0232名無しさん名無しさん@腹打て腹。垢版 | 大砲2018/02/20(火) 00:55:16.88ID:sjb1z5QM >>226 グローブの裏側を紐ひっぱってキュッとしぼる そのあとクロスして表側のくぼみにはめながら紐を回していく 最後蝶結びにして結び目を回した紐の部分に入れる その上からテーピング巻く はい都内のどこのジムでもいいからスパーしろ