>>651
俺は25％ぐらいだ
全体的には腕はもっと細くて貧弱だが・・・
近々20％になる予定　自転車に一生懸命乗ってもなかなかへっこまなかったが
食事量を減らしたらちょっとへこんできた　特に夜寝る前に食べるのを控えたら
へこんできたような気がする
もちろん、自転車は乗ってるよ