ああ、ちと言葉の使い方間違ったな
集団でエアロビみたいな感じで、インストラクターの指示で
シャドーみたいなことやってんのがボクササイズだな。
ああいうの実際経験ないんで、あんまよく知らんが。

まあでも一人でロープ飛んだりサンド叩いたりして、ダイエットで来てますていう豚もいるよ