チャリ乗りは生活習慣病に縁遠いから糖尿周りにいないが、国民病といわれるほどだし会うこともあろう？
外傷で病院のベッドのお世話になったとき、同室のベッドにいる患者のほとんどが糖尿起因からの重症化だった
糖尿→投薬→他の疾患へ→糞尿垂れ流し、こんな感じ、スタート地点の糖尿を何とかしないと、と
考えさせられ、糖尿になった原因を聞いて回った、死臭の漂う病室は恥も外聞も捨てるほど強烈だった
答えは、外食と酒、そして白米
企業戦士として出張や出向、外食中心になり、夜は、営業と付き合いで酒を飲む、自炊をしない
運動は疎かになり食事の栄養バランスは最悪、体を壊す前もそれほど太ってはいなかったそうだ
バランスのいい食事と運動で痩せな、酒は毒だしやめな、想像力が及ばなかったら、後の祭り、死ぬまで苦しめ