0276ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2020/02/14(金) 12:43:04.37ID:YM7ufvoR >>274 CTLは実施した量であって結果・効果ではないでしょう >>275 なるほど、ありがとう フィットネスを持久力に限定してとらえてる人もいるんだね 俺は長時間の持久力から短時間のスプリント力、さらに高トルクの筋力まで含めた体力をフィットネスだと思ってた