0349ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2020/01/16(木) 22:05:07.91ID:mrXzyxx9 レスありがとうございます 立位体前屈は脛に手がかかるくらいですね 地道にやっていけば自転車に支障がないくらいに柔らかくなりそうかな…