ウーバーイーツ配達員@自転車板 (UberEats他) 13

[0134 ツール・ド・名無しさん 2020/09/03(木) 23:06:35.84 ID:k9TQDzuX]

>>131
体重1キロあたり1.5g〜2g程度のタンパク質摂ってる？

ザ○スやウ○ダーとかのプロテインだと1回あたりのタンパク質少な目で意外と足りてなかったりする