44のオッサンだが、サイコンの心拍最大値190設定してる。
220-年齢が目安って言うが、スプリントで
その数値超えてしまうので大丈夫かもと。

今年の健康診断での心電図検査は45bpmで
安静時50アンダー維持できたが、皆はどんなもん？