ブラックボクシングジムを語ろう [無断転載禁止]©2ch.net

[0456 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2018/09/22(土) 12:15:45.52 ID:pJSq8fUV]

>>453
ペーペーの俺は最近実戦系練習中心
マスベースで合間にスパー
対人競技だから、一人でサンド殴ったり
ミットばっかやってても、進歩ねんだよな
特にディフェンスだけは、マスやスパー
やらんと全く身に付かない