0344ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2020/10/14(水) 23:20:00.12ID:HoL/gTEd それなりに頑張って漕いでると足荷重が増えて 同時にだんだん前傾姿勢が普通になってくる 気がつけば前傾状態が標準のポジションになる即ち体幹が出来上がるって事 前傾が辛くて体幹出来てないって思う人は 色々読むのも良いけど先ずは継続的に乗って漕ぎ漕ぎする事が大事