運動動作直前の過度な静的ストレッチは云々ていうのはあるがそりゃ最大筋力まで使う瞬発力勝負の競技の世界では無視できなくても
心肺乳酸縛りの条件ではさして心配することではないだろ
おまえらガチのＢＭＸとか1kmTTのスタートダッシュのレベルで走るか？
むしろ緩んでない筋が痙攣を誘発するリスクを心配しておいたほうが