現実的ではないけども、段階的計量が一番厳正じゃない？
前日計量日の1ヶ月前まで前後5キロ以内、２週間前まで3キロ以内、1週間前まで1.5キロ以内とか。
したら直前の過度な減量も大幅なウェイトオーバーもなくなりそう。
手間暇考えると色々無理あるけどね…