>>274
CTLは実施した量であって結果・効果ではないでしょう

>>275
なるほど、ありがとう
フィットネスを持久力に限定してとらえてる人もいるんだね
俺は長時間の持久力から短時間のスプリント力、さらに高トルクの筋力まで含めた体力をフィットネスだと思ってた