0990ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2020/10/08(木) 07:39:09.67ID:5mkEQJx1 >>987 ランだと40分もあればインターバルなどで追い込めますが、ロードだと短時間の練習方法が確立出来てません ローラー台はマンションなので音が気になりますが 使えそうなの探してみます