、有名プロモーター、エディ・ハーン
最初から「マクドネルはアウェイでは井上に勝ち目はない」としながら
なぜ試合を組んだのか、すべての謎が解けたwww
<エディ・ハーンの情報ソース>
http://the-ans.jp/news/20142/3/
>「実はイノウエの名前さえ知らないんだ」←(by マクドネル)
>プロモーターのエディ・ハーン氏も「敵地で勝ち目はないだろう」と
>不利を認めている。 2016年9月24日放送 ジョブチューンリオオリンピックメダリストSP
http://i.imgur.com/sbepo75.jpg
柔道男子66kg級 海老沼匡
Q.リオ五輪で大変だったことは?
海老沼「僕は減量が大変でした。普段75〜76kgぐらいあって1ヶ月で10kgぐらい落として…」
http://i.imgur.com/HtL83PN.jpg
レスリング男子59kg級 太田忍
─リオ五輪の試合前日、軽量をクリアした太田選手はたった一晩で8kg以上体重を戻した─
Q.どうやって8kgも体重を戻した?
太田「もともと僕体重70kgあって、そこから11kg落としているので、2〜3kg水分を摂って、
30分くらい寝て、お腹空いたなって思ったら色々食べて、ちょっとずつ繰り返しやったら寝る前には8kg位戻ってたり」
Q.なぜ体重を増やす必要があった?
太田「体重が重いほうが有利というか、戻したほうが有利なので」
Q.レスリングの選手はみんなやってる?
太田「男子選手だったら7〜8kgは普通だと思います」 欧州で痩せ過ぎのファッションモデルが排除されるようになったけど
ボクシングもそういう既定を設けたらよくね? 痩せるとか太るの問題じゃない。
タイソンとデラホーヤ、練習メニューなんか似ているし、両者とも全盛期はウエイトトレをしなかった。
それでも筋肉量とかが全然違っていたし、デラホーヤは後にウエイトトレを取り入れクラスを上げることに成功したがミドル級の身体は造りきれなかった。 マクドネル軽量時フラフラだったな
そして当日12kg増量だとさ >>566
おいおい
情報が古すぎだろ
タイソンが最近、現役当時、筋トレはバッキバキにやってましたって白状しただろ
なぜ嘘を吐いたのかとの質問にも
みんなが筋トレやったら困るからって答えたんだぞ
それだけタイソンも筋トレの効果を実感してたってことだ >>568
タイソンがウェイトやり始めたのは刑務所に入ってからだろ
ケビン・ルーニーのインタビューで全盛期はウェイトやってなかったと言ってたぞ
普通にダマト門下は古き良き時代のボクシングを引き継いでいるからウェイトなんか論外
アマ時代のタイソンをコーチしたダマト門下のテディー・アトラスはティモシー・ブラッドリーに
雇われたが、まず最初に行ったのがそれまでのウェイト中心のトレーニングをきれいさっぱり辞めさせる事だった スピードスケートの清水宏保を見習え。
彼は「メシ食ったら胃腸が大きくなる」言うて
マトモにメシ食わんかったらしいぞ。
胃腸が成長しないように、
小分けにして少しずつ食べてたせいで、
皆んなと食事会とか全く行かなかったらしい。
「直前に減量したらええねん」
言うてる奴らとは勝つためのマインドが違うわ。 >>570
あのなボクサーやら格闘技やらは試合直前には元に戻ってなきゃいかんのだよ
マインドどころか種目がちげーよ馬鹿 過酷すぎる減量してパフォーマンスに影響あるならそっちの方が正しいだろ
渡辺二郎も減量アピールする奴は不摂生が原因と言ってたし 正しくないですね 減量が辛いなら階級をあげたらいい
ダイエットのリバウンドを短期間で好意にお越して試合を有利にするための減量と競艇やスケートみたいな試合中でも軽ければかるいほどいいスポーツをごちゃ混ぜに考えるとか馬鹿ですか? 柔道しかりレスリング プロレス何処もリバウンドありきで計量行ってる
ボクシング以外全て試合1時間以内の計量とかだったらまだボクシング叩きはわかるがそんなことはないので
減量云々でボクシング馬鹿にしてる奴こそただの馬鹿 井上って体が成長してたのになんでキツいライトフライでやってたんだろ
明らかに減量してパフォーマンス落ちてたような
スーパーフライからが本来の動きでしょ? >>572
言っとくが
二郎は、めっちゃ減量しとったぞw
>>575
複数階級制覇のため 井上の体格であのパンチ力ならパッキャオくらいまでいけんじゃね? 減量とか地獄だよな。選手するならヘビー級がいいよなあ。
もりもり食べていっぱい練習できるし、減量ないだけで
同じ競技なのに全然過酷さちがうだろ よくよく考えたら戦う人間がご飯食べないとか意味不明だよな >>581
そういうことじゃなくて。。。普通にトレーニングしてたらデブにはならないよ >>584
えーそれくらい自分で調べろや
減量の幅が違うだけでヘビーでも10キロは落とすのは普通にいる >>585
試合前の練習をハードした結果、自然に体重が10kg落ちるというのは分かるけど、ヘビーで意図的に減量してる奴はいるの?
ボクシングモバイル見ると日本のヘビー級って人かなり少ないんだけど、そんな意識高い奴は誰だ?
https://i.imgur.com/ZIzrvSw.jpg 4回戦含めても少ないなヘビー級
https://i.imgur.com/npcK0wf.jpg
https://i.imgur.com/fMzmnwn.jpg
この前ヘビー級の試合見たけど鍛えてるのは分かるが食事制限からの減量をしてるようには見えなかったが
因みに体重100kg超にとって5〜10kgは相対的に他の階級と比べれば割と簡単に落ちるぞ スピードが生命線のタイソンはヘビー級でも98キロで試合するのがベストウエイトだったんだっけか
ダグラス戦の直前は110キロあったとか >>588
ヘビー級の選手がベストウェイト作るのに減量するのと
より弱い相手求めて計量終わって5`から10`以上戻す軽量級とは話が違うだろ? 勝つことが目標なんだよ
勝つための努力をし、勝てばそのプロセスは正しいということになる >>592
筋肉ある方が短期間での減量と計量から試合までの大幅なリカバリーはやりやすい。
そもそも筋肉の大部分は水だから。
脂肪は短時間で大幅に増やしたり減らしたりは無理。 昔読んだビジネス書で、著者が素人の状態で散打(中国武術発祥の
キックボクシングみたいな競技、クリス・ジョンがやってた)の
大会に出て優勝した時の話があった。
相手をリングから突き落とすとTKO勝ちになるルールに目をつけて、
著者にはパワーリフティングの経験があって減量のノウハウが
あったので、計量までに大きく減量し、試合までに3階級分体重を戻した。
試合ではその体格差を生かして、相手を押し出し、リングから突き落とし
まくって優勝した。
内容は顰蹙ものだが優勝は優勝。
その散打も後には減量とリカバリーするのが当たり前になってたと。
最初に減量やった奴は「これで小さい相手と戦えて有利になる」と思って
いたんだろうが、みんながやるようになったら、ちゃんと減量しないと
自分と同じ体格の相手と戦う事が出来なくなっちゃう。 こういうルールの穴をついた勝ち方は面白いけどみんなそれをすると詰まらなくなる どのスポーツでも
そういう穴を埋めるために
ルール改正を繰り返しながら
スポーツってのは成り立ってるんだよ 今のボクシングがその末期状態に近い気がするんだよな >>598
メイウェザーのようにひたすらディフェンス上手くてポイント取れる選手の方が強いことが分かってしまった
コバレフウォード戦もそうだけど >>599
公正なジャッジ下で同等の相手と試合したらメイウェザーはそんな勝ててないぞ >>600
そりゃ同等の選手と試合したらそんなに勝てないのは当然だろw >>601
アスペルガーか?
同等は同レベルってことだろwwとか言いそう
メイウェザーが50戦無敗であることから考えたら何を言いたいか分かるだろ ウィキ見たら輪島は169pとジュニアミドルにしては低い
普段の体重でしてたんか 輪島はもともとウエルターの選手でオリジナル階級は無理→なら小柄だしジュニアウエルターで世界目指すかってしたら簡単にKO負けされたから思いきってジュニアミドルまで上げた選手
68キロ台のアンダーウエイトが多かった。それでも取れたのは当時ジュニアミドルはジュニアウエルターよりはるかにレベル低かったのに目をつけたから タイソンが98キロもあるわけない
いくらドーピングの筋肉達磨でもあの背丈と引き締まり具合で98はない
タイソンは175センチ90キロくらい
京太郎もそれくらい
175で100キロだと引退後の激太りタイソンくらいになる >>603
世界的には珍しくないぞ
モズリーパッキャオメイコットロマチェンコ
こいつらは165しかない
世界的には中量級の時点でチビの階級
日本だけがリーチがー骨格がーと現実離れした言い訳してる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています