0859ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/04/11(日) 09:46:42.23ID:K//KB1sU >>857 筋肉は一度疲れると回復に時間がかかるけど心肺機能はすぐに回復するから 長距離乗るときは心肺機能(軽いギアでケイデンス高め)使って乗れって言うのが定説