>>716
この1年走ったけど、ホント　自転車だけでは
体重落ちないしカラダも締まらず、筋力アップにならないわ
カラダを締める目的での軽量コンポ・ホイールや軽量フレームにするのは論外だな
　ただ、ヒルクライムでモルンモルン登るのは面白そう

”ヒョロガリ遅筋系の人たち”の運動としてはいいんだろうけど
”ガチマッチョ速筋系の成れの果て”のオレたちには効果が非常に低いと判断したわ

で、先日から近所を500mくらいw 走り出した。ランニングね
そしたらへその下の肉ベルトの厚みが明らかに薄くなった※
※個人の感想です

昔は１クラス上へ行くためにトレーニングしながら5キロ、体重を上げられなかったのに
今なんざ何もしなくてもヘビー級になっちまったw