★★☆自転車ダイエット☆★★218kg

[0961 ツール・ド・名無しさん 2024/02/19(月) 19:08:57.27 ID:t2Bl3uiI]

往復40Kmだが、行きは心拍L3〜L4だけど、帰りはだるくてL2になることが多い。
帰りは気が向くと200mくらいの小さい峠を1本上っている。

カロリー的には800Kcal／日だが、ちょいデブのまま痩せられていない。
メシはうまい。