0051ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/11/29(金) 01:05:04.82ID:SdOzafuQ >>50 そのやり方だと一番踏みやすい 所で一番力が入ってしまうので トルク変動が大きくなってしまい 効率も悪くなり 膝も痛め 効率の良く体も痛まないのは 踏みやすいところでは 踏むことを意識せず 前後運動であったり 引き上げてくる感じを意識して ることかな