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何でボクシングって過酷な減量するの？
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0001名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/18(水) 21:09:30.48ID:1DmFUyLc
自分が一番良いパフォーマンスを発揮できる適正体重ってものがあるだろうに
0112名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:26:40.60ID:nRbFNJ9r
ぶっちゃけ総合だろうがボクシングだろうが体重なんてあまり関係ないぞ
ボブサップは小さい頃から格闘技やってたけどボブサップより弱い2流格闘家はいなかっただろ
0113名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:31:27.34ID:FgOiswXm
ボクサーは減量時食わないのが駄目だな
そこが他競技の減量と違う
0114名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:37:04.46ID:vokQfYlr
ボクシングの減量
水抜いた！ひたすらランニング！食べない！筋トレ禁止！とか意味不明なことしてるからな
0115名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:39:14.65ID:ju6J0D27
ボクシングは昔80kg以上がヘビー級だったが80kg程度のチャンピオンも何人かいたんだぞ
総合でいうとUFCヘビー級のチャンピオンにはリミットくらいの選手もいた
柔道なんて体でかいだけで有利そうだがそれでも男子で朝比奈みたいなパワー特化型はいないだろ
0116名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:39:31.82ID:da5yS3X2
>>77
っヴァ〜〜〜〜カｗ

動けることを自慢するデブとかレベル低すぎｗ

お前のクソ理論を読む限り
お前は運動そのものをやったことがないなｗｗｗ
0117名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:40:31.91ID:ju6J0D27
>>116
俺だが？
頭悪そうな文章で説得力ねえな
0119名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:42:23.31ID:ju6J0D27
>>114
日本のボクシングだけな
0121名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 17:44:19.43ID:ju6J0D27
>>118
お前って義務教育レベルの数学も理解できなかったんじゃね
頭悪いくせに理論とか難しいこと考えなくて良いよ知恵遅れみたいだし
0125名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:04:09.52ID:co6Xl9Kn
>>111
総合ってどういう減量なん？
0126名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:24:19.86ID:fEN2Zt5E
>>125
今は禁止だけど10年前は普通に血を抜いたりしてた
それで計量後に戻すとか
あとは今の糖質制限と塩抜きと水抜きを上手く使ってたな
0127名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:24:57.16ID:fEN2Zt5E
とにかく塩を抜けば体重が落ちるから練習中は水飲むこと推奨されてたな
0128名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:27:57.40ID:fEN2Zt5E
後ウェイトも推奨されてた。
特にデッドリフトとスクワット
理由は太ももと背中の方が筋肉あるからやればやるだけカロリー使うとか
まあよくバービーやらされるから普通に落ちていくよ
0129名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:28:55.20ID:fEN2Zt5E
逆にランニングしたら膝痛めるからあまりするなと言われたけどこれはジムによって違うんかな
とにかく余計なことする時間があれば組みの練習
0130名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:42:54.57ID:PhO5vP7i
>>129
ランニングはトレーニングとしては余計な運動というのは俺も思う
走って上手くなるわけないし心肺能力は普通の練習でも十分疲れるだろうに
0131名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:46:20.32ID:PhO5vP7i
俺は走ってないけど普通の練習と自宅でのシャドーで常にあちこち筋肉痛だわ
さらに走ったらどっか痛めるだけと思う
伝統的なトレーニング論はあまり当てにしてない
大体周りの奴等みんな俺より弱いし
0132名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 18:54:20.04ID:fEN2Zt5E
総合の北岡とかがいた世代だからちょうど10年前かな？
あの頃はパウンドありな試合とかあったけどアマチュアとかでもあるのはおかしかったと思うわ。
そろそろパンドラなってる奴増えてるだろうし
0133名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 19:16:08.24ID:gaZf08F/
ボクシングは長距離走るより3分全力1分インターバルを繰り返すほうがいいのか？
0134名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 19:18:34.69ID:K0Q5irr4
ボクサーは筋トレしないっていうが亀海とか比嘉はウエイトやってるよな？
0138名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 19:47:28.29ID:8O5IcI7N
筋トレやストレッチは必要だろ
ウエイトまではする必要ない
軽いウエイトでクリーンやる程度でいいよ
デッドやスクワットとかやって腰痛持ちになったらアホ
0140名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 19:56:39.54ID:8O5IcI7N
ウエイトはやってるうちにエスカレートしていくんだよ
雑魚でもやり始めはトレの度に筋力つくからな
そんで関節や腱痛める
0141名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 19:56:47.47ID:da5yS3X2
筋持久力、最大筋力を養うのに
自重トレだからよくて、ウェイトトレだからとか良くないとか
関係ない
それらを養うのに効率的なトレーニングをやることが必要
0143名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:00:10.72ID:8O5IcI7N
ボディビルダーじゃねえんだから無制限に体重増やせられんし
オーバーカロリーじゃないと筋肉なんて成長しない
中途半端にウエイトかじるくらいならケガのリスク考えるとやらんほうがいい
筋肉痛じゃサンドバッグ叩くのも身体重いだろ
0145名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:04:57.76ID:da5yS3X2
ボクシングのことも知らん
筋トレのことも間違ったことしか知らん
そんな奴がボク板でいけしゃあしゃあと知った口レスしてんじゃねえよ
って話
0146名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:05:43.57ID:8O5IcI7N
俺は元プロボクサーでウエイト歴10年以上だけど
ボクサーの練習スケで効率的なウエイトできるなら教えてくれ
勿論競技能力が確実に上がる前提でな
0147名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:07:23.28ID:da5yS3X2
自称元プロボクサーでウェイト歴１０年のくせに
ボクシングのことも知らん
筋トレのことも間違ったことしか知らん

馬鹿なのか？
0148名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:09:55.19ID:8O5IcI7N
だから何が間違ってるのか説明しろよ
ウエイトやったって肝心なボクシングの勝敗にどう結びつくんだよ
少なくともボクシングの練習しながら全身筋肥大させるような激しいウエイトは現実的じゃない
0149名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:12:14.90ID:38T6FRXM
古川明裕ていうミドル級のマッチョボクサーいたが筋肉削って一度ウエルターに落としたらそこから一気に雑魚化してたな。
持ち前のパワーもタフさも無くなりスピードも無くなり振り回した時にバランス崩しやすくなって連打の勢いも無くなり「腕力だけの勢い任せのブルファイター」ですら無くなってた
0151名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:17:40.96ID:da5yS3X2
自分のバカさにまったく気付いてない
そのくれ
俺は元ボクサーだだの
ウェイト歴１０年だのとほざきやがる

無知の知を知れよ
0152名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:18:48.20ID:8O5IcI7N
ボクサーなんて朝ロードワークして仕事して夜にジムワーク2時間程度が基本スケだよな
どこでウエイトする時間入れるんだ
筋肥大と筋力は絶対に比例する
基本的なことも分かってないな
0153名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:22:50.97ID:da5yS3X2
ウェイトしたら筋肥大するぅううう！
だからウェイトトレするなぁあああ！
そもそも、ウェイトトレする時間とかボクサーにはないぃいいい！！

これを馬鹿と言わず、どれを馬鹿と言えばいいんだ？

じゃあ何か？
自重トレしても筋肥大しないのか？ｗ

話にならん
0154名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:25:52.33ID:da5yS3X2
部位にどれだけの荷重をかけるかに関して
自重もウェイトも関係ないのが分からないバカ

筋持久力、最大筋力、筋肥大
目的によってかける負荷が変わるだけなのに
そんな基本的なことすら知らない自称ウェイト歴１０年のバカ

もういいからそういうのｗ
0155名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:27:05.52ID:8O5IcI7N
お前が馬鹿じゃん
自重トレ程度なら身体の負担も少ないだろ
懸垂とか腕立てな
それにボクサー程度の筋量なら自重トレで充分て言ってんじゃん
筋肉量で競うスポーツじゃないしな
0156名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:27:07.07ID:da5yS3X2
あ、言葉足らずだったな
かける負荷と回数ってことな

まあ、そんな基本的なことは自称ウェイト歴１０年の奴には
言わずもがなだろうがｗ
0157名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:29:48.08ID:da5yS3X2
自重トレは身体の負担が少ないぃ！
ウェイトトレは身体の負担が大きいぃ！

ウェイト歴１０年のやつが言うことかそれｗ

こんな奴に１から説明しないといけないのか？
0158名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:41:26.08ID:OOMMoTmv
別に減量は他の競技でもやるからいいんだけどプロになっても高校時代と体格全然変わらない選手はなんだかなと思うわ　
0159名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:47:53.91ID:8O5IcI7N
まず筋持久力目当てにウエイトする奴なんてただのアホ
max狙いならパワーリフターやウエイトリフターのトレが参考になるが
低レップで各セット余力を残すやり方
神経系の向上である程度は記録は伸びるがやはりそれに伴う筋量も必要だし記録が伸びたら自然に筋量も増える
余力を残すから毎日の様にトレもできる
ボディビルダーのように各セット限界までやってパンプさせると毎日トレなんてできない
0162名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 20:57:08.61ID:8O5IcI7N
散々人をアホ呼ばわりしてウエイトがボクサーの競技能力をどれ程向上させてるのか一例すら出さん
勿論スポーツ＝ウエイトの重要性、効果に科学的根拠はあるだろうが
ボクシングは階級制のスポーツでしかも心肺機能はトップレベルで必要なスポーツ
有酸素運動がカタボリックてのも知らん奴ばかり
0163名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 21:02:07.23ID:8O5IcI7N
強いパンチは背筋力と足腰が大事
それならボブ・サップのパンチはアーツやホーストより遥かに強いわな
そんな単純じゃねえんだよ
NBAでもウエイトなんて全然しない奴は結構多い
デュラントなんて体重100キロでベンチ70しか挙げれない
まあ体型が不利なのもあるが
0165名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 21:13:03.26ID:jPeR4zfY
つうか自重は良くてマシンや器具はダメというのは競技者なら理解はできると思う
何故なら器具を使った筋トレって動きがそれに特化しすぎて実戦的でないから
実戦に即した筋トレをしようとすれば自ずと自重になる
0168名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 21:16:57.10ID:umM/4N07
>>153
自重じゃ筋肥大は限度あるよ
0169名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 21:20:39.53ID:da5yS3X2
>>168
いや、知ってますってｗ

そういうことは
>>159
>まず筋持久力目当てにウエイトする奴なんてただのアホ

とか言ってるくせに、自重トレのみを勧めるそこのアホに言ってください
0170名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/21(土) 22:33:46.31ID:fEN2Zt5E
だからとにかく塩を抜けば体重落ちるんだって
その分元気がなくなるけど栄養失調になるよりはマシ
0172名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 01:52:04.41ID:kwGeK7rh
過酷な減量をセールスポイントにしていた日本人ボクサーは
ファイティング原田とガッツ石松・・・
0173名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 03:43:50.64ID:ydp524Qy
長谷川も減量を売りにしてたねー
0175名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 08:12:13.85ID:kwGeK7rh
そういえばストイックな鬼塚勝也は減量苦アピールのボクサーを非難してたな
「食べなければいいだけでしょ」 と言ってた
0177名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 08:17:54.00ID:7Uo1LipB
辰吉や長谷川みたいな練習しない奴らは試合の為に練習するより減量の為に練習するって感じだからな
辰吉なんてロードワークもサボりまくりだった
0178名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 08:37:56.48ID:kadov4uH
減量苦しいとかいうボクサーのブログ見ると今日はどこそこで飲み会で楽しかった(^^)みたいな内容とか普通にあるからな
終わったらどか食いしまくってんだろ
0179名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 08:38:54.28ID:kadov4uH
>>176
普段から肉と野菜多めにして炭水化物減らしとけば減量も苦労しないのにボクサーのそういうところがよく分からん
0180名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 08:57:51.93ID:FGhaRema
誰でもプロボクシングライセンス取れたときは嬉しいし初めて減量したときは自慢したくもなる
だがベテランになってもそれな奴は一般的に言えばアホな奴
長谷川に関しては減量苦を負けたときの保険にしてたと思う
あいつは結構性格がせこい
0181名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 09:01:18.85ID:FGhaRema
つうか軽量級ボクサーてのは基本的に性格が細かくせこい
0182名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 09:07:28.24ID:kD/Tpwy2
例えばだライト級以下を廃止にすることでより健全なスポーツになるよ。
餓死寸前まで減量してさ
いいパフォーマンスを魅せること出来ないだろ？
0183名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 09:08:37.50ID:7Uo1LipB
そらチビでマウント取られ続けた人生だからな
しかも勉強嫌いの低学歴だから努力も出来ないぐうたらばかりだよ
プロボクサーになったって卑屈な人間性は変わらん
例え世界王者になってもな
0184名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 10:08:49.94ID:7NWJId+A
>>183
その世界王者ってのもせこいことして得た地位にすぎんからなあ
日本の中でも突出しなかった奴がいきなり世界獲って防衛しまくって
結局最期は突出してない日本人や二流に負けるってどうよ
0185名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 11:07:07.15ID:lHJ5pkKF
一キロ刻みっておかしいだろ
常識で考えてさ、ボクシングの世界チャンピオンは一キロ刻みごとに四人いますって説明したら一般人は何て思う？
子供の頃は階級がよくわからなかったから世界チャンピオンすごいと思ったが階級表を見て何これと衝撃を受けたのは忘れられない
もう半分好きな子が援交してるのと同じくらいの衝撃ですわ
0186名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 11:51:03.79ID:dZh2U2FJ
チビでも不細工でもない湯葉ですら40過ぎのオッサンにもなってキャバ嬢に自撮りチンコメール送り続けて逮捕とかクソ惨めな人生の最期を迎えたからな。
たぶん実働的にも精神的にも社会復帰できず自殺して終了だろな、哀れすぎる
0187名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:09:15.85ID:2tQhV855
>>183
世界的には弱い日本人ボクサーはともかくパッキャオもメイウェサーも結構性格が陰気だな
重量は重量でコソコソ八百長やドーピングばかりしてる卑怯者ばかりだし結局クズみたいなんが好みやすいのかな
俺もやってる訳だが
0188名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:17:41.48ID:kadov4uH
それ言うならUFCの重量級のジョンジョーンズとか妊婦が乗ってる車に当て逃げして俺は悪くないとか言ってるぞ
0189名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:18:17.60ID:2tQhV855
あとボクサーの他のアスリートとの最大の違いって基本的に競技愛がないことだわ
向上心や探求心がなくやってるだけ口だけで他の道にキッカケがあればすぐ辞める奴ばかり
結局怖いからだと思うんだがね
カスの虚勢で成り立ってる世界だから下らんシステムがまかり通るのかもしれん
0191名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:43:55.88ID:k7H5Kmgt
>>189
引退したら指導者の名の下に
ブクブク太るだけだからなぁ
武道の様に体が動く限り一生という深みがねえわ。
最近は武道の凄さが理解できる様になったわ。
0192名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:44:57.70ID:k7H5Kmgt
>>190
剣道は一生涯やる人が結構いるからな
柔道は微妙だが。
0193名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:53:14.12ID:MO/Qn99w
成人男性の適正体重付近は層が厚いので強い奴も集まりやすい、当然勝ちにくい
栄養状態が悪く、ノンチン揃いの途上国のゴミ同士でポコポコやりあうための軽い階級
そこに日本人の中でもチビな奴がイキって参戦してるのが現状です
0194名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:53:53.37ID:TCNxpEXy
>>190
他のジャンル全般だぞ
0195名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 12:59:21.59ID:TCNxpEXy
ボクシング愛を語る奴や楽しいアピールする奴ほど全然大したことない
大体殴りあいが楽しいわけないじゃん
通気取りで偉そうなことばっか抜かしてた先輩は俺が強くなったらマススパーすらしてくれなくなったよ
別にボコボコにしたこともする気もねえのに
0196名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 13:09:37.15ID:ILZTALXg
日本人ボクサーは基本ナルシストだから、減量はセットみたいなもん。
女をメシに誘って「俺は水だけでいいから君はたくさん食べなよ」って困難に耐える男アピールしてみたりな。
すげー迷惑な存在だよな。4回戦〜6回戦ボクサーに多そう。
俺のことだけどな。
0197名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 13:11:14.29ID:6qNsbIXC
>>191
武道も口だけの指導者になって太ってる奴けっこういるぞ
0199名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 13:41:36.67ID:TCNxpEXy
端から見てる限り空手系の民度はボクシングよりずっと低い
0201名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 15:14:35.68ID:dZh2U2FJ
>>196
それ男はカッコいいつもりでも女はむしろダサいとか感じ悪いなと思う奴多いからな
性差上どうしてもメスは同調を肯定しやすい脳の作りだから男が凄いことしてるとかクソどうでもいいと思いやすい。それよりも自分に合わせて同じ物食べてくれて美味しいねと言ってくれるとか
0202名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 15:42:48.03ID:lHJ5pkKF
野球やサッカーだと生涯仲間と楽しくできて幸せだがボクシングはもうなんか闇が深い感じがしてだめだわ
0203名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 16:01:47.58ID:8R3EArbI
>>182
見て面白いのはスーパーフェザーがギリだな
0204名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 16:22:41.35ID:c1emtjv3
>>196
グローブの縛り方書いてみ？
ホンモノかテストする
0205名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 16:24:20.90ID:kadov4uH
糖質が目覚め始めたか…
0206名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 16:50:36.55ID:TCNxpEXy
女子柔道の78kg級(無差別)って170cm78kgとかでスマート体型なんだよな
ボクサーは65kg程度の男が「太りすぎて動けねえ！」とか言ってる
そんな軽さで動けない訳ないじゃん
恥ずかしくないんかね
0207名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 16:53:16.28ID:lHJ5pkKF
>>206
それで動けない時点でアスリートをやめろっていいたいわ
0208名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2018/04/22(日) 16:57:23.01ID:kadov4uH
>>206
太りすぎて動けねえって誰が言った発言？
0209名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2018/04/22(日) 17:37:37.85ID:TCNxpEXy
>>208
軽量級の奴は普通に言うぞ
0210名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2018/04/22(日) 17:45:00.86ID:kadov4uH
>>209
だから誰？
0211名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2018/04/22(日) 17:56:17.86ID:TCNxpEXy
>>210
馬鹿なんこいつ
池沼は寝とけよ
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