0449ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2020/03/26(木) 16:57:19.41ID:bGwnuRHv 自転車いいですね ダイエット目的でエアロバイクにハマって2ヶ月毎日時速30キロで途中休憩挟みながら心拍数120-150で50kmこいでたら 81kgが70kgになりました 毎日目の前が暗くなるほど必死にやってたのでトラウマになりそうなので外を走るようにしました 週末に自転車買いに行く予定です これからよろしくお願いします