縦書き爺さんのNG方法置いときますね
やってる人はとっくにやってると思うけど

●Mateの場合
NG編集>Wordから追加
・正規表現
・キーワードに以下をコピー
(?:^|\n)[  ]*[^ < ](?:(?:[  ]*\n)+[  ]*[^ < ]){3}(?=[  ]*(?:\n|$))
・「連鎖」「非表示」「投稿者のIDもNG」をチェック
https://i.imgur.com/btkcPk5.jpg

●Janeの場合
ツール>設定>NGExから追加
NGWord
・タイプ=正規(含む)
・キーワードに以下をコピー
(?:^|<br>)[  ]*[^ < ](?:(?:[  ]*<br>)+[  ]*[^ < ]){3}(?=[  ]*(?:<br>|$))
・透明あぼーん、「NGIDに自動で追加」をチェック
https://i.imgur.com/jJPWE9Q.jpg