長距離ロードワークって意味あるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
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毎日10kmとか15kmとか長距離ロードワークしてる人いるけど
どう見ても効率悪いし無駄そうなんだが
ラントレするのならHIITの方が絶対良いと思う
足腰の筋肉、筋力鍛えるならスクワット等のウエイトトレ
瞬発力、スピードなら短距離ダッシュやプライオメトリックス、クイックリフト
上記はいずれも体が疲弊していない状態で行うのが好ましい
持久力、スタミナ面ならばただ長距離走るよりも
サンドバッグを全力で何Rも打ち続けたほうが、実際の競技動作の中での疲れや感覚が得られるし
それ以外ではエアロバイクマシンで負荷変化させながら追い込んだ方が心配機能のチェックや向上も管理しやすいし
効率も良くて怪我のリスクも少ないと思うんだが
長距離ロードワークは実際の競技にあったスタミナをつけられるか疑問だし
足腰の筋力も大してつかないし、その癖関節痛めやすい
海外の選手では軽量級ボクサーであっても長距離ロードワークやらない選手も日本より多いよね 3分ごとに休憩があるから問題ない
欧米のボクサーはそんなに走ったりしない
日本のボクサーは減量して東南アジア限定階級に逃げるために走る >>156
同じ階級に誰がいて誰と戦ったんだ？
具体性のない妄想印象操作はやめろよ >>158
ソースも根拠も具体的例も何もない
荒らしだな、こいつ アメリカのボクサーなんかはあんま走らないよな
メキシコのボクサーは必ず試合前に高地で走り込みキャンプやるみたいだけど >>164
ソースも根拠も具体的例も何もない
荒らしだな、こいつ >>138
おい 答えを言ってんのに
キチガイはスルーかよ？ >>164
あんま走らないの
あんまって何キロ？
ど素人には具体性、根拠、ソースが
何もない >>166
どこに
何に対して
アホは
ソースも根拠も具体的例も何もない
荒らしだな、こいつ だから答えは8～10㌔だろ
ｼﾛｳﾄｶﾞｰ出てこいよキチガイ >>171
何日も人に聞きまくって逃げまくって、その程度の答えか
確実にど素人だな >>171
40分で１０キロとかどんだけ遅いか
一度でも現実に走ってこい、引きこもり アリとか若い頃のタイソンは必ず毎日８キロくらい走ってたらしいけど
メイとかパックは走ってるのかな？ >>174
横からだが40分で10kmは思ったより速いぞ
お前こそ1km4分で走ってみろよw >>176
横からなら来るな
いちいちID変えないともの言えんのか、ビビり >>171
怖がってアンカーもつけれない
どこの誰の何に対するレスなのかも言えない
おまけに反論はID変えて「横からだけど～～～」とごまかす
震えながら書き込みしてる
ビビり丸出しじゃねーか ﾄﾞｼﾛｰﾄ･･･
本当に横からなんだが……すまんなw
まぁ頑張って下さいね 訳あってアメリカのボクシングジムで
2ヶ月練習したけど海外の練習環境に
ビックリしたっけなぁ…
週2のS&Cに週4-5のジムワークロードワークは
日によって3-8kmを19-50分ちょっとで
選手同士集まってナイキラン使って
朝か午後に7-15人くらいでゾロゾロと
集団で走ってた
2人長距離が速いのがいて1マイル(1600m)
５分ちょっとで走る奴がいたっけな( ﾞ'ωﾞ` ) >>181
それってなにかのキャンプか？
会長の計らいで遠征させてもらったボクサーかい？
それとも海外出張ついでのフィットネスかい？ 【走る】 タイソン、メイ、マルケス
【走らない】 ジュダー、リゴンドー、パッキャオ >>182
私は高校生の時からボクシングを
始めていまして大学2年生の留学先でも
ボクシングをやりたかったので
ジムを探しジムに入った…
と言う流れになりますね
大学卒業後はプロに入ろうと思います 漫画喫茶のダイス(DICE)を経営してるのはベルシティ(ザ シティ)というパチンコ店です。
ザ シティ・ベルシティ伊勢佐木町店(神奈川県)の周りにはソープランドがたくさんあります(ソープランド街です)。
このパチンコ店は韓国人か中国人が経営者の可能性があります(パチンコ店のほとんどは韓国人が経営してます)。
ザ シティ・ベルシティ伊勢佐木町店の周りには韓国料理店がたくさんあり、数キロ先には横浜中華街があります(韓国人、中国人がすごく多い地域です)。
普通はこんな場所に店を出さない気がします。
DICE系列 関東圏4
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/netspot/1467360487/
ダイス(DICE)＝まんがランド(漫画喫茶)＝ちょっと気分転館(漫画喫茶)＝ねっとラボ＝ベルシティ(ザ シティ)というパチンコ店
↑
パチンコ店のほとんどは韓国人が経営してます >>184
俺と同じようなことしてんねw
俺はアメリカじゃないしプロいってないで引退したけど。
頑張れよな >>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>186
自作自演の会話なんだろーけど、
一応おまえも同じ質問答えてみ？
ボクサーならいとも簡単な質問だよな >>183
根拠、ソース、具体的例のない話で印象操作すんな カス >>174
コイツアホだからさ(笑)
ジョグとダッシュ繰り返しながら走るのに
まずおまえが走ってみろ
ｼﾛｳﾄｶﾞｰさん >>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>186
自作自演の会話なんだろーけど、
一応おまえも同じ質問答えてみ？
ボクサーならいとも簡単な質問だよな
>>190
ほーら、ID変えて逃げた >>190
忙しくID変えて、自作自演や逃亡繰り返してるけど
こんな過疎化がすすむボクシング板で
クソスレにいくつものIDが発言するわけないから
もっとそれらしく演技しろ、カス
IDがコロコロ変わる２ｃｈ運営用ブラウザの秘密
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1144488920/ >>176
IDコロコロ変えて自作自演してるおまえのキャリアは大体わかった
たしかに走ることは陸上競技かなにか知らんが経験はありそうだ
ただボクシングに関しては、ど素人
単に動画みてオナニーしてるだけのレベルだな
グローブのつけ方も知らん >>193
ついに妄想まで入りだしたか
病気に行けw >>190
忙しくID変えて、自作自演や逃亡繰り返してるけど
こんな過疎化がすすむボクシング板で
クソスレにいくつものIDが発言するわけないから
もっとそれらしく演技しろ、カス
IDがコロコロ変わる２ｃｈ運営用ブラウザの秘密
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1144488920/ >>176
IDコロコロ変えて自作自演してるおまえのキャリアは大体わかった
たしかに走ることは陸上競技かなにか知らんが経験はありそうだ
ただボクシングに関しては、ど素人
単に動画みてオナニーしてるだけのレベルだな
グローブのつけ方も知らん >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>183
根拠、ソース、具体的例のない話で印象操作すんな カス >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>200
はいはい
コークスクリューブローとフリッカージャブが同じ打ち方とかぬかすど素人さんはちょっと静かにしましょうね ここのドシロウト連呼は最初は老害経験者だと思っていたが単なるアスペだな
多分経験者ですらない
妄想書き散らして陶酔してるボクシング漫画オタクかなにかのアスペニート というのもこいつはどう見てもアスペな傾向が強いがアスペみたいな要領悪い奴は
ボクシングジムに馴染めず大概すぐ辞めるし仮にプロ目指してもアスペな奴は一生上手くならないんだよね
効きもしない手打ちボディやノロノロのパンチを連打して(疲れてるが必死に頑張ってるアピール？)顔面殴られるとか
そういうアスペ特有の意味の分からない行動パターンがボクシングじゃ致命傷になるからな >>171
怖がってアンカーもつけれない
どこの誰の何に対するレスなのかも言えない
おまけに反論はID変えて「横からだけど～～～」とごまかす
震えながら書き込みしてる
ビビり丸出しじゃねーか >>190
忙しくID変えて、自作自演や逃亡繰り返してるけど
こんな過疎化がすすむボクシング板で
クソスレにいくつものIDが発言するわけないから
もっとそれらしく演技しろ、カス
IDがコロコロ変わる２ｃｈ運営用ブラウザの秘密
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1144488920/ 青ズボン履いたド素人連呼君ってかっこいいよねえ
>>190
忙しくID変えて、自作自演や逃亡繰り返してるけど
こんな過疎化がすすむボクシング板で
クソスレにいくつものIDが発言するわけないから
もっとそれらしく演技しろ、カス
IDがコロコロ変わる２ｃｈ運営用ブラウザの秘密
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1144488920/ ID:kuUyz+WXのズボン事件に関するレポートです
905 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/06/22(水) 00:45:21.78 ID:OObURTGZ
https://m.youtube.com/watch?v=fzcZPKvamyo
おっさんの汚いのは1Rて赤ズボンにパンチが当たらんから、2R目に再三プッシングで反則してパンチをあてようとするとこ。それに対し赤ズボンは冷静に赤子をあやすようにいなしている。よほど実力差がある証拠だ
908 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/06/22(水) 06:32:20.41 ID:favmd66A
赤トランクス
トレパンなら赤パン
赤ズボンwwwwwwww
910 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/06/22(水) 06:51:39.35 ID:DdiiANQ0
>>908
ボクシングの話しろ クズ
911 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/06/22(水) 07:01:19.23 ID:SVnZ9nR7
>>910
おまえもな
914 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/06/22(水) 08:03:29.92 ID:DdiiANQ0
おっさんの汚いのは1Rて赤ズボンにパンチが当たらんから、2R目に再三プッシングで反則してパンチをあてようとするとこ。それに対し赤ズボンは冷静に赤子をあやすようにいなしている。よほど実力差がある証拠だ
https://m.youtube.com/watch?v=fzcZPKvamyo しばらく失踪後・・・さりげなくID:favmd66Aの言う通りズボンからパンツに修正するID:kuUyz+WX
4 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/07/17(日) 10:04:59.67 ID:i5vSG6zM
https://m.youtube.com/watch?v=ezIN4aAQkP0
赤パンにいいようにどつかれる
45歳のオッさん
5 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/07/17(日) 10:54:06.57 ID:i5vSG6zM
https://www.youtube.com/watch?v=cIxd4rdCzn0
全てのパンチにチカラ込めるど素人打ちするおっさん
強弱がないから
赤パンツに簡単にかわされる
https://m.youtube.com/watch?v=ezIN4aAQkP0
ID:kuUyz+WXはレスを返しているからID:favmd66Aの書き込みは100%目を通している
ボクシングの話しろと書きながら自分のボクシングの話に「赤パン」と完全一致した単語を取り入れている
ID:kuUyz+WXは最後までズボンを貫き通せばよかった なぜならパンツもズボンもまあ意味はいっしょ
ボクシングにおいてあまり呼ばれないだけであり修正するほどのことではないのだ こいつ呼び方だせえなと思われるだけで意味が間違っているわけではない しかし彼は修正した
なぜかそれは彼がみんなから指摘され間違いだと勘違いしたからだ(追求～♪逆転裁判より)
彼は間違いじゃないことを判断できなかったボクシングジムに通っていればすぐわかるはずだ俺はズボンと呼ぶんだと自信をもって主張できなかった
これが彼をド素人を連呼するド素人であると立証しています！！ ID:kuUyz+WXが大敗北を喫したバンテージ事件
358 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 17:04:02.34 ID:mn9OhN9Q
先生！！なんでグローブつける前に拳から手首にかけて巻くやつがわからないんですか？先生ならわかるはずじゃないですか！！
先生が「バ○○ージ」か答えてくれたらグローブの話を再開しましょうって言ってるじゃないですか！！なんで答えてくれないんですか！！答えてくださいおねがいしますこのとおり(´；ω；`)
360 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 18:48:42.26 ID:oF02l5n9
>>358
バンテージ
でいいか？
364 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 19:42:55.26 ID:gprd4Ydz
>>360
ぶっぶー不正解です
正解はバン「デ」ージでした
先生はグローブを「ク」ローブって呼びますか？呼びませんよね？
たしかに検索だとバン「テ」ージでたくさんでますが正式にはbandageなんですよ
先生ともあろうお方が間違ったこと覚えているんですか？wwww恥晒しがボケがwwww
何がド素人決定だてめえ拳から手首にかけて巻くものすらわかってねえじゃねえかwwww
なんだ検索でたくさんでるから勘違いしちゃいましたか？wwww
バーカボーケデーブカースアーホズーボーンー自分がド素人ーニートキチガイ死ねひきこもーりー働くことが国民の義務だろ日本からでーてーけー妄想先生wwwwwwwwwwwwwwww
・・・グローブの話しましょうか？ 369 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 20:20:10.61 ID:wt0rhGwA
>>364
おまえがムチ
ワイシャツってスーツの下に着るよな
正しい英語だと何かしってるか？
アホの浅知恵の検索だから
そうなる
372 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 20:28:57.47 ID:gprd4Ydz
>>369
あのう
バンデージをバンテージと書くあなたが無知なんですけどwwwwwwww
ワイシャツがスーツがどうのこうの言ってますがボクシングと関係あるんですか？wwwwwwww
バンデージの話はボクシングだから話してるんですよ？
373 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 20:32:07.88 ID:gprd4Ydz
>>369
ワイシャツかスーツか知らんが
ボクシングと全く違う話で自分の間違いを言い訳しないでもらえます？
アホの浅知恵の検索はてめえじゃwwwwwwww「バンテージ」って検索してるから
拳から手首にかせてまくものすら名前を間違えるんじゃバーカwwwwwwww
376 : 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2016/08/13(土) 21:07:26.96 ID:mP/x/Fy6
>>373
くだらん
どうでもいい
⬆⬆ID:kuUyz+WX自分の間違いを認めたくないが完全論破されたため泣きながら敗走 ド素人連呼君はせめてシャドー動画でも上げてみたらｗ
顔は隠していいからさ笑
もちろん他人の動画持ってくるのは禁止だしそれ防止のために
冒頭に今日の2ちゃんのID表示してなｗ >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ ブログで妄想だのネットでしいれた情報だのイチイチ斜に構えた受け取りかたをするのは自分がそうだから
アスペはネットで理想の人間になりきる趣味がある奴が多い >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ この人の人生だからいいんだけど
ストレス発散みたいな気分でやってんでしょ
いくらネットだからって好き放題ずーっと続けると現実にも影響するよ
リアルだと普通でネットだからバレないからって思ってやりたい放題してるけど
もうすでに現実で前よりワガママになったり我慢ができなくなってきたりストレスを感じやすくなってるでしょ
仕事なんてやってたら当然うまくいかない。学生やってても友達とうまくいかない。
結局自業自得にしかならない。
気付いてると思うけど損をするのは自分だよ。生き方変えた方がいい。
ネットだからってそのやり方は自分の人生悪い方にしかいかない >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>186さん
ありがとうございます
コツコツとやっていこうと思います。
何かスレの雲行きがあやしいですね… >>174
おまえは4分台でジョグとダッシュ繰り返しながら平均１㌔40分10㌔走れるのかよ？
おまえこそドシロートだろ
キチガイニート
仕事しろボケ >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>220
ど素人、ボクシングの話題から
話そらすのに必死（笑） >>222
ボクシング話題だろww
あなたストレス溜まりすぎでしょ >>223
単なる引きこもりであるそいつには関係ない話だからな
つい本来の自分の感想をボクサーになりきってる自分としてレスしちゃったんだろう >>224そう。
そいつの正体は孤独なニートだから。
妄想の世界で生きてる男なんだよ。 ど素人がくると、すぐ身長リーチの話が始まってそれだけで終わるから
すぐレスが不毛になってしまう >>181
大方、アメリカ留学という設定も
赤井の息子のブログか何か読んで思いついた妄想だろ
実際には減量のやり方も知らんし、
グローブのつけ方も知らんど素人
>>184
計量３０分前に３００グラム体重が
オーバーしていることがわかった
過酷な減量で体も衰弱し
試合前で体力温存のため体は動かしたくない
サウナも３０分以内に往復できるほど近くにない。
おまえなら、どうやって体重落とす？
具体的に何をどれぐらいして落とすと
書いてみ？ >>184
ど素人は減量の仕方聞いたら
一発でバレる
大抵顔面蒼白になってスルーして
にげるからな 減量したいと咽び泣くﾄﾞｼﾛｳﾄﾚﾝｺﾁｭｰ
＜ど素人が必ずスルーするクイズ＞
井上尚弥はいきなりオーバーハンドライトをよく打つが
実はこのパンチ、ある機会に必ず使うパンチでもあります。
さて、どういったときにオーバーハンドライｔを
使うでしょうか？
このクイズはボクシング経験者には簡単ですが
検索で知ったかぶりするど素人には
調べにくく作られています。
ど素人は必ずスルーしてくるので
したらおちょくりましょう。 正解かどうかわからないけど
俺はガードの固い奴にガードの
意識を散らす目的で強く打ったりしてるなぁ
右ストレートとかアッパーが入りやすく
なる事かある >>232
俺はそいつのレスは読む気にもならないからニート丸出しで馬鹿みたいに連投しないでほしい >>232
レスしたらﾄﾞｼﾛｳﾄﾚﾝｺﾁｭｰに「これは違うﾄﾞｼﾛｳﾄｶﾞｰ」て言われてキスされるぞ
接近戦なら短く打つショートストレートの他に上から角度つけて打つオーバーハンドはあるよね
オーソドックスなら左足側へ沈みこむから相手の右パンチを避けながらのカウンターにも使えるね
それから左足側に体重がのるから返しのパンチへのつなぎにも使えるね
特に相手のガードの上を意識させて左ボディを返しで打つのは効果的だね もちろんそういった接近戦の左の返しのパンチへのつなぎとしても重要だ >>232
>>237
それって、オーバーハンドである必要性が無い
「どういうときに、必ず使うか？」
と聞かれてるんだよ
ガードが固けりゃ、必ず使うのか？
意味がおかしいとは思わないか？？？
スルーしてバカにされるのが悔しいから答えてるのか？？？？ >>237
そもそも、お前はオーバーハンドライトをなぜ使うのか
根本的な理解がまるでできていないど素人
どんなパンチかすら知らん、話にならん。 >>232
どうせID変えだろうけど、お前の答えも
オーバーハンドブローである必要性がまるで無い
どちらも精神分裂気味で精神病院へいったほうがいい
受け答えになっていない >>237
そもそもオーバーハンドで打つ理由がわかってない
クイズ以前の問題じゃねーか
ど素人丸出し >>242
こんなこともわからない
アメリカ妄想留学笑える >>240
ID変えるメリットが私にはありません…
たしかに手段の１つになるだけなので必ずしも
オーバーハンドライトである
必要はありませんね >>245
頭がおかしい？？
オーバーハンドライトを打つときは
どんなときか？って聞かれてんの
日本語わからない？？？ >>245
ガードが固いとき、オーバーハンドを使う
ｂｙ ど素人の妄想米国留学理論 >>246
１つの意見は出しましたよ？
しかし毎回スレ違いのレベルの低い文でしか
レスをしかせずに
荒らすのはよくないと思いますよ？
ご両親から産まれた事を察してしまいます。 >>243
え？ コークスクリューブローとフリッカージャブが同じ打ち方のパンチって言い張ってるど素人さんがなんだって？ 私は>>242さんがろくなでも無い両親から
産まれた事を気の毒に思います
これ以上スレチなレスはお控えください アメリカで100マイル、約160キロを走ったとかほんとかよｗｗｗ まともな人間は次のクイズ出す前に前のクイズの答えを言うだろ？？
おまえは精神病院に入院中なんだろ？ >>248
だから意見にすらなってないんだって
オーバーハンドを使う機会はどんなときか？と聞かれてるのに
ガードが固いとき使うとか
日本語のやりとりに成ってない
俺の見る限り、おまえはオーバーハンドライトが
どんなパンチかすら知らん あほのど素人
おまえのど素人レベルでは
答えを聞いたところで、意味すら理解できない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
