>>226
グローブの裏側を紐ひっぱってキュッとしぼる
そのあとクロスして表側のくぼみにはめながら紐を回していく
最後蝶結びにして結び目を回した紐の部分に入れる
その上からテーピング巻く

はい都内のどこのジムでもいいからスパーしろ