濃尾平野周回コースもある

長島先端スタート
木曽川右岸から背割堤
馬飼大橋わたり木曽川左岸に出る
尾西から犬山まで河川敷CR
CR終点から堤防道路に出る
桃太郎神社手前の山道入り峠越え
可児市に出て国41くぐり可児川沿いの堤防道路に出る
裏道（）から内津峠越え
内津神社横から内津川まで旧国19を下る
内津川堤防道路（）から庄内川右岸に出る
松川橋わたり庄内川左岸に出る
水分橋下流の歩道橋わたり庄内川右岸に出る
（豊公橋から新川左岸、旧東海道、鍋田の堤防道路）等を経由してゴール
…
（）のとこはややこしいので省略した
別に庄内緑地公園や名城公園起点でもいいし
天気いいと内津峠から名古屋がよく見える