>>618
実走と言ってもヒルクライムなのかロードレースなのかクリテなのかサイクリングなのかによってだな
フィジカルがメインとなるヒルクライムやサイクリングなら速くなる
クリテはインターバル耐性が必要だからヒルクラだけでは微妙
つまり620の言う通りだ