ヒルクライムのトレーニング87峠

[0052 ツール・ド・名無しさん 2020/11/06(金) 14:05:40.38 ID:37jkXM0G]

>>51
自分も同じ状況です
4.2倍で偉そうな事言えないけど、SST、FTP 15×2、ゴルビー を気分に合わせてやってたら、久々のロングライド（200km、5000m up）で結構走れた
あまりベースに時間割かなくても平気なものなのかな？